【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

こんにちは。

明日から4月ですね。
毎月言っていますが、早い。笑

桜はもう少しで咲きそうですね。
(早咲きの桜は咲いている？)

バタバタする4月ですが
気持ちも新たに行動力が増してくる季節です。

感じ方は人それぞれでしょうが
でも、元気に過ごしていきましょ～



ということで
4月前半の予約状況です！

4月前半の予約状況

2026/4/15(水)7:55現在

定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

プライベートレッスンを受付けます

プライベートレッスン　60分～90分

(ヨガ60分・前後のお話30分程度)

料金は1回/4,000円

または3回チケット/9,000円（＠3,000）

※チケットの期限はありません。


カレンダーに時間が入っている日が受け入れ可能日です。

多少の時間変更は可能です。(夜は不可)

※予約は1週間前まで受付けます。

予約は新規の方はこちらから
→　予約フォーム

これまで通っていた方
現在も通っている方はクラスに来た時に申込やラインでお願いします。

3/21土-3/29日のクラスの様子

クラスの様子を。

3/21土曜日のアロマヨガ

ウォーリアⅡ
安定していますね。

私のクラスはいつも流れが決まっています。
変化があった方が楽しい人はいい加減飽きてるかもしれません。笑

暖かくなってきたし
ちょっとずつ変化した方がいいですよねー

もうちょい待っててください。笑

3/22日曜日のアロマヨガ

流れが決まっている中で
去年の途中からあらたなアイテムとして
ブロックを使うことにしました。

ブロックを使い始めの頃は
いろいろバラツキもありましたが

(ブロックがあった方が安定する人
逆にプラスに活かせないなどなど)

最近は慣れたこともあり
これもまた安定してきました。

特に写真のパールシュヴァコーナーサナは
どの生徒さんも
ブロックがあった方が伸びやかですね。

いい感じです！

3/25水曜日のスローフローヨガ

最近、写真があまりなかったシコ。

写真ではアップしていませんが
毎回出てきます。笑

これも何だかんだといいつつ上手です。

固まらず、頭とおしりが反対方向に引き合っている感覚があるとベストです。

足や股関節にキツさの方が目立ちますが
その中で背中がきれいに伸びているいいですね。

3/27金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

アナ骨のクラスは逆に微妙にクラスの流れが毎回違います。

壁を使ったり、使わなかったり。

壁という補助があった方が楽な人

逆に壁があることで誤魔化しがきかずキツイ人

これも様々ですが

この日は壁なしでクラスを進めました。

壁があった方がキツイ生徒さんにとっては

壁なしは少し楽？！
と思いきや、これはこれでキツかったようです。

シンプルな動きの繰り返しが一番キツイです。笑

3/28土曜日のアロマヨガ

トリコナーサナ。

こちらはブロックがあっても負荷が軽減されきれないというか・・

十分きれいですが
まだ伸びしろがあります。

背中を壁にすると感覚がつかめるのかも。

動きの途中で壁に行くことが難しいので
その前後をどうするかが課題ですが・・

最初に壁で練習すればいいのか？

壁を使うとアナ骨みたいになるか？笑

といろいろ考え中です。

突然「壁に」と言ってもビビらないでくださいね。笑

3/29日曜日のアロマヨガ

左の方がわりと素直なウォーリアⅡ。

前回？のブログでも同じことを書いたかもしれません。笑

右利きの人は左の方が不器用だったりしますが

不器用な分、いろいろ出来ないから基本に忠実だったりします。

器用な方が外れやすいのかも。


ちなみに体の不調が右にでやすい人
左にでやすい人

それぞれだと思いますが
それもきっと使い方のクセ（偏り）によるものだと思います。

私は圧倒的に右に不調がでやすいです。

使いやすい方なので使いすぎなのかな
と思っています。


ヨガは右も左も両方やるので
自分のクセや強い弱いがわかりやすいです。

右と左の違いに気付くのも大事ですね。



ということで

4月もいろいろなところに意識をむけながら
動いていきましょ～

では～

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次の予約フォームからお申込ください

初めての方の当日のお申し込みは受付けていません。
なるべく余裕をもってお申し込みをお願いします。


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出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・

（いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。）



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