「アナトミック骨盤ヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

108回太陽礼拝、予約満席です!(日)のクラス。

こんばんは。 毎日、寒いですね~。 晴れてても寒い。 雨降っても寒い。 雪が舞っても寒い。 そして家の中も...寒い。笑 人一倍、寒さが苦手な私です。 寒いと希望がなくなるわ、とさえ思ってしまう私です ...

ヨガクラスの様子。

12月が一番好き!(水)夜(木)のクラス。

こんばんは。 今日から12月ですね。 今年も残すところあと1ヶ月! 早い! 年々、1年が過ぎるのが早くなるのはなぜ?笑 去年108回太陽礼拝をやったのはすぐこの間のような気分なのに もう1年がたつなん ...

ヨガクラスの様子。

ダラダラしててもいいことない!(月)のクラス。

こんばんは。 相変わらず1週間遅れのブログです。 昨日(月)は昼間休みで夜からのクラスのみだったので、 昼間すごくダラダラしました。   私、根がナマケモノなんです。 だからこそ、無理にでも ...

ヨガクラスの様子。

お尻が小さくなった!(日)のクラス。

こんばんは。 バレエの練習おわりでグッツリ疲れています。笑 全身痛いです。笑 (→と書いてから、使ったところストレッチしてよくなりました!)   バレエはできないことばかり! テクニックとか ...

ヨガクラスの様子。

目でみて真似るのではない、自分で考えて動く!(土)(月)のクラス。

こんばんは。 今日は夜のバレエのレッスンがなかったので、 のんびりしています。 のんびりしすぎて、明日は休みかしら~と勘違いしそう。笑 来週は東京に研修に行く日もあるし、ボヤッとしてられない! ボーッ ...

ヨガクラスの様子。

行きたかったら、行く。シンプルが一番。(土)(日)のクラス。

こんにちは。 今日は昼間おやすみでノンビリです。笑   さて、この前(土)の早朝6:00にとあるセミナーの予約のために早起きをしました。 その日6:00に予約開始で、 でも人気の講座なので予 ...

ヨガクラスの様子。

早くも申込あり、108回。(木)のクラス。ヨガはユジュ。つなぐ。

こんばんは。 前回のブログで年末の108回太陽礼拝の案内をしたばかりですが、 ブログをかいた翌日に早くも4人の生徒さんから申込がありました。 ビックリ。笑 まだまだ先の年末の話なのに、楽しみにしてくれ ...

ヨガクラスの様子。

年齢じゃない。20歳代で変わる人もいれば、60歳代で変わる人もいる!(金)(土)のクラス。

こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の11時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが(家で) 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...

ヨガクラスの様子。

踏ん張るんだ!!(土)(日)のクラス。

こんばんは。 夜も更けてくると寒さが一層増しますね。 うーー、寒い。笑 ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。 そんな今日はちょっと、 ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

ヨガクラスの様子。

不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。

こんばんは。 今日は夏に逆戻り。暑かったです。 夜になった今でもまだ半袖。 蒸し暑い。笑   そんな今日は、私、絶不調。 がーん。笑 腰が痛い。 首が痛い。 熱っぽい。(気温が高いから?) ...

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