ヨガクラスの様子。

【今週のヨガクラス】9/18日-9/22日の様子

こんにちは

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9/18日-9/22日のクラスの様子

先週のクラスの様子を

9/18水曜日のスローフローヨガ

比較的ゆったり動きながらも
やること全部いれたって感じのクラス。笑

それだけ皆さんが動けるってことで。笑

シャヴァーサナで完全に寝ました
って言っていた生徒さんも。

ガツッと動いて
コテッと眠ると気持ちいいですよね。笑

寝ましたって言われると
私はうれしいです。笑


9/19木曜日やさしいスローフローヨガ

完全にスローフローヨガやアロマヨガと
変わらなかったようなクラス。笑

でも気持ちゆったりです。たぶん。

ゆったりでも
写真のポーズ(ローランジからのちょっと後ろに)は
地味に汗がジワーッとでたりします。笑

地味に効くと
それはそれでなかなかキツイかもしれません。笑



9/19木曜日夜のスローフローヨガ

夜は日が暮れるのが早くなったし
虫の声はするし、で
もうすっかり秋って感じでした。

この日はまだ寒くもなかったから
一番気持ちいい季節だったかもしれません。

次の夜のクラスは10/10なので
その頃はうっすら寒いのかな?
どうかな?笑

寒い季節は夜のクラスお休みします。
なので来月10/10木曜日が一応最後の予定です!



9/21土曜日のアロマヨガ

なんだかとってもよく動けるクラスでした。笑

いやいやそんな事ないよ
って言う生徒さんもいると思うけど

なかなか反応がよく
よく体が動いていると感じました!

素晴らしい~

とはいえ他の曜日が
動けていないわけじゃないですよ。

どの曜日もいい感じです。
本当に。

その中で特に凄かったなーと思った土曜日でした!

(キツイのカモーン!って生徒さんがいるからかもしれない。笑)




9/22日曜日のアロマヨガ

この日は当日の朝まで予約が1人で焦りました。笑
いや
1人でもいいんだけど

生徒さんが1人だと嫌がったら
どうしようかなって思って焦っていましたら

当日の朝2人予約が入りました。笑

ありがとうございます。笑

朝から雨降りで

雨の日のヨガは穏やかな気持ちになります。

雨の中、行くのは大変だと思いますが

あ、そして湿度が高いので
しっとり(じっとり?笑)

汗もかきますが、笑

いい感じに穏やかなクラスでした!


ということで

今週はいきなり秋らしくなりましたが
風邪ひかないように気をつけつつ

よろしくお願いしまーす!

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