【7月前半の予約状況】6/28水-30金の様子

こんばんは

ついこの間までクラス中

窓をあけると寒いかしら？

と思っていたのに

いつの間にか窓全開でも

あっつくなりました。笑

明日から7月です。笑

暑い暑いといえど

夏は冬に比べ、短い。

暑い夏も楽しんでいきましょう。

（実は夏が好き。笑）

7月前半の予約状況です。

そして

マニアックな星からみた

7月の動きはこちら↓

星のいま~【7月の星の動き】6月振り返り~タイタン事故やワグネル反乱は星にどう出たか

7月前半の予約状況

2023/7/15(土)16:50現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

※隔週木曜日13:00はオンラインでの参加も可です

6/28水-30金のクラスの様子

6月は全体として、

24クラス、内オンラインは3クラス

プライベートレッスンは20レッスン

合計で44クラスでした～

ということでクラスの様子を。

6/28水曜日のスローフローヨガ

まるでアナ骨のようですが、笑

スローフローヨガです。

今週、暑かったですね。

とくにこの水曜日と翌日木曜日。

スタジオは涼しくて快適です！

とついこの間、書いたばかりなのに

快適じゃなく蒸し暑くなってしまいました・・苦笑

でも不思議と

暑い中、動いて汗をかくと

スッキリするもの。

騙されたと思って

動いてみてください。笑

6/29木曜日夜のスローフローヨガ

始まりはこんな明るさ。

まだ夜とは言えない感じ。

夜といえども蒸し暑かったです。笑

首や腰の調子が・・

という声があったので

この日のクラスはじんわり優しく。

あまりクドクド言わずに

(たぶん)

言わない分、

私も後ろで密かに一緒に動きました。笑

普段、私はクラス中

ポーズをとりません。動きません。笑

口で指導するだけ。

でもごくたまに

甘さを出したいクラスは

一緒に動いたりします。

私は後ろにいるので

みんなからは見えないですけど。

一緒にほぼ丸々動いてみて

この蒸し暑さの中であっても

動くと気持ちよく

蒸し暑いからこそ余計に

身体がよくほぐれたように感じました。

なかなか私のクラス、いいじゃん

って思いましたが、笑

生徒さんはどうだったでしょうか。笑

6/30金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

昨日までよりも

今日は風が吹いて蒸し暑さは軽減されてました。

とは言え、アナ骨。笑

皆さんの背中は汗でしっとりしてました。笑

寒い中、動くよりも

断然、身体は動きやすいです。

暑いと気持ち的には嫌だな

億劫だな

と思うかもしれませんが

本当、動いてみると

これはコレで、ありだな。

と思えます。笑

ここで動いておくのと

動かないのとでは

やっぱり身体の調子は違ってくるはず。

夏でも冷たいものを飲んだり

冷房で冷えたりで

意外と身体はこると、

この前あさイチでも言ってました。笑

こってしまった身体って

マッサージをするだけでは

ほぐれなかったりするんですよね。

やっぱり動いてなんぼ。

7月もお待ちしてまーす！