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最近の筋トレブーム、筋トレの目的はどこにある?1/11(金)のクラス。
おはようございます。 3連休ですね。 私も今日は夜のクラスだけなので朝のんびりしています。 朝寝坊できるって最高。笑 さて、書きたい思いは本文の中で。笑 &n ...
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二十歳の頃と今と。1/10(木)のクラス。
こんにちは。 世の中3連休ですね。 成人を迎える方やご家族様はおめでとうございます! 近くに成人する若い子がいない。笑 娘も今24歳でもう4年前。笑 息子はこの3月で8歳なのでまだまだ先。 (息子が成 ...
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運動不足がアチコチを痛くする!1/7(月)1/9(水)のクラス。
こんばんは。 今朝の冷え込みはキツかったですねー。 日中は晴れていてよかったですが(晴れてても寒いですけどね) 朝は寒かった。 家中の窓ガラスが凍り、玄関の扉もうっすら凍りそうな勢いで冷たくなっていて ...
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バレエレッスン始め!12/30(日)と1/6(日)のクラス。
2019/1/8 アロマヨガ
こんにちは。 今日から3学期が始まった学校も多いのでしょうか? うちの息子の小学校は明日(水)まで休みで(木)が始業式です。 世の中の小学校がみんなうちと同じかと思っていて、 今日はまだお子チャンがい ...
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1分2分も大切に。12/29(土)と1/5(土)のクラス。
2019/1/7 アナトミック骨盤ヨガ, 陰ヨガ
こんにちは。 月曜日。 今日から本格的にお仕事開始!って方も多いですね。 寒いは寒いですが、雪も少なく比較的、楽な仕事始めかもしれませんね。 気持ちはダルーイって感じでしょうが、前を向いて元気にいきま ...
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完全に食べ過ぎです。去年(木)(金)のクラスと昨日(金)のクラス。
こんばんは。 昨日から仕事始めの方も多かったのでしょうか? でも今日は土曜日でまた土日休みって人も多いのでしょうね。 まだまだお正月休み気分が抜けきらない感じ?笑 そんな私もすっかり、お正月ボケという ...
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年明けはアナ骨でスタート!昨年(水)のクラス。
2019/1/3 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ
こんばんは。 今日は夕方から旦那さんの義姉のマンションで新年会でして、 先ほど帰ってきたばかり。 義理姉①夫婦、義理姉②夫婦、義父、私達家族での新年会。 (義母は施設に入所中でいませんー)   ...
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2019年!辛口にも愛を込めて。(火)のクラス。
2019年、あけましておめでとうございます。 新しい年もよろしくお願いしたします! お正月休み中の方も多いと思いますが、みなさん、どんなお正月をお過ごしですか? 比較的、暖かめ? 長野市は雪もぜんぜん ...