ヨガクラスの様子。

【今週のクラス】1/13土・1/14日の様子

こんにちは

今週のクラスはこちら。

 

水曜日が多いです。

土曜日も多くなってきています。

希望される方はお早めに!

 

星のいま星の鑑定

3月まで満席です。

4月も残り1枠のみとなりました。

星のいま~星の鑑定4月スケジュール

 

来年4月以降のお申込から

料金を大幅改定いたします。

お申込が3月中であれば
鑑定日が4月以降でも

今までの料金のままですので

気になっていた方は
ぜひ今のうちにお申込を!

 

5月募集はまもなく開始します。

 

 

1/13土・1/14日のクラスの様子

クラスの様子も。

2週遅れになってますが・・

 

1/13土曜日のアロマヨガ

この週は雪が降って寒い日でした。

寒い時にウトゥカターサナ(椅子のポーズ)や

このシコは体が温まるので良いです。

 

股関節を深く曲げると

見た目以上にキツいですが

キツいということは筋肉が使われているという事。

 

筋肉を使っているということは

筋肉収縮時に熱が生まれるので

体は温かくなり

かつ温かくなることで

股関節の動きは良くなります。

 

つまりウトゥカターサナやシコは

とってもいい!って事です。笑

 

ヨガを休んでいる間も

ウトゥカターサナやシコは家でやっていました

と言ってくれる生徒さんもいる位

 

みんな大好きなポーズです ←たぶん違う。笑

でも自己流だと効かないこともあるので
ぜひクラスに。笑

 

 

 

1/14日曜日のオンラインヨガ

同じく雪の寒い日曜日。

オンラインは家から出ないで済むので便利ですよね。

私はスタジオに行って、オンラインなのでアレですが、笑

でも自分が受ける側だと

やっぱりオンラインは超便利でいいなって思っています。

 

オンラインとスタジオを両方活用しながら

ヨガを続けてくれている2人。

 

やれる時にやる、ではなく

いかにやれる日を作るか、

予定を最初から組み込んでいくかって大事ですよね。

 

どちらも筋力が弱く、体も硬めでしたが

コツコツと積み上げて

出来る事が本当にたくさん増えました!

 

 

1/14日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

アナ骨はなんだか久しぶり。笑

壁に向き合うそれぞれの空気感がとても素敵です。

 

普段のクラスもシコをやったり

ランジもやったり

アナ骨の要素がかなり入っているので

あえてアナ骨じゃなくてもいいんじゃない?って気もしますが

 

アナ骨をやると

やっぱりアナ骨はアナ骨で

さすがのキツさだな、と感じるようです。笑

 

それがいい意味なのか、嫌だという意味なのか。笑

でもたまにアナ骨をやると

普段のクラスでの効かせ方を正しい方向に修正できるので

オススメです。

 

今週末のアナ骨にも、ぜひ。笑

 

ということで、

先週のクラスの様子はまた後日に!

では~

 

 

★★★初めてima*yogaでヨガをしようと申し込まれる方は

次の予約フォームからお申込みください★★★

予約フォーム

 

予約フォームの中にこちらに来ていただくにあたり

大切なことが書いてあります。

フォーム内の質問にすべてチェックがつかない場合は

こちらのヨガは向かないかもしれません。

すべてのチェックがついた場合のみお申込みください!

 

※一見さんはあまり求めていないかもしれません。

出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・

(いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。)

 

2月全体のスケジュールはこちらから

当月のスケジュール

オンラインヨガについてはこちら⇩

オンラインヨガ

 

【星の鑑定】スケジュールと予約状況

星の鑑定は
4月まで満席になりました。
5月も5/15まで埋まりました。

5月後半~6月のスケジュールはこちら

西洋占星術/ホロスコープ鑑定【星の鑑定】5月6月スケジュール
早めにお申込くださいね。

4月の申込より
鑑定料金の大幅改定を予定しています。

気になる方がいましたら、
是非今のうちに受けてくださいね。

 

星のいまについてはこちら⇩

星のいま ホームページ

星の鑑定についてはこちら⇩

星のいま~星の鑑定について

 

\New2024年の流れ鑑定

2024年の流れ鑑定

 

\New\ドラコニックチャート鑑定/

ドラコニックチャート鑑定

 

ドデカテモリー鑑定

ドデカテモリー鑑定

 

サビアンシンボル鑑定

サビアンシンボル鑑定

 

子供のホロスコープ鑑定・パートナーのホロスコープ鑑定
子供のホロスコープ鑑定/パートナーのホロスコープ鑑定

 

リピーター鑑定

以前星の鑑定を受けた方で

再び悩みが深くなった方はリピーター鑑定をやってます。

詳細は

星のいま~星の鑑定9月スケジュール の中に

 

これまで鑑定を受けてくれた方にお知らせです

星のいま~感想をくれた方にブレゼント実施中

感想は【感想】と題名をつけて

メールかラインで送ってくれるか

星の鑑定感想フォーム から送ってください!

 

\インスタもやってます/

私のインスタ

星のいま のインスタ⇩

星のいま 

Threads(スレッズ)始めました!

ブログに書くほどではない日常の呟きが中心です
よかったらフォローお願いします

星のいま スレッズ

YouTube 最近更新してませんが・・
いつかまた何らかの形で更新していこうとは
思ってますので

こっそり?チャンネル登録してくれると嬉しいです!

ima*yoga のYouTubeチャンネル

 

 

 

-ヨガクラスの様子。
-, ,