【3/30～の予約状況】3/27(金)のヨガクラス

こんばんは。

今日は季節外れの雪、ビックリしましたね。

降るとは聞いてたけど、積もるとは。

しかも寒い・・これで終わりにしてほしいですね。

さて、明日からの予約状況です。

クラスを予約される方は今一度、次の【コロナウイルス感染予防対策】に関する項目を確認ください。

【3/30～の予約状況】4/3(金)13:30現在

4/27(金)のヨガクラス

先週金曜日は午前ママヨガ、夕方プライベートレッスン、夜スローフローヨガでした。

この日は暖かかったかな？

もう1日2日前の記憶が定かじゃないのがヤバいです。笑

(金)午前はママヨガ。赤ちゃんは出がけに何かしでかす。

金曜日のママヨガ。

親子です。笑

仲良くダウンドック！

息子君もなかなかキレイにできています！

急遽、お仕事がお休みになった生徒さんが(水曜の常連さん！)

小学生の息子君と来てくれました。

息子君もヨガしてくれましたよ。

私も説明するのに一緒に動いたので写真撮れてませんが。

途中途中、挫けながらも、笑

最後まで一緒にやってくれました！

お、ひとり増えている。笑

そうです。

本当は生徒さんは2人の予定だったのですが、

6ヶ月になった男の子、

出がけに色々やってくれて

(ミルク吐いたり、○○○したり)

生徒さん、大幅に遅刻しました～。笑

もう来れないかと思ったけど、来れてよかった！

シャラバーサナあたりから来てくれました！

しかし赤ちゃんってここぞ！という大事な場面に限って、

何かしでかしてくれるんだよね。

その赤ちゃんである男の子ちゃん、

後半は私に遊ばれ、キャッキャッと笑ながらご機嫌ちゃんでした。笑

遅刻したとしても、少しでも動けて、

母子共々、気分転換になれたならよかった！

(金)プライベートレッスン。2週あくと背中バキバキ。

2週あいてのプライベートレッスン。

背中バキバキでした、と終わってから言ってました。笑

長座でツイストを最近クラスでもやったりするんだけど、

意外とねじれなかったり。

背中が普段から緊張しっぱなしでバキバキに固まっているから

ねじりは苦手だと思うけれど、

苦手な動きこそやっていきたいです！

なんだか、いつもよりじっくり時間をかけられたようなプライベートでした～。

(金)夜はスローフローヨガ。夜はさみしいねぇ。

夜のスローフローヨガ。

夜はだいたい少ないので、さみしい。笑

シャラバーサナというのはコレ。

午前中のママヨガの遅れてきた生徒さんは、

来てすぐにコレから始めたというわけです。

いきなりコレは大変かも！

ダヌラアサナ。

シャラバーサナの後はコレがくるしね。

コレも大変。笑

そしてブジャンガアサナ。

金曜の夜は、ダウンドックから片足あげて、

膝曲げて引き寄せるっていう一連の動作が追加されます。

ランジ

ウォーリアⅡ

リバースウォーリア

パールシュヴァコーナーサナ

トリコナーサナ

金曜の夜が一番たくさんハードに動いたかな。

この後は座位をゆっくり。

写真撮ってませんが、笑

最後はパスチモッターナーサナではなく(長座ではなく)

ウパビシュタコーナーサナ(開脚)でした～！

今週の金曜夜は少しにぎやかかな？どうかな？

なんとなく世の中の状況が厳しいので、なんとも言えませんが、

感染予防をしながら、

自分自身はやることを、1つずつやっていくしかないかな、って感じです。

3月より4月の方が厳しいのかな、って気がしますが、

世の中の状況をよく見ながら、生きていくしかないですね。

私個人の気持ちとしては、

政治に対しても、国に対しても、

文句や批判ばかり言っても仕方ないんじゃないかな、と思います。

いろいろな思い？星を読んだ結果などはこちらに書きました。

→　【蟹座上弦の月】何が一番大切か？優先順位を間違えてはいけない

もう少し軽くて、難解度が少ないのはその前の雑知識のブログ

→　太陽星座と月星座/12星座の性格と成長①

よかったら見てください～

では～