【2月前半の予約状況】1/25月11/26水27木のクラスの様子

こんにちは

最近、暖かいですね。

朝の冷え込みもゆるく、3月並みの気温のようですね。

このまま春に向かってほしいですが、

でもこれから2月・・

きっとまだ寒い日はやってくるのでしょうね・・・

 

とは言え、なんだか春を感じ始めてきたら

そろそろ動かないとヤバいんちゃう・・？

と思ってきた人はいないでしょうか？笑

 

ぜひ、動かなきゃな・・と薄々気付いてきた人は

勇気をもって運動をしてくださいね。

 

ということで2月前半の予約状況です。

2月全体のスケジュールはこちらから

当月のスケジュール

こちら↑にコロナ感染対策についても書いてありますので

ご確認をお願いします。

 

ちなみにこの予約状況は

当月スケジュールのページのトップからもいけます。

 

2月中、何度か予約人数を確認するために

この予約状況のブログをみることがあると思いますが

その際、このブログのページを見付けにくい時は

当月スケジュールから入ってみてください。

 

当月スケジュールはホームページのトップページにあります。

 

携帯の場合、左上か右上の三本線マークをクリックすると

当月スケジュールがあります。

よろしくお願いします！

 

またオンラインヨガも始めました。

 

コロナの感染拡大が不安な方

県外の方

まだまだ外に出たくないのよね・・

って方はぜひご利用ください！

 

オンラインヨガの詳細はこちら⇩

【オンラインヨガ】の効果や申込方法など詳細について

こんばんは 今日は12/29から始まるオンラインヨガについて 詳細をお知らせします。     たくさん項目があるので、全部読むのが大変な場合は 下の目次から気になる項目を選んでいた ...

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オンラインヨガ固定ページ

 

2月前半の予約状況

2021/2/16(火)11:00現在

定員は9名です。

前日・当日キャンセルが多いので

11名まで予約を受け入れています。

 

 

11/26(木)12/24(木)1/25(月)のプライベートレッスン

クラスの様子もかかせてください。

1/25(月)プライベートレッスンがありました。

お友達同士2人でのプライベートレッスン。

 

11/26(木)と12/24(木)のプライベートレッスンも

同じこの2人組さんだったので、一緒に書かせてもらいます。

 

去年の10月から始めたレッスン。

月1回のペースで毎月来てくれています。

 

お友達同士でヨガを始められる方は

プライベートだけじゃなく、通常のクラスでも

これまで何人かいらっしゃいました。

 

1人ではちょっと不安・・

でもお友達となら・・

っていうのはやろう！というキッカケにはとてもいいです。

 

でもなかなかお友達同士の予定が合わなく、

2人一緒じゃないと・・にこだわると

なかなか行くタイミングが合わず

そのままフェードアウト・・

 

ってのがほとんどでした。

 

慣れてきたらお友達と一緒じゃなく、

別々でも行く！ってなると続けられるかな、

と思います。

 

で、このプライベートの生徒さん達の場合は

最初から月1回お互い休みを合わせていこう、

とたぶん決めているようで、

 

これはこれで良いのではないかなーと思います。

 

2人休みがあったら行こう、

だとちょっと弱く、

 

行けたら行こう、

ではたぶん行かなくなる。

 

でも「月1回は」と

最初からハードルを低くして

 

月1回ならお互い予定を合わせられる

という感じで

今のところ順調に来てくれています。

 

だんだん動きに慣れてきて

スムーズになってきたかな、という印象もうけました。

 

まずは月1回・・！

とその人なりの一番最低ラインから

実行していくってのはすごく大事だなー

って思いました！

 

11/26(木)のプライベートレッスン②

プライベート繋がりで

11/26(木)はその後、もう1つプライベートレッスンがありました。

 

こちらはもう何年も長く続けている生徒さん。

5年位続けたでしょうか。

 

毎週通ってくれた事もあったし、

途中家庭の都合でお休みした時期もありました。

 

お休みから復帰した後は

週2回にペースを落として通ってくれていました。

 

で、この日はレッスンに来てすぐに

「今日で辞めます」と

この日が最後のプライベートレッスンとなりました。

 

長ーく通ってくれてありがとうございました。

とても楽しくお話もたくさんしました。

私のバレエも観に来てくれました。

 

またご縁があったら、

どこかでお会いできたらいいなーって思います！

 

11/26(木)のスローフローヨガ

11/26つながりで、

11/26(木)のスローフローヨガのことを。

この日は新しく来てくれた方と、

2～3年ぶり位に来てくれた生徒さんがいました！

 

ほぼヨガ初の方と、ものすごくお久しぶりの生徒さんだったので

すごーくゆっくり、丁寧に進めました。

 

写真じゃ違いがわかりませんが、笑

写真でどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月の終わりに来てくれた2人、

現在も続けて来てくれています。

よかった。笑

 

11/27(金)のスローフローヨガ

もう1つ去年のクラスのことを。

11/27金曜日の夜のクラス。

 

まずは写真でどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真でみると、去年も今も、

そしていつも、やっている事は変わっていないように見えますが

(写真を撮るところが決まっているからねー)

 

去年と今年では、決定的に大きく変わったところがあるんですよ、実は。

変わったというか、

去年はここまでで終わりだったのが、

今年はそこからさらに動きが追加された、というか。

 

そうやって、気付くか気付かないかの微妙なゆっくりさで

クラスは進化していってます。笑

 

今年の終わりには、去年よりグッとポーズ数が増えて

グッと動きが増えていたらいいなーって思います。笑

 

1/25(月)のアロマヨガ

今年のクラスに戻って、

1/25月曜日の夜のクラスのことを。

 

アロマヨガ。

今年初の生徒さんもいました。

これもまず写真からどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週の月曜日に続き、

アナ骨のエッセンスを入れて、最後シコをやりました。

 

アナ骨をぜひすすめているのに、

なかなかアナ骨には足を運んでくれないから

 

もうアロマヨガだけど、アナ骨を入れちゃえ！

ってな感じです。笑

 

シコは股関節の動きを良くしてくれるし

内ももに効くし(鍛えつつ伸ばされる)

お尻の筋肉も伸ばしてくれます。

 

開脚前屈に必要な要素を

シコには含んでいるので

ぜひやるといいです。

 

でもただシコの形を真似れば効果があるのではなく、

なんでもそうですが、

どこをどっちに使うのか、

何を気を付けないといけないのか、

 

わかってやらないとダメです。

 

この日はあと1つやらねばいけないポイントまで

入れられなかったので

(そこを入れると本当にアナ骨になる。笑)

 

ぜひ、またそれも入れ込んで

シコやってみたいと思います。笑

(いつやるかは未定。笑)

 

ということで、長くなりましたが

去年と今年のクラスの様子でした～

 

2月の予約はまだ全然入ってませーん。笑

お待ちしてまーす。

では～