「アナトミック骨盤ヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

ケガとヨガ,痛みとヨガ.1/3(金)4(土)5(日)のクラス。

こんにちは。 毎日、相変わらずタスクに追われ、 ブログが書けません。 もういっそのことブログのスタイルを変えた方がいいのか? と悩むところですが、 どう変えていいかわからないので、笑 このままツラツラ ...

ヨガクラスの様子。

お正月休みも終わり!12/28(土)29(日)のヨガクラス

こんばんは。 長いお正月休みだった方も最後の夜ですね。 9連休だねー、長いねー、なんて言っていたのにあっという間ですね。笑   私は3日からヨガのクラスが始まっているし、 バレエのレッスンも ...

ヨガクラスの様子。

【明日のアロマヨガは満席!】この際だから時間管理!12/20(金)のクラス

こんにちは。 昨日が仕事納めだった人も多いのかな。 ima*yogaのクラスは明日が年内最後のクラスです。 明日が最後だからか、今日がアナ骨だったからなのか、笑 明日の10:30~のアロマヨガはものす ...

ヨガクラスの様子。

復帰の感想は。12/8(日)9(月)のヨガクラス。

こんばんは。 月曜日からクラスを再開して、 日1日と回復してきています。   が、依然として咳が残り、どうにもこうにもむせ込みます。 喋っているとむせるし、 何もしていなくてもむせるし、 喘 ...

バレエ ヨガクラスの様子。

具合が悪い間に考えた事②12/4(水)6(金)のヨガクラス

こんばんは。 さて、今週からクラス復帰しました。 来てくれた生徒さんや、メールでも、いろいろご心配していただき ありがとうございました! 万全ではありませんが、ボチボチやっていきますね。   ...

ヨガクラスの様子。

具合悪い間に考えた事①12/3(火)のヨガクラス。

こんにちは。 具合の悪い間、苦しい中でいろいろ考えたことがあるのですが、 まぁ具合の悪い中なのでネガティブよりですが、 その色々を少し書いてみます。   私は一般的なヨガ講師の中ではかなり、 ...

ヨガクラスの様子。

筋肉痛,万歳!アナ骨,万歳!11/30(土)のヨガクラス。

こんばんは。 昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑 なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ? 情けない。 と今朝、旦那さんに言われました。 まったくです。笑   筋肉痛は主に、 ...

ヨガクラスの様子。

木曜は東京アナ骨!11/29(金)ヨガクラス。

こんばんは。 ブログがなかなか書けず、こんな時間に更新です。 一応、夜10時代にお風呂に入って、 夜は12時には寝よう!って頑張っているんですけどね。 それを守るとブログが書けない。はー。 &nbsp ...

ヨガクラスの様子。

【12/2~の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

こんにちは。 どんより空の月曜日、 1週間の始まり、そして12月になりましたね。(昨日が1日だけど。笑) ということで、早速今週の予約状況です! あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

ヨガクラスの様子。

動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは1日で過ぎたので、単に使いすぎ&使い方が悪かっただけなんで ...

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