ima*yogaリプロ教室2周年!(木)(金)のクラス。

   

こんにちは。

さわやかな(日)ですね。

昨日はリプロオープンディでした。なかなかにぎやかに開催されました。

その疲れを引きずったまま、て、オープンディでは私、ヨガしてないのに何に疲れてるんだ?笑

今日は(日)特別プライベートレッスンを先ほど終え、

夕方からはバレエの舞台稽古(照明合わせ)です。いやーん、ハード。笑

昨日のリプロオープンディの様子はまた後程、その前に.....。

 

すっかり日にちが過ぎてしまいましたが、7月22日は2年前にima*yogaがリプロ教室でクラスをスタートさせた日でした。

2周年、おめでとう、リプロ。そして自分。笑

ひっそりと2周年を迎えたリプロですが、

親戚も知り合いも誰もいないこの長野でこうして、中心部でヨガスタジオをかまえ、それなりにやっていっているのって

結構すごいことだって思うんですよねー。

と、誰も、特に身内は誉めてくれないので自画自賛。笑

秘訣はやり続けること。ブログも書き続けること。

寝落ちしても、息絶え絶えになっても、継続は力なり~。って参考にならーん。笑

 

ということで(木)(金)の様子を。

(木)(金)はママヨガ、受難の日でした。苦笑

まずは(木)のママヨガ。

いつも(木)に通っている生徒さん達がお休みで、この日2回目のママさんが2人。(うち1人は2ヶ月ぶり~)

ママヨガに来るお子ちゃん、どの年代が一番大変か?

もちろん個人差はありますし、それぞれその子の性格によりますが、

4~8ヶ月位の寝返りなど少し動き始めたけど、まだ自分では思うように動けない赤ちゃんってのは大変なような気がします。

ただ寝ているだけでは満足できない、目線が仰向け目線だと嫌、抱っこして体を起こしてほしい、

でも自分ではお座りがまだ難しい、

あるいはじっとしているのはつまらない、でもまだハイハイや伝い歩きはできないからもどかしい、

そんな月齢の赤ちゃんは、なかなか1時間ご機嫌に過ごすのは難しいです。

そんな時、人見知りをあまりしない子なら(ママじゃなきゃダメ!だと厳しいのですが)私が抱っこしながら

言葉のみのガイドでクラスを進めたりします。

この(木)はまさにそんな感じ。

ただこの日は慣れた生徒さんが誰もいなかったので、言葉のみのガイドでは動きがよくわからず、これで合っているのかな?と

不安な思いの中、やっていただいたので、よくなかったですね。反省です。

 

ぐずっちゃうそんな赤ちゃん時代、ではどうすればいいのか、

ママはちょっと大変だけど、時々赤ちゃんを抱っこしながら参加、時々できないポーズもあるけれど、ま、仕方ないわ~と大きな気持ちでいること。

(ここで、イラっときちゃったり、困った!と焦りまくると赤ちゃんに伝わりさらに逆効果)

赤ちゃんの方が場馴れし、ハイハイしたり歩き出したりする頃になるとすんなりママから離れてひとり遊びをしてくれるようになります。

うーん。なかなか大変な時期もありますが、めげずに気分転換のひとつとして来てくれるとうれしいです。

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午後はアロマヨガ。

7か月ぶりに久しぶりに来てくれた生徒さんもいて、なかなかにぎやかだったアロマヨガ。

今週は全体的に肩まわりをよくほぐしていきました。

アロマヨガはゆるやか~に進めましたが、今週は部分的に汗吹き出しポイントもあったりしましたね。笑

夏は発散の季節。汗をかくことはいいことですよ~。笑

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その後はプライベートレッスン。

なんと2年ちかくぶりに来てくれた生徒さん!

この日は娘さんも連れて参加してくれました~。

この生徒さんは、このリプロをオープンしたわりと初期の頃に来てくれていた方。

プライベートと普通のクラスを併用して足しげく通ってくれていましたが、途中からこれなくなり、

どうしたかな~と時々思いながら、またこうして再会できてうれしいです。

ふらりと来たり来なかったり、そんな状況でも変わらずここにある、そんなスタジオでありたいと思います。

 

夜はホットヨガ。

最近は湿気が多いということもあり、ホットも湿度が高めですね~。

少し動いただけでも濡れ雑巾のように、ガッツリ汗がかきました~。

 

続いて(金)午前はママヨガ。

子の大変な年齢、その②

意思のしっかり出てくる1歳すぎ。

歩けるようになったりおもちゃで遊べたり、ご機嫌な時はママから離れて上手に遊んでくれますが、

ひと度泣きのスイッチが入ると、体力も声量も赤ちゃんよりずっと大きいので泣き方が半端ないです。笑

(金)は新しい方が2人来てくれました。

中盤、絶好調にご機嫌な子供達と、泣きのスイッチが入って号泣の子供達と、もう両方でぐっちゃぐちゃ。苦笑

でもそんな環境の中でも最後のシャヴァーサナでは寝落ちしてくれた生徒さんもいて(この日初の生徒さん!つわもの!笑)

まあ、ママヨガは、そんな子供達と上手にお付き合いしながら、

でもその中でいかに皆さんが快適にヨガができるか、私はもっと頑張りますねー。

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お子ちゃんも一緒にヨガ。こんな姿に癒される、そんな楽しみもあるママヨガです。

 

午後はアロマヨガ。

(金)も久しぶりに来てくれた生徒さんが2人ほど。

貴重なお休みの日に、はたまた、久しぶりの長野滞在の間に、そんな風に忙しい日々の中、時間をとって来てくれることがありがたいですね。

来たい時に、いつでもクラスをやっている、そんな思いで始めたリプロ教室でもあります。

(だから可能な限りたくさんのクラスを開いているのです)

毎週通うのもよし、ふらりと数ヵ月に1回のペースで通うのもよし、ヨガをしたい、と思った時にさらりと訪れてください。

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その後のプライベートレッスンはリプロオープンデイの準備のため、なし。

夜はスローフローヨガ。満席でした~。

スローフローに初参加の生徒さんもいましたね。

やさしいヨガでヨガを始めて、この日が2回目。

とても控えめで、あまり運動は好きじゃないかなーと思っていたのですが、初のフローで見事に動いていましたね。

私も驚きましたが、きっと本人の中でも今までの自分とは違う自分を発見できたんじゃないかな、と思います。

こういうのってすごくうれしいです。

ぜひ、ガンガンと続けてください!笑

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大人数で、みんなの動きがダイナミックで、そして呼吸も深く、見ていると圧倒されました。

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片足バランスのアルダチャンドラ。なかなか大変なポーズですが、見事なもんでした。

すばらしかったです。

 

ということで長くなりましたが、(木)(金)の様子でした~。

 

今リプロでブログを書いてましたが、

息子、つまらなくなって寝てしまいました~。

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マットをかぶっている。笑

すまん、息子。

 

ではでは、また~。

 

 

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