続きまして、こんにちは。笑
時間ができた、と思ってもあっという間にお昼。笑
パンをかじりながら、ブログ書いてます。笑
最近、肌荒れがずーっとひどいままなので、小麦摂取を控えてみようか、砂糖摂取を控えてみようか、
と思っているのですが、手軽なのと、好きなのとでなかなかやめられません。
週の半分？位はお昼も米にしていますが．．．
でも菓子パンは食べなくなりました。
朝もご飯派です。（これは旦那さんの影響。旦那さん、朝パン嫌な人だから。）
たまの楽しみ程度にパンやお菓子を食べれる、って位で満足できるようになりたいな～。
なーんてことを言っていると旦那さんに、つまんねー人。と言われますが。笑
さてさて、滞っているブログを。
(月)から。
(月)は午後からプライベートレッスン。
そうそう、プライベートレッスン、今年も１年間、平日毎日、ほぼ全て、予約埋まりましたね。
毎日予約が埋まるプライベートをやっているスタジオは、全国でもそうそうないんじゃないかな？笑
プライベートと言えない料金設定だからってのもありますが。笑
でもそれぞれプライベートじゃなきゃ通えないって人達が、１度限りではなく、コンスタントに続けられるよう考えた料金設定。
専門性の高いプライベートとはちょっと意味合いや、目指しているところが違うから、いいのです。笑
そんな(月)のレッスンは母娘孫ﾁｬﾝの女子３人でのレッスン。笑
孫ﾁｬﾝは１歳になりました。
上手にひとり遊びができるようになり、私を見て笑いかけてくれるようにもなりました。
ある意味一番の成長株です。笑
泣いてばかりだった最初の頃とはうって変わり、おだやかな微睡むようなレッスンでした～。
(月)夜はアロマヨガ。
１年を通して、一番コンスタントに人数が多かったクラスはこのクラスでしょうか。
始めた頃は(月)、週始めの夜ってことで人の集まらないクラスでしたが、
いつの間にか常連さんに支えられて温かくにぎやかで、それでいておだやかな癒し系のクラスになりました。
この日も、やさしい薄明かりの中、ゆるやかな呼吸と一緒にゆーっくり体を伸ばしていきましたね。
最後はバランス系のポーズも久しぶりにいれてみました。
闇夜のバランスは難しいですが、笑
それぞれ、自分の中の真ん中を探していいバランスでしたよ～。
続いて(火)午前はスローフローヨガ。
この日はお一人様。昼間のクラスは多いときは多い、少ない時は少ない、
どの曜日もあまり差はなく、いろいろです。笑
お一人様の生徒さんは、(火)の常連さん。リプロの最初から、その前のカーテンdoの時代から来てくれている生徒さん。
今年一番、柔軟性に変化があった生徒さんではないでしょうか？
本人も自分自身の変化を実感しているし、そうやって目に見えて変化があるとうれしいですよね。
開脚前屈ペターも夢じゃないかもしれません。笑
午後はやさしいヨガ。
この日は、生徒さんが長野に遊びに来た彼氏を連れてきてくれました！
彼氏さん、初めて長野に来て、着いた早々、最初に行ったところがヨガスタジオって。笑
でもそれを受け入れてくれる柔軟な彼氏さん、素敵です。
動きもヨガ初ながら、なかなか体も柔らかくよく動けていました。
クラスがやさしいヨガなので、基本ほぐし重視で、
でも最後の方にせっかくなので力強いポーズも。
仲良くヨガできるカップルってうらやましい～！
お互い、それぞれが興味のあることに、興味をもって、一緒に楽しむ、
それが仲良しさんの秘訣なのかもしれませんね。
（金曜日に来てくれるご夫婦もまさにそんな感じ！）
その後はプライベートレッスン。
この生徒さんも、春先はちょっとだけお休みをしましたが、
それ以外は毎週欠かさずプライベートに通ってくれました。
最近はヨガウェアデビューも果たし、ますますこれからもヨガを楽しんでいってくれると思います。笑
この日は基本的な動きの流れの中、ほどよい疲労感で最後のシャヴァーサナではおちました、
私が。笑
私の寝言？で、生徒さんも起きたという。笑
和やかなプライベートでした。
この後ももうひとつプライベートレッスン。
今年の１月からヨガを始めてくれた生徒さんです。
プライベート、予約が埋まっていてとれないこともありましたが、
それ以外はコンスタントに通ってくれましたね。
毎回、椅子でのヨガ。
動きが少ないながらも、誰よりもどのクラスよりも、深く、気持ちのいい呼吸で満たされるクラスです。
この日は２週あいてのレッスンだったので、おしゃべりに花が咲きすぎて、時間がおしてしまいましたが、
短い時間でも充実の深さでした。
ヨガ大好き！っていってくれる可愛い生徒さん。
日々の中で、この時間をとても大切に楽しみに思ってくれるのが、私もとってもうれしいです。
っていうことでとりあえず(月)(火)のことまで。
(水)のことは、今日(木)の分とあわせて明日かな？
ではまた。
