ヨガクラスの様子。

愛のある頑張り屋さん。落ち込んでたけど、ちょっと奮起。(月)~(水)前半のクラス。

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こんにちは。

大寒波の影響で、雪はひどくはないけど、

寒いですねーーーーー。

寒すぎる!

お昼でも氷点下!!

でも少し晴れてきました。笑

 

ということで早速、(月)のことから。

(月)は午後からアロマヨガ。

不定期開催の(月)午後アロマですが、

意外と(月)がお休みという方も多く、(月)昼間の開催を切望されています。笑

なるべく頑張って、(月)午後クラスを定着させたいとは思ってます。笑

そんなアロマヨガ、新しい方がお友達同士で2人来てくれました!

雪の降り始めた(月)午後でしたが、

ヨガ初のお二人にあわせて、

キツいかな?大丈夫かな??と様子を見ながら、

結構地味目に、コッテリきっちり動きました。笑

ちょっとお久しぶりの生徒さんも来てくれました。

寒ーーい日でしたが、中盤はコッテリ動くと暑くなりますね。

そう、暑くなる位、じんわり体にビシバシ効いているんです。笑

ビシバシすぎて、新しい方達が無理~って思われたらどうしよう!

って内心ビクビクしてましたが(小心者。笑)

終わって「これは続けたいね!」と言ってもらえてよかった!!

大変な中にも、続ければこれは体にいいはず!!って実感があったのだなって思います。

ぜひ、ゆっくり自分のペースで通ってくださいね!

 

その後はプライベートレッスン。

2人でのレッスン。

先週に引き続き、前屈も後屈もいれていろいろまんべんなく。

それでも通常のクラスから見たら「過保護か!笑」って位、

ゆっくりとした進みで、大切に進行中です。

来週あたりは太陽礼拝もいれてみようかな!

 

(月)夜のアロマヨガは雪の降り始めのため、

用心してお休みでした。

 

続いて(火)午前はスローフローヨガ。

ひどい雪降りではなかったにしても、

雪の舞う寒い寒い今週。

そんな中、はるばる上田市からもお二人、来てくれました!

「愛のあるSに会いに来たよ!」って。笑

うれしいですね。

これはもう倍以上の愛をこめて、しごかなくっちゃ。笑

めずらしくスタジオ後方からのアングルで。

愛のあるしごき?笑はクセになりますよね。

なんだかんだ、ここに集まる人達は私と同じ気質なんです。笑

人生イロイロで、

きっとたくさんの傷だらけの経験もあって、

不器用で。

でもだからこそ、愛のある頑張り屋さん。

 

体が強くなれば、心も強くなる。

自分の体に責任が持てれば、

自分の人生に責任が持てるようになる。

 

流されず、コツコツ、自分自身の人生を歩むように、

自分自身の体を磨いていきましょ~。

 

(火)は午前のクラスのみ、

(水)午前はスローフローヨガ。

2ヶ月ぶりの生徒さんが来てくれました!

今度は前から。笑

ウォーリアⅡ特集のように全部、ウォーリアⅡの写真。笑

ポピュラーなポーズでありながら、

それぞれのクセが出やすいポーズ。

ただなんとなく、ではなく、前足は?後ろ足は?腰の向きは?

お腹は?腰は?

肩は?腕は?

と気を付け出したらキリがないポーズです。笑

去年から、ランジもしつこいけど、

このウォーリアⅡもしつこいですね。笑

でもそうやってしつこさの中で確実に筋力は育っていってますよ。

もっともっと、このポーズだってキレイになれる!

まだまだ、しつこさは続きます。笑

 

午後はバレエに行ってからプライベートレッスン2つ。

どうでもいい情報ですが、

この日のバレエは最悪のできでした。

ポアント(トゥシューズ)がおろしたてだったから?

かかとの上がズルっと皮がむけたから?

生理2日目だから?(←どうでもいい情報。笑)

いやしかし、毎月この2日目(厳密に言うと、言わなくていい、笑

開始~12時間後~24時時間の間)はめちゃめちゃ調子が悪い。

わずかな時間ですが、

その間は、頭は痛い、胃が痛い、思考が鈍る、やる気がでない、体に力が入らない。

まぁ、そういう時は休め、楽をしようぜ、って日なんでしょうが、

その日にドンピシャで本番だったらどうする?

大事なクラスがあったらどうする?

って思うと、

どんな状況であれ、自分のベストが出せる自分でなきゃいけない、と思ってしまうのです。

でも、結果、ベストも出せなければ、ボロボロ。

でもそんな中でも歯をくいしばって頑張ったことは、

自分の糧になっているのかな。

山あり谷あり。

この日のあまりの不甲斐なさが、結構ショックで、

ちょっと前まで、なんでもできるような気がする!

って前向きだった気持ちが、

自分は結局はなんにもできないヤツなんだ、

って位、実は落ち込んでいたり。

(落ち込みすぎ。笑)

 

好きなことでも、

仕事でも、

 

やり続けていく中で、

「本当にお前はそれでも行くのか?」

って洗礼をうける時があると思うのです。

「お前の覚悟は本物なんだな?」と。

 

凹んで、それで、やっぱり自分はダメなんだ、

って思ってしまえば

結局、それしきの私でしかなくなる。

そこからは進歩も発展もない。

でもそれでも、私はやるんだ。と思えば、

きっとまた道は繋がるのかな、と。

 

これまでも、そうやって、

何度も何度も、へこみながら、

それでもやり続けてきた結果が今のなのだから、

人からみたら、なんにもできないヤツでも、

私の中ではきっと積み重なっているのだから、

頑張ろう、と思っている、

実は最近ちょっと落ち込んでいる私の決意でした。笑

なんじゃそりゃ?笑

 

(水)プライベート2つ、そして夜のアナ骨のこととブログは続く予定だったけど、

長くなったので&まもなくプライベートが始まるので

(水)の後半からまた別に書きまーす。笑

 

今日はこれからプライベートの後、夜はスローフローヨガ

明日(土)は陰ヨガ

(日)はママヨガと、午後hアロマヨガでーす。

 

週末も寒そうですが、ぜひどうぞー!

 

では中途半端でごめんなさい!笑

では~!

 

 

 

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