ヨガクラスの様子。

食らいつくクラスとリラックス[6/27日-6/30水]

こんにちは

今日も暑いですね~

しつこいですが我が家はクーラーがないので

本当にここ近年の暑さは命の危険を感じてます。笑

(笑←と書いちゃダメだろう。笑)

 

しかし、暑い→熱中症対策でクーラーをつける

それは仕方がないけど

一日中もうずっとクーラーが手放せない

→みんながクーラーを使いすぎる

→もっと地球温暖化が進み

→もっともっと夏は暑くなる。

 

って事で、結局は自分達で自分の首を絞めていることにならないのだろうか

とも思ったりします。

 

熱中症対策も大事。

でも人間自身も甘やかされ過ぎず

快適すぎを求めすぎず、

もっと強くなる努力もしないとダメなのでは?

 

そして地球の資源は有限。

なんか、いろいろ思いますよねー

この先の未来とか。笑

 

危機感をもって

もっと人間自身がやさしく、そして強くならないと、

って思います!

 

 

6/27(日)のフローフローフロー

クラスの様子を。

6/27日曜日のフロー×3

 

 

 

写真から伝わる躍動感が素晴らしい。笑

人数が多いからってのもあるけど。笑

 

人と人が無意識に影響しあって

一緒に引きあがっていくエネルギーっていいなって思うのです。

 

でも生徒サン自身は、人数少ない方が落ち着きます・・

って言うんだけれど。笑

なんでだろ?笑

 

私自身が受ける立場だったら

人数少ないとそれだけ見られる率があがるので

(先生に)

めっちゃ緊張して疲れる率が高くなるんだけど、

みんなそれぞれ感じ方が違うから面白いですね。笑

 

6/27(日)のオンラインヨガ

日曜日のオンラインヨガ。

めずらしく複数。笑

 

 

 

最後の方はアナ骨みたくになってますけど。笑

 

オンラインは受けている人は

まわりに人がいない分、まさに自分との闘い。笑

みんな汗をぬぐいながら頑張ってます。笑

 

そして私からはよくみんなが見えるので

私自身はクラスがやりやすい。

 

めちゃめちゃよく見てもらいたい人は

逆に複数人数のクラスより

オンラインで穴があくほど見てもらうって手もありますが

どうでしょうか?笑

 

6/28(月)のアロマヨガ

6/28月曜日のアロマヨガ。

 

ランジは今だ一番?あーだーこーだ注文が多く

(ウォーリアⅡもだけど)

みんなもあーだーこーだとなかなかここが正解!がわからないから

でも逆にそうやって自分の体を探り探り、

集中して動いているから

この後姿はとても美しいと思う!

 

 

全体的に精一杯動いているからこそ

美しいですよね。

 

そして人数が多い。にぎやか!笑

やっぱり1年を通して6月7月あたりが一番、

みんながヨガに来やすい季節かも。

8月になると暑すぎて

嫌になっちゃう人もいますよねぇ。苦笑

 

それでも夜はまだ来やすいかな?

せめて?夜、お待ちしてます。笑

 

6/30(水)のスロースローヨガ

6/30、6月最後の水曜日のクラス。

 

ウルドヴァハスタアサナ。

何気に好き。笑

 

 

 

まだまだヨガ始めたばかりの生徒さんもいますが

(この週は月曜の夜も来てくれていた)

頑張って食らいついて来てくれてます。

 

食らいついてくる位のヨガのクラスって

逆にどうなんだろう、って思う時も多々ありますが

 

人は適当に流してやるよりも

食らいついて必死でついていく位の方が

集中して日常から離れ、

それが逆にリラックスに繋がると、私は思っています。

 

食らいつく位のクラスと

リラックスって真逆のように感じるけれど

 

リラックスしてくださいね~

と言われてリラックスできるのは

かなり高等テクニックで

 

のんびりする余裕があればあるほど

雑念がわいてくるのが人間ってものじゃないでしょうか。

 

だから逆に色々考える時間がある時ほど

いろいろ悩みのドツボにはまっちゃって

負のループから抜け出せなくなるみたいに

 

とにかく何かに集中出来る事があれば

案外、フッとその瞬間でも悩みとかから解放されて

それが結果リラックスに繋がるんじゃないかなー、と。

 

だからフッと雑念から解放されたくなったら

動くといいですよ。

 

てことで今日は短め!

やっと6月分のクラスの様子が書き終わった。笑

 

7月分もコツコツ振り返りつつ書いていきまーす。

では~

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