こんにちは。
月曜日、１週間の始まりですね。（月曜始まりじゃない方もいますが。）
私はしばし休みがないので（東京に行っていた土日を休みと言えば休みなのかもしれないけど）
曜日の感覚が狂っていて、
毎朝寝起きに「今日は何曜日？休みだよね？まだ寝ていてもいいんだよね？...ん。ダメじゃん．．．」と
頭の中でグルグル葛藤しております。笑（現実逃避か。笑）
さて、夕べ、息子のピアノの練習をみていた時に事件が勃発しました。笑
トッタラパッタラおぼつかないリズムでひく息子に、旦那さんが「リズムがおかしい。この手拍子にあわせてひけ」と
１，２，３，４と手を４つはたいていました。
でも、この曲は３拍子。手をたたくなら１，２，３だよね？と、私。
すると旦那さんが、音はすべて４が基本だ。１小節の中に４つ音がある。それをどう刻むかだ。
みたいなことを言っていました。
（ドラム？の16ビートとかそんな意味？）
いやいや、３拍子は４分音符が３つでしょう。３／４の４は４分音符の４でしょう。
でも旦那さんは３／４の４は音が４つの４だと。
だから３／４拍子は「ん，１，２，３」と言うではないですか。（ん。は休止と思われる。）
（ここからは口に出さず、心の声。笑）
えー、それじゃ、ワルツはどう踊るのよ。1、2、3、1、2、3じゃなく、
ん、1、2、3、ん、1、2、3じゃ踊れんだろう！
正解はわからないけど（私、間違っている？）
こんなことを、非常に、激しく、言い争い、非常～に険悪なムードになってしまいました。
基本、私も向こうも、言い合うと一歩もひかず、
そしてたぶん、私の中でいろんな世の中のルールについてや、一般的に学校で習うような知識においては
私の方がむこうより常識的！と思っているので、非常に見下したような挑発的な態度をとってしまうのでしょー。
そしてそれが火に油をそそぎ、いつもくだらないことで、非常に大きな喧嘩に発展します。
要は、相手を尊重していないし、聞く耳を持っていないということ。
最近、すごく私、旦那さんに対して苛立ちがあって、（きっと向こうも）
顔の吹き出物がより一層、ひどくなりました。
これは怒りの向けどころがないが為に、蓄積された怒りのパワーが吹き出物になって出ているような気がします。
いかん、いかん。
感謝と思いやり、感謝と思いやり、感謝と思いやり．．．．と言い聞かせながら怒りを消化させましょー。
怒りとなっていることを口に出して言えばいいんでしょうが、
言っても仕方ないし、（こういうところは、ずーっと私、変わらない）
言っても倍返しにあうだけだし。
「自分の方がよくやっている」「自分の方が大変だ」って心の奥底で互いに思っているところから離れないと。
それぞれがそれぞれの役割の中で、よくやっているし、
それぞれがそれぞれの中で大変なこともある。
感謝と思いやり、感謝と思いやり、感謝と思いやり．．．．んー。よしよし。
って納得（してないだろう。本当は。笑）したところで、
(土)のことを。笑
(土)は午前、陰ヨガ。
再び雪が積もって、パタパタとキャンセルが入る中、
雪ですが、これから行ってもいいですか？と当日予約をくださる方も。笑
少ない人数でしたが、まったりのんびり陰ヨガの時間を楽しみました。
陰ヨガは一番動きの少ないヨガになるので、
この季節は暖かい格好でやることをおすすめします。
靴下をはいていてもいいし、上に羽織ったり、
この前東京に行った時に、
ブランケットをかぶりながらポーズをキープしている陰ヨガのクラスに出たことあるよ、って聞きました。
なるほど。それもいいかもしれないですね。
包まれてさらに安心、まったり。笑
ぜひ暖かくなるものを持参の上、参加してみてください。
動きは少ないですが、すごくスッキリして、癒されますよー。
続いて(日)、朝ヨガ。
雪だからこちらもあまり来ないだろう、と思っていたけど、当日予約もちらほら。
雪なのにそんなに少なくなかったです。笑
寒い冬でも、朝ヨガのニーズはあるのだなーと思いました。
朝ヨガっていうか、(日)のクラスのニーズがあるんですよね。
土日も複数、毎週クラスがやれたら、来たい人、来れる人、結構いるんだろうなー、と思いながらやっていました。笑
ここが家庭持ちの苦しいところです．．．苦笑
朝の光がまぶしい～。
よく晴れた日曜日だったので、気持ちよさは格別でした！
そうそう、この日、以前ママヨガに２回ほど来てくれていた生徒さんが、
すごく久しぶりに来てくれました。
ママヨガに来た時に赤ちゃんがグズって泣いちゃったから、気にしてたのかなー、
と密かに私、ずっと気になっていた生徒さんでした。
私が抱っこしてたのが、気にさわったのかなーとか。（THEネガティブーン。笑）
確かに、泣いちゃってヨガがあんまり出来なかったからママヨガに来なくなったと、この時お話してくれましたが、
こうして、お子さんを預けてヨガに来てくれてよかった！！
小さいお子さんがいるママさんも、グズっちゃうのが気になってヨガに来れない！って方が
こうやってお子さんを預けて、土日などのクラスに来れるといいな～って思いました。
また、来てくださいね！
続いて日曜日のママヨガ。
こちらは少な目。
前回と同じメンバーだったので、前回とは違うコアトレメニューを入れながら、
ほぐしたり鍛えたり、時々勃発する子供達のいさかいを遠くに気にしながら、
でもまずまずヨガに集中できました。笑
ママヨガなのに、子供達が写っていない。笑
ママから離れて遊んでいます。笑
（小１女子、妹ﾁｬﾝ、年長女子。笑）
日曜日のママヨガはいつも比較的静かです。笑
２月の朝ヨガ、ママヨガは２月５日(日)と１９日(日)です。
まだまだ寒い季節ですが、ぜひどーぞ！
さて、今週、雪の降りはどんなでしょうかね～。
今週も寒さに負けず、そして怒りパワーは楽しむパワーに変えて元気に頑張りまーす！
では！
