さくらんぼヨガ！開催！(月)(火)のクラス。

こんばんは。

(日)東京お勉強３日目をへて、

すごーく眠いモード全開で今週がスタート。笑

疲れがとれにくいお年頃？笑

高速バスが疲れるのかなぁ。

新幹線で東京にいける身分になりたいです。笑

そんな眠い眠いを連呼している私ですが、

今日は中野市でさくらんぼヨガを行いました～！

中野市にある浅沼果樹園さんでヨガとさくらんぼ狩りのコラボ！

さくらんぼ狩り、人生初体験。笑

ていうか、私、さくらんぼの木を見たことなかったかも～。

ビニールハウス内のさくらんぼの木の下でヨガ、

ってことで、どんな感じなのか全く想像できてなかったのですが、

ビニールハウスって言っても広い！

そしてさくらんぼの樹の緑達が日除けになって暑くない！

かわいいさくらんぼの木々に囲まれてのヨガはとても贅沢な時間。

浅沼果樹園さんが、たくさんの方を集めてくださり

２２名という大勢の方達とヨガができました！

浅沼果樹園さんの若いご夫婦さんも参加！

普段ヨガをやっている人、

今日が初めての人、

お子さんを連れたママさん、

男性の方も！

そして会社有給をとって来てくれた私の生徒さん達。笑

室内でやるヨガとはまたひと味違った気持ちよさでした～。

写真の撮り方が下手すぎてすみません。苦笑

よく見えないですね。笑

ヨガの後はさくらんぼを枝からもいで、その場で食べる！

赤い実を探して、あっちへウロウロ、こっちへウロウロ。

さくらんぼ、実がふっくら肉厚で甘酸っぱくて美味しかったです！

もぎたて最高～でした～！

さてさて、話が前後してしまいましたが

昨日(月)のことも書いちゃいましょー。

(月)昨日は夜のアロマヨガだけ。

最近(月)アロマ人数多くなってきました～。

そんな昨日はちょっとお久しぶりの生徒さん、

夜のクラスは初めての生徒さん、

そして新しい方も来てくれました～

オーソドックスにシンプルに。

東京で３日間お勉強してきたのはヨガ解剖学。

（７月に後半戦３日間あります。）

骨の場所、筋肉の付き方、筋肉の特性を知った上での使い方、

基本を今あらためてしっかり学ぶことで、

ポーズへリードしていく私の説明も進化していくと思います。

ポーズをキチンととりたい人、

そこにはそんなに重きをおいていない人、

それぞれヨガに求めるものは様々ですが、

ウザくない程度に、笑

癒しモードを損なわない程度に、

情熱をもってリードをしていきたいと思います。笑

でもキチンと効果的に動いていけば

（もちろんその人の今のできる範囲の中で）

それぞれが強くなり、（体もメンタルも）

それぞれがしなやかな柔らかく（体もメンタルも！）なると思いますよ～！

続いて、今日(火)さくらんぼヨガの後にプライベートレッスンだけ１つ行いました～。

午後からはお休みにしたいモード満載でしたが、笑

がんばる。笑

今月は今日しか来れない生徒さん。

結構あれもこれも盛り込んでみました。

弱そうに見えて（失礼。笑）なんでもそつなくこなす生徒さん。

筋力は弱い部分もありますが、素直で力みのない動きは無駄な動きがない分、効率的に動けるのだと思います。

もう少し強さを求めたい気持ちもあったりしますが（私が）

クドイと嫌われそうなので、笑

程よいところでやめておきました～。

来月もお待ちしてまーす。

ってことでさくらんぼヨガと(月)(火)の様子でした～。

では！また！