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パールシュヴァコーナーサナの行く末.9/14月~17木のヨガクラス
2020/10/7 アロマヨガ, スローフローヨガ, パールシュヴァコーナーサナ, 内転筋, 開脚前屈
こんにちは。 日に日に寒くなってきましたね。 さてそんな中、台風14号の進路が心配ですね。 折しも、去年被害があった台風19号からちょうど1年。 進路がそれてくれることを願うばかりです。 ...
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朝イチ【今すぐできるゆるトレ】を見て.2/13(木)14(金)のヨガクラス
おはようございます! 今朝は雪が降ってますね~。 この前は春のような暖かさだったのに。 1歩進んでは2歩下がる。笑 この前少し泣き言をいったバレエの練習が この前の土日、わ ...
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出来ないより、出来た方が楽しい.9/2(月)3(火)のヨガクラス
2019/9/5 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエ, プライベートレッスン, 内転筋
こんばんは。 今日はなんだかビックリする位、日中暑くなかったですか? 蒸し暑いというか。 朝起きた時は涼しいから予定外でビックリ。笑 しかも今日は昼間バレエのレッスンに行っていたので、 恐ろしく汗をか ...
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ストレスになっているものを1つずつ.8/16(金)のヨガクラス
こんばんは。 昨日今日とお休みをいただき、ありがとうございました。 結局、昨日月曜日は睡眠不足ということもあり (ひとつ前のブログ参照。笑) 遠出はあきらめ、近場でブラブラ。 で今日火曜日は軽井沢に遊 ...
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お盆ですね~.8/5(月)6(火)のヨガクラス。
2019/8/13 アロマヨガ, スローフローヨガ, ハムストリング, プライベートレッスン, 内転筋
こんにちは。 お盆ですね。 私は義母の新盆なので、今日は1日家にいます。 毎度しつこいですが、家にいると暑いです。 かなり危険な暑さです。笑 笑えない。 来年はクーラー買おうかなぁ..... 1日中し ...
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猛暑だ,酷暑だ,こんな時ヨガはどうする? 7/29(月)30(火)のクラス。
こんばんは。 今日も暑かったですねー。 夜でも暑い。 夜のクラスが終わり、スタジオの外に出た時 時間にして22時前、 なのに、ものすごく蒸し暑かったです。 夜でも暑いから、 寝苦しいです ...
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私に出来ることはなかったか.7/27(土)28(日)のヨガクラス。
こんばんは。 今日も非常に暑かったですね。 今日は家にいる時間が長かったので 非常~にツラかったー。 体力奪われましたわー。 私と同じくクーラーのないおうちの生徒さんが何人かいて、 その生徒さんの一人 ...
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懐かしい人からの便り.7/24(水)のヨガクラス。
2019/7/31 スローフローヨガ, プライベートレッスン, 内転筋, 美脚
こんばんは。 夜中です。 下の本文はもう書いてあるので、この始まりと、終わりの文を書いたら寝ます。 何を書こう?笑 あんまり書くことが浮かびません。笑 そして、横で旦那さんがいちいち話し ...
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梅雨明けはまだ?7/20(土)21(日)のヨガクラス
おはようございます! 昨日あたりから夏の暑さ!って感じで 梅雨明けたのかな?と思ってたけど、 長野はまだあけてない...? 週末の天気予報はあまりよくなさそうだし、 梅雨明けはまだなのかな? &nbs ...
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大多数よりコアな人.7/17(水)のヨガクラス。
2019/7/20 スローフローヨガ, プライベートレッスン, マタニティヨガ, 内転筋
こんにちは。 雨が降ってきました。 蒸しますね~ 梅雨明けは来週末くらい? 梅雨があけてものすごく暑いのも切ないけど でも夏って短いですよね。 暑いの嫌でも、夏が好きなので、 梅雨あける前から夏の終わ ...