【3月後半の予約状況】2/12水-2/23日の様子

こんにちは。

バタバタの3月ですね。

私は最近、足(右膝)を怪我してまして

といっても日常生活は普通に送れていますし

クラスも問題なくやっています。

怪我に伴うアレコレはいろいろありましたが

ブログに心境を吐露しようかなと思ったりしたけど

(スレッズではちょっとぼやきましたが。笑)

なにせブログを書く時間がとれなくて

そうこうしているうちに
まぁ、いっか！と吹っ切れたので

よいことにしました。笑

怪我から学んだこともあるので

それはヨガのクラスの中で還元していこうと思います！

ということで
3月後半の予約状況です。

3月後半の予約状況

2025/3/17(月)21:00現在

定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

2/12水-2/23日のクラスの様子

クラスの様子、1ヶ月遅れです・・

2/12水曜日のスローフローヨガ

2月の半ば頃は寒かったです。

シコからのプラサリータ(立位の開脚前屈)の
深いバージョン。笑

結構、深くいってますね。

みんながみんな
最初から柔らかかったわけではないけど

前屈は結構、いやかなり？

深くなったと思います！

2/14金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

この写真はクラスの最後の最後のところ。

一番疲れている時ですが
これが最後なので、一番パワーが出る瞬間です。笑

左足前だとやりやすいのかな？
と終わった後、生徒さんが言っていましたが

たぶんどっち足かというよりも
一番最後なので、みんな謎のパワーが炸裂するからだと思います。

でもそういう最後だから踏ん張る、頑張る！
っていう気合が

身体も心も強くしてくれますよね。笑

2/15土曜日のアロマヨガ

クラス前に「太ること」についての話題が出たので

体重の話、痩せ思考の話などなどをしてから始めたので
いつもにも増して、集中度の高いクラスでした。笑

土曜日の生徒さんは
身体のこととか、熱心な方が多いのですが

何でも聞いてくれると
クラスが盛り上がります。笑

2/16日曜日のアロマヨガ

よいお天気で少し暖かかった日曜日。

クラスもおだやかな雰囲気でした～

身体の前側が硬い人は多いですが
(私も)

腸腰筋を伸ばすことをいつも以上に意識してやったクラスでした！

(写真はあまりそれとは関係ないけど。笑)

2/19水曜日のスローフローヨガ

再び、水曜日。
なんだかデジャヴのように同じような写真。笑

この日は雪がふって寒かったようです。
(と手帳にかいてある。笑)

水曜日って寒い率が高い気がする。笑

2/20木曜日のやさしいスローフローヨガ

この日は1年前にも来てくれたアメリカの方が再びきてくれました！

今回はアメリカからお友達もつれて。

1年たっても、私の英語力も
コミュニケーション力もあがっているわけがなく

相変わらずのテンパりぶりの私でした。笑


たぶん来年も来てくれるだろうと期待して

もう少しコミュニケーション力をあげたい私です。

(毎晩、Duolingo←英会話アプリ やってるんですけどね。笑)


やさしいスローフローだけど

動きを言葉で説明できない分、

いつも以上にたくさん動いたので

まったくやさしくないクラスでした。笑

2/22土曜日のアロマヨガ

ふたたび雪のふる寒い日。

約1年ぶりにきてくれた生徒さんもいたので
1つ1つがゆっくり長めでした～

(そういうのって意外とキツイ。笑)


時間があいても、再び来てくれるのって嬉しいですよね！

そしてその後、結構続けてきてくれています。

それもまた うれしいです！

2/23日曜日のアロマヨガ

この少し前くらいから
ねじりを入れています。

意外とねじるのって難しいんですよね。

ここは骨盤動かさず、胸からねじりあげたいところ。

土台(足や骨盤)がずれないようにねじるのって意外と難しいので

もう少し続けていきます。

(もう少し楽な動きでねじる練習をいれた方がいいのかも！)


ということで、ここまで。

3月後半もよろしくお願いしまーす。

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なるべく余裕をもってお申し込みをお願いします。

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