「スローフローヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

ボレロへの妄想。2/15(金)のクラス。

こんばんは。 今日はバタバタの日でした。 近隣地域で昨夜強盗未遂事件があり (まだ未解決。怖い!) 小学生の息子は急遽集団登校に。 今は連絡網というのがメールで配信されるのですが、 私の携帯、タイムリ ...

ヨガクラスの様子。

体幹&バランスチェック!やってみて!2/13(水)のクラス。

こんばんは。 連日寒い寒いを繰り返していますが、 今日は特別に寒かったですね。   寒いと言ってても、寒いものは寒い。 動かないでいると肩も凝るし頭も痛くなる。 この間の灯明まつりの謎解きゲ ...

ヨガクラスの様子。

寒がり。脂肪と筋肉の関係。2/12(火)のクラス。

こんにちは。 青空が見えてますがとても寒い長野市です。 今日は昨日がお休みだったせいもあり、 (祝日で隣の会社も下の会社も休みだったから!) スタジオ内も非常に寒い!冷えています。 やっぱり2月、さす ...

ヨガクラスの様子。

世の中を思う..2/2(土)8(金)9(土)のクラス。

こんにちは。 全国的に寒い3連休のようですね。 それでも、長野市は雪も降らず(舞っている程度) 寒いけど、まだマシかな、って感じです。 明日の朝は雪積もってないといいなぁ。 (明日は朝ヨガがある!笑) ...

ヨガクラスの様子。

成長した姿がたくさん!写真多め、勇姿を見てください!2/1(金)7(木)のクラス。

こんにちは。 連日滞りなくブログを書いております。笑 今週は先週の分と今週のタイムリーなクラス分と平行して書いて 今現在に追い付こう作戦の週です。笑 今日書く分は先週(金)と昨日の(木)分。 そして明 ...

ヨガクラスの様子。

コンフォートゾーンから飛び出して。1/30(水)2/6(水)のクラス。

こんにちは。 今日はなんだか曇り空。 気温はすごく低くはないんだろうけど、 太陽の光がないと室内はなんとなく肌寒い...   さて、昨日ふとした記事からこんな内容のものを見つけました。 「超 ...

お知らせ

新月パワー!自分自身を刷新!1/29(火)2/5(火)のクラス。

こんにちは。 今日は新月。 この新月のパワーなのか、 ここ数日はとても予約のメールが多かった!笑   お空の動きって別に占星術を好きだとか嫌いだとかに関係なく なんとなく空気感や、流れっての ...

ヨガクラスの様子。

ナガラボのインタビューを受けました!1/25(金)のクラス。

こんにちは。 先日あるライターさんからお電話をいただきインタビューなるものを受けました! 先日掲載された「DO!SULU」も先方からお声をかけていただいて掲載されたものですし、 こうやってお声をかけて ...

お知らせ

2月3月のスケジュール更新しました!2月の目玉、そして3月~の少し変更点。【重要】

こんにちは。 今日はよく晴れていますね。 さて、2月のスケジュールはすでにアップ済みですが 3月のスケジュールも先ほど、更新しました! ホームページのメニューから(三 みたいな横棒3つのマークをクリッ ...

ヨガクラスの様子。

骨盤の位置。坐骨の向き。普段の姿勢から!1/23(水)のクラス。

こんばんは。 日々、みんなにおしり下げて下げて、といい続けている私ですが、 何を隠そう私も反り腰です。笑 見た目ですっごくわかる出っ尻ではないかもしれませんが、 普段の姿勢からして、少しおしりが引けて ...

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