バレエ ヨガクラスの様子。

3月!コンクールまで1ヶ月きった~。(月)(火)のクラス。

投稿日:

こんばんは。

朝はびっくりする位の雨降りだったのに、

日中はよく晴れて暖かかったですね。

朝の雨は(春の嵐)満月前の浄化の雨ですね。(明日は乙女座満月)

 

さて、今日から3月。

早いですね。

私はコンクールまで1ヶ月をきりました!

当然ながら、コンクールというものが初めてだし、

改めてよく考えたら、一人で舞台の上で踊るのも初めてなので、

なんだか、どう緊張していいのかもよくわからない位、未知の世界です。笑

 

舞台に出たら、あ、みんな私しか観る人いないんだ、

と急に緊張するのだろうか?笑

 

よくわからなさすぎて、今のところ、私の中では

当日のことは、よいイメージしか浮かんできていません。

(なんという、ポジティブ発言!笑)

 

とは言っても、私が出るコンクールは、

別に大人限定のコンクールというのではなく

(旦那さんにはババァ部門があるのか?と言われましたが。)

ごく一般的?なバレエのコンクールで、その中のシニア部門に出るわけなのです。

 

シニア部門というのは高校生以上ということで、

まぁ、ほとんどが高校生。そしてたまに20代の先生も出る、

という、つまりは一番上の部門ってことですね。きゃー。

 

そんな中に出てしまうという、恐ろしい選択をしまった私ですが、

もちろん、入賞しようなどということを考えているわけではなく、

かといって、思い出つくりをしようとしているのでもなく、

 

舞台の度に、消え入りたいような自信喪失に襲われる自分自身から卒業したい、

そのためにも、

私は、私のバレエをもう一度見直し、一から、基礎からちゃんと練習をしたい、

そういう思いで取り組んだコンクール。

 

実際、コンクールの練習をするようになったこの半年で、

すごくいろんなことを見つめ直しました。

 

なんとなく、体型がバレエっぽい?私なので、

なんとなく、踊れちゃっているように見える時もあったのですが、

よくよく見直してみたら、

開いていると思っていた股関節も、そう大したものではなく

むしろターンアウト(→太ももの骨を外回しにする)がまるで出来ていなかったり、

肩関節も内に入ることが多く、外にひらいていなかったりなど、

当然といえば当然だけれど、

基礎の基礎がまるでできていなかった事が丸わかり。

 

基礎の基礎がなければ、その上には何も積み上げられない。

やっぱり子供の頃からやらなければ、ダメじゃないか、

生まれ変わるしかないじゃないか、

と何度も思ったけれど、それはもうどうしようもないことなので

今の自分で頑張るしかない。

最後までベストを尽くして、後悔のないように、踊りきりたいです。

 

実際のところ、私がこんなにバレエに力を注いだところで、

それが何になるの?と思われるかもしれませんが、

てか、むしろ、そんなことをすべきではない、という意見もある。笑

(ちなみに反対意見は旦那ではない。笑)

 

私の無謀な挑戦と、純粋に好きを貫いて生きている様が、

生徒さん達の勇気や活力に、

ブログを読んでくれている方のやる気スイッチ(何のスイッチかはきっと人それぞれ)

を押す力になればいいなーと思います。

 

ってことで、前置きが長い。笑

(月)のことを。

(月)は夜のアロマヨガだけ。こじんまりと。笑

ほぼほぼ、(日)昼のアロマヨガと同じ内容だったのですが、

夜の方がなんとなく時間の流れや空気感がゆったり。

久しぶりに(月)の夜にきてくれたメンズ君が

(最近は(日)や(月)の昼に来てくれることが多かったメンズ君)

(月)の夜が一番ほのぼのしている。と言っていました。笑

エーカパーダラージャカポタアサナ。

いわゆる鳩のポーズ。

陰ヨガで言えば、スワン。(体を伏せるとスリーピングスワン)

完成系ではなく、初期の段階。

完成系よりも、骨盤平らでこのポーズをとることを目指していきます。

今週はほとんどのクラスでこれをやっていますね。

 

(日)の昼アロマではこの後、立位にまた戻りましたが、

(月)夜はいい感じにゆるやかにまったり感が満載だったので、

このまま立位に戻らず、座位へ。

ゆるやかで和やかな夜でした~。

 

続いて(火)午前はスローフローヨガ。

最近、(火)の午前がにぎやかですね。

去年の夏位から毎回クラスに入れているランジ。

マメに通ってくれている生徒さん達の、このランジの精度があがってきました!

膝の向き、すねの位置、内腿、おしりの形、後ろ足、

ピタリとそろえてくれるのが早くなりました!

 

座位も。

ゴームカアサナ、牛面のポーズ。

 

 

いやいや、もう圧巻。

美しいです。

 

(火)午前のクラスは常連さんが多いんでしょ?

キツいんでしょ?

とたまに聞かれますが、

この日初スローフローヨガの生徒さんが2人いました!

常連さんも多いですが、

でも全然関係ありません。

この日初スローフローヨガに出た生徒さんも

アロマヨガよりもやった感は大きい、と言っていました。笑

なので、どなたでもぜひ!

(ただしエネルギッシュです。笑)

 

午後はやさしいヨガ。

新しい方が2人きてくれました!(お友達同士)

そして1か月ぶりのお2人も。(こちらもお友達同士)

全員ヨガは初めて。(1ヶ月ぶりの2人はこれで2回目)

 

みんな「引き締めたい」「柔らかくなりたい」という要望。

やさしいヨガですが、単にゆったりリラックス~というだけではなく、

しめるところはしめて、使うところは使って、その後緩める、というのを

交互に行っていきました。

 

2回目の2人は前回よりもずっとずっと伸び伸びしていたし、

初めての2人も「やさしいヨガだけどプルプルした」でも、

「初めてのヨガでどうなることかと思ったけど、意外と大丈夫だった」

という感想でした!

 

やさしいヨガの「やさしい」は来る方の要望によって

どうにでも変化する「やさしさ」です。笑

 

ダウンドックは出てこないので、アナハタアサナ。

猫の背伸びみたいなポーズでぐいーんと。

気持ちいいです。笑

 

ということで(月)(火)の様子でした~。

明日は昼間、確定申告の事務作業をするので

クラスは夜のスローフローヨガのみでーす。

事務も頑張らねばー。笑

 

では!

 

 

 

-バレエ, ヨガクラスの様子。
-, ,

Copyright© ima*yoga , 2018 All Rights Reserved.