お知らせ

【10月前半の予約状況】9/25水-9/29日の様子

こんにちは

10月に入ってからのアップでごめんなさい。


早速、10月前半の予約状況はこちら。

・・の前に1つ連絡事項を・・

星の講座①を購入してくださった生徒さんへ

テキストと動画を掲載した購入者専用サイトがOPENしました。

専用サイトへのアクセス方法をメールに送信済です。

普段、ラインでやりとりしている方にも、一斉通知のためメールに送信しています。

今後も星の講座関係はメールでの一斉送信になるので、メールのチェックをよろしくお願いします。

星の講座とは
星の講座①~星座~



10月前半の予約状況

2024/10/3(木)21:08現在

定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。


早めに予約を入れて頂けると助かります。

10/1(火)星の講座準備
10/2(水)10:30スローフロー【2】→【2】
10/2(水)13:30星の鑑定【予約済】
10/3(木)鑑定作業
10/4(金)10:30サビアンシンボル鑑定【予約済】
10/4(金)15:30プライベート【予約済】
10/5(土)10:30アロマヨガ【6】→【】
10/5(土)13:00プライベート【予約済】
10/6(日)10:30アロマヨガ【8】→【】


10/7(月)鑑定作業
10/8(火)13:30ドラコニックチャート鑑定【予約済】
10/9(水)10:30スローフロー【5】→【】
10/9(水)13:00プライベート【予約済】
10/10(木)10:30プライベート【予約済】
10/10(木)13:00やさしいスローフロー【1】→【】
10/10(木)19:00スローフロー【2】→【】
10/11(金)15:30プライベート【予約済】
10/12(土)10:30アロマヨガ【5】→【】
10/12(土)13:00プライベート【予約済】
10/13(日)10:30アナ骨【3】→【】



10/14(月)鑑定作業
10/15(火)鑑定作業

9/25水-9/29日のクラスの様子

クラスの様子も。

9/25水曜日のスローフローヨガ

エアコンいらずの季節になりました。

動くと熱くなりますが、それもまたよしって感じです。笑

特に写真のシコは体が熱くなりますよね。

そして写真にはないですが
ここしばらく、ずっとやっているローランジのバリエーション

あれも体がなにげに熱くなります。

ストレッチをしているようだけれど
意外と筋力使っている、みたいな。笑

寒い冬がくる前に
じわっと動いて軽く汗をかきながら
柔軟性も高めておきましょー

9/27金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

普段のクラスでやっているローランジのバリエーションの

さらなる上がアナ骨でのこの動き。
後ろの膝がついていない分、負荷が倍増です。笑

だんだん体を起こして、
さらに後ろに体をひいていくところまでを目指しています。

見た目以上にキツイ。
クラスの後半、てか終わりの方だし。笑

爽やかな季節でも、汗だくでした。笑



9/29日曜日のアロマヨガ

この週は土曜日がお休みだったので
週末のクラスは日曜日だけ。

比較的のんびりとやりました、たぶん。笑

それでも終わって帰る時の様子をみると
足ガクガクしている生徒さんも。笑

そう、脚の筋力って落ちちゃう人って多いんです。

ほっそーい脚も憧れますが(←私が。笑)

でも程よく脚には筋力がないと
将来、歩けなくなっちゃいます。

今はキツイですが
もっと先の自分のために。

せっせと鍛えていきましょ~


ということで、10月もよろしくお願いしまーす!

初めてima*yogaでヨガをしようと申し込まれる方は
次の予約フォームからお申込ください


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予約フォームの中にこちらに来ていただくにあたり
大切なことが書いてあります。

フォーム内の質問にすべてチェックがつかない場合は

こちらのヨガは向かないかもしれません。

すべてのチェックがついた場合のみ、お申込ください。

※一見さんはあまり求めていないかもしれません。

出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・


(いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。)

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