昨日は娘と戸隠へ。(月)(火)のクラス。

   

こんにちは。

週のはじめなのに、めちゃめちゃ疲れています。笑

今週の私、大丈夫か~?笑

そんな昨日は娘と戸隠の奥社へ行ってきました。

私、長野に暮らしてこの夏で6年ですが、戸隠の奥社へ行ったの、これが初めてなんです。

長野に住む前に1回だけ、行ったことはあるんですけどね。

ずーっと行きたいと思ってたんだけど、息子がいるとなかなか、ね。苦笑(絶対、最後まで歩かなそう。笑)

今回、念願かなって、それも娘と行けてよかったです。

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娘、このHPのインストラクター紹介のところに書いてありますが、(紹介というより単なる赤裸々告白。笑)

21歳。今年誕生日がくると22歳。

とても私の娘とは思えないほど、よくできた子です。

反面教師だね、と私のこと、娘も言っております。笑

 

娘はよく、まわりの人に「育ちがいいね。」と言われるそうですが、

実際は14歳(だっけ?←こら。)で母は(←私)家出し、16歳で両親は離婚し、多感な思春期をとても大変な思いをして生きてきたはず。

なのに「育ちがいいね。」と言われるほど、まっすぐで、聡明で、何をするにもそつがなく、品のいい大人に成長してくれました。

環境のせいにはせず、そこから自分で学びとる賢さと強さがあり、そして、父親(元旦那)の深い愛情のおかげです。

感謝ですね。

 

私はいつまでたってもダメ母ですが、ダメ母なりに、懸命に生きることで、娘の反面教師でいようと思います。

(え~、あくまで反面教師なんじゃ、ダメじゃん。笑)

 

さて、そんな戸隠奥社、散策で意外にもクタクタに疲れた後は(月)夜のアロマヨガ。

スケジュールをたてる時にお休みにしようかとも思ったんですが、休みにできないのが、私です。笑

でも昨日はお友達同士で新しい方が来てくれました!

とても明るく、楽しいお嬢さん達。笑

昨日はそんな初めての方と、そして前回は陰ヨガ、昨日のアロマヨガで2回目って方もいましたので、

と~ってもゆるやか~に、先週同様、時折、陰ヨガのポーズをはさみながらおだやかに進めていきました。

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気持ちよくて寝てしまいそうでヤバかった~、って初めて来てくれた方達が言っていました。笑

寝てしまいそうなくらい、心地いい時間を過ごせたのなら万々歳です!

 

続いて(火)、午前はスローフローヨガ。

常連さんのお二人と一緒に、最初はまったり~、ゆーっくり体をほぐし、中盤からしっかり目に動いていきました。

冒頭は本当、ゆったりすぎて、これでこのまま行くのか~、と思わせておいてからの

コッテリ、地味に攻めていくのが好きです。笑

 

外は暑くてもリプロは涼しい。それでもじんわり汗をかくくらいのスローフロー。

いつもよりヴィンヤサ(チャトランガ、コブラ、ダウンドック)が多目だったので明日は筋肉痛かもしれません。笑

 

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午後はやさしいヨガ。妊婦さんが3人です。

今日で5月も終わり。

3人のうち、2人は6月が出産予定日、1人は7月が予定日です。

いよいよ出産が近づいてきた~って感じですね。笑

なので、やさしいヨガは、さらにやさしい~ヨガになってますよ。

(マタニティさん以外でも、初めての方、運動が苦手な方にオススメですよ~)

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前屈だって深いところまでしません。

でも腰も背中も伸びますし、脚の後ろ側も伸びますよ~!

無理をせず気持ちのいいところで。

今の自分に合ったところで楽しめるのがヨガのいいところ。

マタニティ時期は一生懸命向上する、成長する時期ではなく、今のその特別なやさしい時間を楽しむ、そんな時期ですね。

 

さて(火)最後はプライベートレッスンだったんですが、急遽、お休みに。

体調不良..大丈夫かしら。

でも私は思いがけず、ブログを更新する時間をもらったって感じですー。

うっかりすると寝てしまいそうな午後の昼下がり、でもどうにかブログも書いたので、これから幼稚園に息子を迎えに行ってきまーす。

 

では。

 

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