ヨガクラスの様子。

毎年大人気!108回太陽礼拝、開催しました!

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こんばんは!

ブログの話が前後していますが、笑

今日は108回太陽礼拝の日でした!

毎年どうしてこんなに?と思うほど大人気の108回太陽礼拝。

今年も満席の14人の生徒さんが参加してくれました!

14人+私。

スペースびっしり。笑

 

ちなみに私は奥のななめにひいてあるピンクのマットのところでやりました。笑

ちなみのちなみに、写真をとるスペースもタイミングもなかったので

冒頭のほぐし中のところの写真です。

太陽礼拝がどんなものかわからない人が見たら、

本当にお祈りのようにひれ伏すんだ!って誤解されそう?笑

 

今年で4回目の108回太陽礼拝。

4回連続参加している生徒さんが1人!

3回目の生徒さんが1人、

2回目の生徒さんが4人、

今年初が8人、計14人。

(ちなみに男女比は男性3人、女性11人)

 

さてさて、今年も4時間を超えた超大作。

参加された皆さんはどうでしたか?

2回目の生徒さんは、2回目である今年の方が楽だった!と言っていましたね。

今年初参加の生徒さんはキツかったでしょう。

想像をはるかに超えたでしょう。

こんなはずでは、と思ったでしょう。

 

でもやってみたい!と思って、

勇気を出して参加してくれたことが、まず素晴らしいです。

キツかったけれど、

こんなはずでは!と途中後悔しただろうけど、

でもやりきった!

そしてやりきった後は清々しかったですよね。

後悔が喜びに変わりましたよね。笑

 

トータル的にみて、

今年の参加の生徒さん達は、みな淡々と黙々とこなしていました。

毎年、1度はどよーーんと無理かもーーーーと不穏な空気が流れるんですが、

今年はそんな空気が流れなかったです。笑

思ってたかもしれないけど、みんな顔にも出さず、強かったです。

 

私自身は、今年は体的にキツくなかったです。

 

強くなったなー、と思いました。

鍛えてきている分、まだまだ弱いところはあれども、

総合的に体力も筋力もアップしたんだな、と思いました。

 

108回やるので、どのポーズもすべてパーフェクトに正確に!

とはいきませんが、

でも、苦手なコブラも、

毎年途中で体が起こせなくなってたんですが(こら。)

今年は最後までいけました。

 

また今年はきっちりプランクで一呼吸して、8点のポーズで降りてきたんですが、

(チャトランガではなく)

むしろ通過して誤魔化してやるのではなく、

キチンとプランク、キチンと8点を108回崩すことなくできたことは

肩まわりや胸の筋肉の弱い私にとっては

とても大きな成長でした。

 

体はキツくなかったですが、

まぁ、108回なので気持ち的にはやっぱりキツいですね。笑

特に私はリードで喋りながらやるので、喋って動くってのも

やっぱりまぁ、キツいはキツい。笑

でも、せっかくリード付きの108回太陽礼拝なんだから

私のリードがみんなの邪魔にならないよう、

むしろプラスになるよう心がけました。

 

ペースを一定に保つこと。

声のトーンを邪魔にならないトーンで

でも、少しハリのある声を出して、

邪魔はしないけど、密かにみんなを鼓舞するよう気を付けていました。

まぁ、みんなはあまりわからないかもしれないけれど、笑

わからない位邪魔せず、密かに役立っていたら嬉しいです。

 

108回の旅、

結局は、それぞれ自分自身の今年1年、どう体を動かしてきたか、

がやっぱり出るもんだと思います。笑

プラス、それぞれが根っこに持っている生きざまや、思考が出ますよね。

 

それに良し悪しはなく、

それぞれに、なにか思うものがあり、

なにか気付きがあり、

それがこれからの何か目標ややる気に繋がればいいな、と思います。

 

来年もやりますよ。笑

来年は12月22日(日)かな?29日(日)かな?

どっちかな?笑

希望があったら言ってくださいね。

今年はキャンセル待ちもでた位なので

気になる人は年末あたりの(日)をあけておいてくださいね。

そして1年後にむけて体鍛えてくださいね。笑

 

最後に蛇足?ですが、

108回太陽礼拝のあと、私はバレエのレッスンに行きました。笑

強いなー、私。笑

でもメチャメチャきつかった。笑

 

4時間の太陽礼拝より30分のコンクール練習の方がキツかった!笑

(バレエは1時間基礎のレッスン、30分ポアントのレッスン、30分コンクールレッスンです。)

バレエ恐るべし。笑

 

なんだかとりとめなくダラダラ書いてしまいましたが、

明日はお休みです。

クリスマスイヴ!

楽しく過ごします。

そして25日(火)~はまだ通常クラスありますので

来てくださいね~。

 

では、よいクリスマスを~。

 

 

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