こんばんは。
連休も終盤ですね～。
私は３,４,５日と３連休、今日はヨガのクラスがあり、明日はお休みです。
明日のお休みが終わると今月はもう完全なオフがまったくない事に改めて驚愕。笑
驚愕って自分が立てたスケジュールですけど、
大丈夫かな？笑
そんな中、心の支えは明日と５月２８日。
何それ？笑
明日は松本へバレエを観に行ってきます。
長野バレエ団の松本公演です。
バレエを観に行くのは、もう、完全に楽しみ以外の何物でもない。笑
最近バレエのレッスンがお休みでないので、すっかりバレエモードから離れてしまい、
気がつけばあと２週間で自分もバレエの本番なのに、
まったくモチベーションが下がってしまったこの困った状態を、
明日は観ることでUPさせようと思います。笑
もうひとつ、５月２８日は日帰りでまたまた東京です。
以前から受けたかったヨガのワークショップに行ってきます。
ヨガの勉強のためといえばそうだけど、
４月末に行った経絡講座や、この先、６月７月にもヨガの講座を受けにいきますが、
そういった講座よりも、勉強してくるぞ～！という気負いがないので
純粋に楽しみで仕方がありません。
時々自分でも、私はヨガが好きなのか？バレエと同じ位好きなのか？
と疑問に思うことがあります。
それはきっと、私は私のためだけのヨガの時間をまったく持てていないので、
純粋にヨガが好きな気持ちが、時々わからなくなるのです。
本当は誰よりも、自分のヨガの時間を持ち、
自分自身の学びや喜びや成長のその先に、みんなに伝えていくものであるはずなのに、
その時間を持てないのは由々しき問題ですが、
ひとまず、このワークショップを全身全霊で楽しんできたいと思います。
（まだ先ですが。笑）
でも純粋に楽しみだ！って気持ちがあるのだから、やっぱりヨガ好きなんだ、と再認識。笑
よかった！ってことで連休が終わる前に今日(土)のクラスの様子を。
(土)午前は陰ヨガ。
予約少な目でしたが、なんだかんだ直前までに予約が入り、にぎやかでした。笑
新しく来てくれた方もいましたし、
すごーく久しぶりの生徒さんも来てくれました。
どうしたのかなー、何かあったのかなー、と気になっていた生徒さんだったので
久しぶりに来てくれて嬉しかったです！
そんな今日の陰ヨガ、
連休の終盤ですし、陰ヨガも先週お休みでちょっと久しぶりなので
前半はいつも以上にゆっくりで。
たぶんクラスの半分近くの時間は仰向けの状態でした。笑
（寝たままのポーズばかりってこと。笑）
でもねじりを多く入れて、休み中食べ過ぎであろう？胃腸も刺激しました。
１枚目、ハーフキャットテイル。
２枚目、マングースツイスト。
陰ヨガのポーズ名はサンスクリット語ではなく英語ですが、動物や虫の名前が多いです。
そういえば、最近陰ヨガではすっかり私、ポーズ名を言っていませんでしたが、
これからまた言うようにします。笑
今日は午後もありました、アロマヨガ。
こちらも予約少な目でしたが、やっぱり直前までにわらわらと予約が入り、にぎやかに。笑
ここにもお久しぶりさんが来てくれました！
復活さんがいるととてもうれしいです～。
GW明けから行こうと思っている方！待ってますよ～。笑
シャシャンカアサナ、ウサギのポーズ。
ちなみにシャシャンカアサナという言い方がサンスクリット語。
古代インドの言葉ですが、
ポーズ名をサンスクリット語ではなく日本語で言う場合もよくありますね。
（むしろその方が誰にでもわかりやすくていい、という考え方もあります。）
トリコナーサナ（サンスクリット語）→三角のポーズ（日本語）
アドムカシュヴァナーサナ（サンスクリット語）→下向きの犬のポーズ（日本語）
これは英語でダウンドックっていう方が伝わりますね。
私はわりと両方の言い方で伝えますが、
単に私自身、サンスクリット語の音の響きが好きだからです。
聞いている人が意味がわからなくても、そのポーズがなんなのかわからなくても
アドムカシュヴァナーサナ、と音に出した時のその音の持つ響きが単に好きだから言っています。
たぶん、音は波動だから、その美しい波動が美しい空間を生んでくれる気がして。笑
脱線ついでに、笑
アド→下向き、ムカ→顔、
シュヴァ→犬、アサナ（ナーサナ）→ポーズ。
で、下向きの犬のポーズという意味になります。
で、笑、
今日のアロマヨガはよく動ける生徒さんが多かったので、比較的しっかりめに動きました。
連休お疲れモードなのにね。笑
シャヴァーサナ（ちなみに意味は屍のポーズ）ではアチコチから寝息が聞こえていました。
しっかり動いて、スッキリしてくれてたらうれしいです。
ということで連休終盤、にぎやかな(土)のクラスの様子でした～。
連休明けは、(月)から通常通りクラスが始まります！
(月)午後は新設のアロマヨガが始まります～。
(月)隔週（不定期？）ですが。
(月)休みの方も世の中多そうなのでぜひ～。
では！