ヨガクラスの様子。

新スタジオは決まりつつあります/6/13(土)~19(金)のヨガクラス

こんにちは

さてさてタイトルにあるように、

新しく移転するスタジオは決まりつつあります。

 

もう場所は決まって、現在契約をする段階なんですが、

契約がちゃんと締結したら、皆さまにお知らせしますね。

なにせ、何があるかわからない世の中なので、笑

ちゃんと決まってからお知らせします。笑

 

物事の展開がジェットコースターのようにあっという間に進んでいきます。笑

まわりからは、もっとゆっくり決めてもいいのでは?とか

期限ギリギリまでそこにいればいいのでは?とも言われますが、

性格上、「次」と思ったら、もう気持ちは「次」に向かうというか、

物事を決めるのは即決です。

 

それに、今は少しスタジオに来てくれる生徒さんも増えてきてますし

いつどうなるかわからない世の中なので、

来てくれる生徒さんがいるうちに、もっと広いところに行きたい、

というのが第一にあります。

 

そう、次のところは今より広いんです。

そうしたら、定員人数や三密を神経質に気にしなくてすみますしね。

ちなみに、今の場所からそう遠くありません。

 

一方、不安ももちろんあります。

東京での感染が多くなってきて、

でも人の往来はストップさせず、むしろ推奨?経済をまわそうとしているので

その内、地方の感染者も増えてくるのかな、と思ったり。

 

7月8月はどうなっているか。

星を見ていると、結構厳しいので、→星のいま

すごい厳しい最中の移転なので、これは本当に成功なのか、失敗なのか、

恐ろしくはありますよね。

 

でも、結局、スタジオを持つか、持たないか、で

スタジオを持つことを選択したわけなので、

であれば、少しでも広いとこにいった方がいいのかな、と。

 

そして次に移るところは2階なので、エレベーターを使わず階段であがれば

共用部分に触れる機会も減るし、

トイレも共同ではなく、スタジオ内にあるので、

これもスタジオにくる人以外の人と接触することがなくなるし

そういう意味でも、今よりももっとより安全になるんじゃないかな、と思っています。

 

まぁ、コロナはそう簡単になくなりはしないので

うまく共存していく方法を見つけていかなくてはいけませんね・・

 

ということで、近々正式に新スタジオをお知らせしますので、

もう少しお待ちください!

 

6/13(土)のアロマヨガ

クラスの様子が全然書けていない。笑

写真でダーーーーっと書いていきます。

 

6/13(土)のアロマヨガ。

この日は朝から大雨・・と私の手帳に書いてあります。笑

大雨でもイッパイ来てくれてありがとう。

 

プランク

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

リバースウォーリア

 

パスチモッターナーサナ

 

この日はお久しぶりな生徒さんもいました。

どうしてるかなぁ?って思っていた生徒さんが来てくれると

うれしいですね!

 

6/14(日)のアナトミック骨盤ヨガ

休業から復帰後、初のアナ骨。

アナ骨初挑戦の生徒さんもいました!

 

久しぶりだし、ゆっくり前屈を時間をかけて3回くらいやりました。

 

床と並行でキープ

 

片手ずつ前

 

両手、前

 

プランク

 

四つんばいから片足アップ

ただあげるんじゃない

骨盤平らのまま、重心真ん中のまま。

 

肘付きプランク

 

ダウンドックから片足引き寄せ

 

ランジ

 

再びプランク

 

アナ骨でもシャラバーサナ

 

ブジャンガアサナはより長く

 

もちろんランジの長さは通常のクラスより

ずっとずっと長い。笑

 

最後はパスチモッターナーサナ

 

アナ骨はやっぱりいいなぁ~(←私の感想。笑)

7月のアナ骨にもぜひお越しくださいね~

 

7/15(月)アロマヨガの写真

月曜日の夜アロマヨガ

私のメモによると

「今週は身体引き締めようかなぁ」って書いてあります。笑

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

リバースウォーリア

 

リバースウォーリアからウォーリアⅡに戻り、

そこからきっちり、ランジに戻る

 

長座でツイスト

この後、パスチモッターナーサナ(前屈)

 

写真だけ見ているといつもと同じですが

微妙にコッテリキツメな月曜日でした~

 

6/17(水)のスローフローヨガ

水曜日のスローフローヨガ

 

プランク

 

ダウンドック

 

プランク

ダウンドックとプランクを繰り返しました。

1枚目のダウンドックより、

2枚目のダウンドックの方がより伸びているのがわかるでしょうか?

 

小さいコブラ

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

リバースウォーリア

 

パスチモッターナーサナ

 

水曜日は現在、毎週来ている生徒さんが多いので

動きが安定しています。

毎週来るようになって、やっぱり違う!って言っている生徒さんもいますよ~

 

6/17(水)のプライベートレッスン①

先週のレッスンで冒頭から寝る!ってのをやらかしたので

この週は寝ないぞ!と気合に満ちたレッスン。笑

 

と言いつつ、時折眠くなる・・?笑

でもまぁ結構アクティブに動いたので寝ずにすみました。笑

シャラバーサナは危ないか?!と思ったけど

シャラバーサナからもちゃんと起きれたのでよかったです!

(なんつー書きよう。笑)

 

6/17(水)プライベートレッスン②

こちらは休業後、初復帰のプライベートレッスン。

意外にもちょっときつそうでした。

股関節が硬い硬い、と言っている生徒さんなのですが

特に左側の股関節まわりがきつそうでした。

関節そのものが硬いというより、関節についている筋肉が硬く縮んでいるんですよね。

じっくり動かして温めつつ、ゆっくり伸ばす。

焦らずゆっくり調子を戻していきたいです。

 

6/18(木)のプライベートレッスン

こちらは安定の2人組。(夫婦)

でも2週あいてのレッスンでした。

奥さんの方はよく動けて体もとてもやわらかい。

ご主人の方が筋力弱めで少々硬い。

でも動きも形もキレイですよ。

 

奥さんは動けるので淡々と、

ご主人は寡黙な方なので、顔色変えず淡々と、

すごく淡々としたストイックなプライベートです。笑

 

あ、でも最初の頃に、もう少し癒しでお願いします、

と言われたような・・

いつの間にか、淡々とストイック路線に戻っている、

でもきっとストイックながらも癒していると信じたい・・木曜日です。笑

 

6/19(金)のプライベートレッスン

こちらは一転、長いお付き合いの生徒さんなので

のっけから喋ってばっかり。笑

そして、なかなかやる気モードになれず、

今日はこのままでいいよ~

って喋るだけで終わってしまいました。笑

 

少し前もそんなプライベートの生徒さんがいたっけ。

何気にみんなお疲れ?

 

でもまー、そんな日もあってもよしと。

次回は少し動いていこー。

 

6/19(金)スローフローヨガ

うっすら明るい金曜日の夜クラス

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

リバースウォーリア

 

パールシュヴァコーナーサナ

 

トリコナーサナ

 

シューレースでお尻を伸ばして

 

パスチモッターナーサナ

 

金曜日の夜が一番たくさん動いたかな。

そして写真はなかったでしたが、プランクが一番安定していてビクともせずに強い!

って私のメモに書いてあります。笑

強い面々でした~

(もともと強いわけじゃないよー)

 

ってことでざーーーっと書きました~。

6/20(土)以降の分はまた後日!

では~

 

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