こんにちは
今日は非常に暑いですね～
熱中症になりそうな暑さでヤバいです～
(しつこいですが、我が家にクーラーなし)
さて、そんな暑い夏に、無事スタジオ移転！新スタジオopenしました～！！
いろいろご心配いただき、応援していただきありがとうございました！
無事新スタジオでクラスを開始することができ感無量です！！
ということで、新しいスタジオでのクラスの様子と、
前のリプロでのクラスの様子を
同時進行で書いていきますね～
8/8(土)新スタジオopen！アロマヨガ
まずは新しいスタジオのことから。
ちなみにこの8/8は意図してこの日をオープン日と決めたわけではないのです。
占星術をやっておきながら、よい日を選択しないのか？！
って感じなのですが、
基本人生、勢いで生きているもので流れに沿っていったらこの日になった、
という感じです。
でも、8と8だし、なんかいい感じ？笑
しかもこの日はライオンズゲートが開く日だったのですね。
私の過去ブログで、ここ最近、検索ワードでひっかかるのか、
ライオンズゲートのことを書いた過去のブログが読まれているようで・・
今年は忙しすぎて、すっかり忘れていた私です。笑
ライオンズゲート
宇宙と地球をつなぐゲートだそうで、
今年は8/8にゲートの扉が最大限にひらき、
大きなエネルギーが降り注ぐそうですよ。
扉は8/12まで開いているそうです。参考までに。
それはいいとして、(いいのか？笑)
意図せずとも結構いい日だった8/8土曜日。笑
最初のクラスはアロマヨガでした～
6人だったので、2人×3列で。
私を含め、みんな新スタジオに馴染んでおらず
ドギマギしているので、笑
始まりの仰向けタイムはよりゆっくりと。
ダウンドックだけ前から撮る。笑
ウトゥカタアサナ、イスのポーズ。
私は基本、背後からリードしてます。
(後ろにスペースが出来たんで。)
片手ずつ前へ。
両手、前。
アナ骨ではありません。笑
毎度やっている長－－－－いイスのポーズ。笑
プランク
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
リバースウォーリア
パールシュヴァコーナーサナ
かなりガッツリ動きました。笑
座位は最近やり続けている、ウパビシュタコーナーサナ(開脚前屈)
写真なし。笑
新しいスタジオは今までと全然雰囲気が違うので
馴染むのに時間がかかるかもしれませんが、
レジたん(←笑)も好きになってくれると嬉しいです～
※注：レジたん・・レジデンスながの→新スタジオです。笑
7/17(金)ママヨガ
さあ、懐かしいリプロでのクラスの様子を。
リプロでのクラスのブログは2週間分くらい残ってます。笑
7/17(金)午前ママヨガです。
ブジャンガアサナ
お久しぶりに来てくれた生徒さんも。
ランジ
ウォーリアⅡ
パールシュヴァコーナーサナ
ママヨガも結構ガッツリ、動きました！
新スタジオでのママヨガは8/21(金)から！
ちなみにこのお盆中、
他県へ帰省した方は2週間、クラスに参加できないのでご注意を～
(ママヨガに限らず、すべてね。)
7/17(金)プライベートレッスン
金曜日のプライベートレッスン。
前屈が得意で、背面が弱い生徒さんですが、
背面系はあえて入れず。
主に脚を伸ばす系でやりました。
もう長い生徒さんなんですが、
なかなか弱点克服にキチンと取り組めておらず、
ちょっと私が甘やかしていたりして。
イッパイ長所があるので、褒めて伸ばす系ってわけじゃないけど
基本的に頑張りすぎる頑張り屋さんなんで、
あえて良い面にフォーカスしてます。
少しずつ、むやみに頑張るんじゃない頑張り方を
一緒に見つけていきたいです～
7/17(金)のスローフローヨガ
懐かしい金曜夜のスローフローヨガ。笑
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
プラサリータ
深く、プラサリータ
バッタコーナーサナ
ウパビシュタコーナーサナ
ザーッと写真だけ並べましたが、笑
この日は、いつもは休日にしか来れない生徒さんが
初、金曜夜のクラスに来てくれてました！
そして初めて来てくれた方も。
こんなにジックリ使っている筋肉を意識して動いたのは初めて、
と言っていました。
丁寧にしっかり動いた夜でした！
7/18(土)のアロマヨガ
土曜日のアロマヨガ。
こちらも初めて来てくれた方がいました。
8月～は特に積極的に新しい人を受け入れていないのですが
(コロナ関係などで)
完全にそう告知をしていないのですが、
そこらへんは追々説明をしていきたいと思います・・
プランク
新しく来てくれた生徒さんが、
可憐で華奢な感じだったのに、とても強かったので、笑
ジックリ鍛える系でいきました。笑
(まあ、いつもジックリ鍛える系には違いないけど。笑)
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
プラサリータ
深く、プラサリータ
バッタコーナーサナ
ウパビシュタコーナーサナ
そういえばこの日は、
前日の金曜に来た生徒さんが連チャンで来てくれていました。
連チャン、大歓迎です。笑
7/19(日)のアロマヨガ
もう1日分！
日曜日のアロマヨガ。
7人で多かったです。
プランク
お腹落ちちゃう人、おしり上がっちゃう人、
なかなかツラいですよね、プランク。
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ローランジ
鼠径部伸ばす。
ウォーリアⅡ
プラサリータ
両手を伸ばす
で、そこからの深くプラサリータ
ウパビシュタコーナーサナ
この日は5,6カ月ぶりに来てくれた生徒さんもいました！
新しいとこにも、ぜひ来てくださいね～
7/19(日)のプライベートレッスン
日曜日のプライベートレッスン。
こちらもお久しぶり。
いつぶりかな。
今年に入って2回目かな？
ジックリ鍛える系で。
でも足首のひどい捻挫をした関係で、
いまだ立位はやらず。
立たない分、じっくり、コア・コア・コア。笑
むしろジックリしごいて欲しい系なんだけど
久しぶりすぎてか、
いろいろなまってか、
クールビューティだから表情には出さないけど
結構こたえた？
前回は、キツイながらも、終わってからむしろ元気になったけど
今回は、完全グロッキーな感じだったので、ちょい心配です。苦笑
今月も予約入っているけど、
きっと今月は約1ヶ月ぶりとなるだけなので
もっとグロッキーにならずに頑張れるはずです～
ということで、新スタジオの様子と、
懐かしいリプロでのクラスの様子でした～
今週のクラスは飛び飛びです～
お盆休みじゃない人もたくさんいると思いますが、
今のところ、8/12水曜日午前と8/15土曜日午前あたりが少なめなのでぜひ～
では～