長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: (日)のクラス。と今後の(日)のクラス追加について。と自分のよさを考える。

2016/9/26

こんばんは。ひんやり雨の(日)でしたね。息子は依然として熱が高く．．．そして、私はめちゃめちゃ腰が痛い．．．今日の朝ヨガ、ツラかったな～。笑しかも今日は朝ヨガのあと、２つクラスがありました。 ...

: デトックスな満月。(木)(金)のクラス。

2016/9/17

こんばんは。今日は満月ですね。今日の満月は浄化とデトックスの満月だそうです。現在、息子もデトックス中．．．．昨日からダウン。高熱です。熱と一緒に悪いものをデトックス．．．．なーんて悠長に言っ ...

: 本日の陰ヨガ

2016/9/17

おはようございます。本日の陰ヨガ、息子、発熱のためお休みします。申し訳ありません。ご予約いただいた方には連絡済みです。明日の朝ヨガは、あります！よろしければ明日8:00朝ヨガ来てください！ ...

: 地味にキツメが好き。←私。(月)～(水)のクラス。

2016/9/14

こんばんは。またまたブログが滞ってました。やや不調です。笑って、笑っているけど。笑先週から、発熱しそうな感じなところを気合いで押し込めている感じです。笑負けない。負けるもんか。笑そんな気合 ...

: 今週は巡りをよくするヨガ。と9/29(木)スケジュール変更のお知らせ。

2016/9/12

こんにちは。なんだかどんより重たい空ですね。今週はなんだかお天気がはっきりしないみたいだし、今週(土)の満月にむけて、私はなんだか満たされているのか、単にむくんでいるのか、体が重いし、苦笑。そ ...

: いつまでも純粋な懸命さを。(水)～(金)のクラス。

2016/9/11

こんばんは。さて、(土)は息子の幼稚園最後の運動会でした。その感動については、先にFacebookの方にあげちゃったけど、いやぁ、よかった！笑生で観た時も感動したけど、録ったビデオを見てみて改 ...

: できないと思うことはできるようにならないから、できると思おう。そんな今週は背中！(月)(火)のクラス。

2016/9/6

こんばんは。やたら長いタイトルですみません。笑今週のターゲットは背中です。唐突ですが。笑背中を柔らかく、そして強く。スローフローヨガは（ママヨガも。かな）プラスしてコアを強化。コアをぐぐぐ～ ...

: 喧嘩も愛しい。(金)(土)のクラス。

2016/9/4

おはようございます。お休みの(日)なのにはやーく起きてしまいました。笑ハッと起きて、今日、何曜日？日曜日、朝ヨガは？運動会は？と頭の中でカシャカシャ分析。笑よくよく考えて今日はなんにもない(日) ...

: 結婚記念日。(水)(木)のクラス。

2016/9/2

こんにちは。９月ですねー。陽射しは暑いですが、風は秋の風です。昔は夏の終わりや秋が寂しくて大嫌いでしたが、ここ最近、そんな寂しさをあまり感じていない自分に気付きました。秋もそんなに嫌いじゃない ...

: 今週はデトックス！(月)(火)のクラス。

2016/8/31

こんばんは。すっかり秋を感じさせる涼しい夜。．．．てか寒い。笑夏も終わりなのね～。でも明日（すでに今日か）はまた昼間は暑いみたいですね。そんな暑さと涼しさを行ったり来たりの季節の変わり目。 ...

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: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/20

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

: 【9月前半の予約状況】8/16土-8/31日の様子

2025/9/17

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2025/10/20

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...

2025/9/17

【9月前半の予約状況】8/16土-8/31日の様子

こんにちは。9月に入っても相変わらず暑いですがきっと9月半ば頃には多少なりとも過ごしやすくなっていると信じて、笑ぼちぼち動いていきましょ～と、最近、毎回同じこと書いてますね。笑言葉のボキャブラリーが減少しています。ちょっとお疲れかもしれません。笑これも暑さのせいってことで！！ということで早速、9月前半の予約状況です。 9月前半の予約状況 2025/9/17(水)16:43現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予 ...