「スローフローヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

木曜は東京アナ骨!11/29(金)ヨガクラス。

こんばんは。 ブログがなかなか書けず、こんな時間に更新です。 一応、夜10時代にお風呂に入って、 夜は12時には寝よう!って頑張っているんですけどね。 それを守るとブログが書けない。はー。 &nbsp ...

ヨガクラスの様子。

【12/2~の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

こんにちは。 どんより空の月曜日、 1週間の始まり、そして12月になりましたね。(昨日が1日だけど。笑) ということで、早速今週の予約状況です! あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

ヨガクラスの様子。

腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

こんばんは。 寒い冬、到来。笑   昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。 山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですが それでも寒い寒い。   寒いの嫌いです。 長野に来て ...

ヨガクラスの様子。

動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは1日で過ぎたので、単に使いすぎ&使い方が悪かっただけなんで ...

ヨガクラスの様子。

【年末108回太陽礼拝】11/15(金)のヨガクラス。

こんにちは。 今日は寒いですね。 昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。 さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、 昨日、今年の108回はいつ告知されますか? と聞か ...

ヨガクラスの様子。

【11/18~予約状況】11/13(水)のヨガクラス

こんにちは 早速今週の予約状況をお知らせしまーす。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します!   11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

ヨガクラスの様子。

毎日1つ。11/12(火)のヨガクラス。

こんばんは。   さて、最近私、決めたこと。 毎日ひとつ、やる。   ...何を?笑   例えば、体鍛えるエクササイズ、 いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

ヨガクラスの様子。

24時間戦えますか?栄養ドリンクの思い出.11/8㈮9㈯のヨガクラス

こんばんは。 少し前のブログにオーバーワークです!って書いたら 今日きた生徒さんが「オーバーワーク、大丈夫ですか?」と心配してくれて これをくれました。 リポビタンⅮ。笑 「こんなの飲みますか?」とも ...

ヨガクラスの様子。

習慣になる人,習慣になって良いこと.11/6(水)のヨガクラス

こんばんは。 毎夜毎夜、オーバーワークすぎて力つきてお昼寝してしまいます。 夜だからお昼寝とは言いませんが。笑 さっきまで、床でゴロゴロしてて、今復活してブログ書いてます。笑 オーバーワークって言って ...

ヨガクラスの様子。

プライドと正義は独りよがり.11/5(火)のヨガクラス。

こんにちは。 昨日は日中少し暖かかったように思いましたが、 今日は寒いですね。 日1日と冬に向かっていますね。   さて、昨日も少し触れましたが、 ちょっと重苦しいことが最近2件ありまして。 ...

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