「筋トレ」 一覧

ヨガクラスの様子。

グダグダ書くのは今日限り!9/18(水)19(木)のヨガクラス

こんにちは。 爽やかに晴れています。 でも朝晩はとっても冷え込んできた長野市です。   秋は昔はさみしくって嫌いでしたが 今はまったく寂しさを感じなくって、嫌いじゃないです。笑 寂しさを感じ ...

ヨガクラスの様子。

東京アナ骨.快適な生活の為に必要なこと.9/11(水)のヨガクラス

こんばんは。 今日は東京でアナ骨受けてきました! 新幹線に乗って、2時間のアナ骨をうける為だけに東京へ。 アナ骨はキツいです。 東京の内田かつのり先生のアナ骨はとてもとても。笑   やってい ...

ヨガクラスの様子。

最近の筋トレブーム、筋トレの目的はどこにある?1/11(金)のクラス。

おはようございます。 3連休ですね。 私も今日は夜のクラスだけなので朝のんびりしています。 朝寝坊できるって最高。笑   さて、書きたい思いは本文の中で。笑     &n ...

ヨガクラスの様子。

見せる筋肉、使える筋肉。デコヒコ並びは難しい!(金)のクラス。

こんばんは。 今日(水)夜はバレエのレッスンでした。 ヨガのプライベートレッスンが終わり家に帰宅したのが19:30 バレエは20:30~22:00 家を出るのは20:00 うー、眠い、お腹すいた、疲れ ...

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