こんにちは
今日も暑いですね～
しつこいですが我が家はクーラーがないので
本当にここ近年の暑さは命の危険を感じてます。笑
(笑←と書いちゃダメだろう。笑)
しかし、暑い→熱中症対策でクーラーをつける
それは仕方がないけど
一日中もうずっとクーラーが手放せない
→みんながクーラーを使いすぎる
→もっと地球温暖化が進み
→もっともっと夏は暑くなる。
って事で、結局は自分達で自分の首を絞めていることにならないのだろうか
とも思ったりします。
熱中症対策も大事。
でも人間自身も甘やかされ過ぎず
快適すぎを求めすぎず、
もっと強くなる努力もしないとダメなのでは？
そして地球の資源は有限。
なんか、いろいろ思いますよねー
この先の未来とか。笑
危機感をもって
もっと人間自身がやさしく、そして強くならないと、
って思います！
6/27(日)のフローフローフロー
クラスの様子を。
6/27日曜日のフロー×3
写真から伝わる躍動感が素晴らしい。笑
人数が多いからってのもあるけど。笑
人と人が無意識に影響しあって
一緒に引きあがっていくエネルギーっていいなって思うのです。
でも生徒ｻﾝ自身は、人数少ない方が落ち着きます・・
って言うんだけれど。笑
なんでだろ？笑
私自身が受ける立場だったら
人数少ないとそれだけ見られる率があがるので
(先生に)
めっちゃ緊張して疲れる率が高くなるんだけど、
みんなそれぞれ感じ方が違うから面白いですね。笑
6/27(日)のオンラインヨガ
日曜日のオンラインヨガ。
めずらしく複数。笑
最後の方はアナ骨みたくになってますけど。笑
オンラインは受けている人は
まわりに人がいない分、まさに自分との闘い。笑
みんな汗をぬぐいながら頑張ってます。笑
そして私からはよくみんなが見えるので
私自身はクラスがやりやすい。
めちゃめちゃよく見てもらいたい人は
逆に複数人数のクラスより
オンラインで穴があくほど見てもらうって手もありますが
どうでしょうか？笑
6/28(月)のアロマヨガ
6/28月曜日のアロマヨガ。
ランジは今だ一番？あーだーこーだ注文が多く
(ウォーリアⅡもだけど)
みんなもあーだーこーだとなかなかここが正解！がわからないから
でも逆にそうやって自分の体を探り探り、
集中して動いているから
この後姿はとても美しいと思う！
全体的に精一杯動いているからこそ
美しいですよね。
そして人数が多い。にぎやか！笑
やっぱり1年を通して6月7月あたりが一番、
みんながヨガに来やすい季節かも。
8月になると暑すぎて
嫌になっちゃう人もいますよねぇ。苦笑
それでも夜はまだ来やすいかな？
せめて？夜、お待ちしてます。笑
6/30(水)のスロースローヨガ
6/30、6月最後の水曜日のクラス。
ウルドヴァハスタアサナ。
何気に好き。笑
まだまだヨガ始めたばかりの生徒さんもいますが
(この週は月曜の夜も来てくれていた)
頑張って食らいついて来てくれてます。
食らいついてくる位のヨガのクラスって
逆にどうなんだろう、って思う時も多々ありますが
人は適当に流してやるよりも
食らいついて必死でついていく位の方が
集中して日常から離れ、
それが逆にリラックスに繋がると、私は思っています。
食らいつく位のクラスと
リラックスって真逆のように感じるけれど
リラックスしてくださいね～
と言われてリラックスできるのは
かなり高等テクニックで
のんびりする余裕があればあるほど
雑念がわいてくるのが人間ってものじゃないでしょうか。
だから逆に色々考える時間がある時ほど
いろいろ悩みのドツボにはまっちゃって
負のループから抜け出せなくなるみたいに
とにかく何かに集中出来る事があれば
案外、フッとその瞬間でも悩みとかから解放されて
それが結果リラックスに繋がるんじゃないかなー、と。
だからフッと雑念から解放されたくなったら
動くといいですよ。
てことで今日は短め！
やっと6月分のクラスの様子が書き終わった。笑
7月分もコツコツ振り返りつつ書いていきまーす。
では～