imayoga

こんばんは。 ひとつ前のブログで書いたことの結果です。 明日2/22(土)2/23(日)のクラスを中止します。   根性出せばやれるけど、根性出してやってきた結果、 12月1月2月と毎月1回 ...

こんにちは。 手短に、現状の説明をしたいと思います。 今週クラスに来る予定だった生徒さんには個別に連絡済みですが 実は水曜日～金曜日までクラスをお休みしています。 火曜日はもともと学校の用事でクラスが ...

おはようございます！ 今朝は雪が降ってますね～。 この前は春のような暖かさだったのに。   1歩進んでは2歩下がる。笑   この前少し泣き言をいったバレエの練習が この前の土日、わ ...

こんにちは。 今日は室内よりも外の方がずっと暖かいです。 天気はパッとしませんが、妙に暖かくて外に出るとビックリします。 今週は寒い日もあるようなので、寒暖差に注意ですね！   さて明日2/ ...

こんにちは。 今日は暖かいですね。 この間は1日雪が舞っていた寒さはどこへいったのか？笑 このまま春になればいいのに、また来週は寒さが戻ってくるようなので 油断はできませんね。 でもこの一歩一歩少しず ...

おはようございます。 雪ですね・・ さて、この前、バレエのレッスンに行った時に バレエ仲間の方が 「ストレッチだけしてても体は柔らかくならない！っていうメールを今朝みて 朝一から衝撃をうけたよ。」と話 ...

おはようございます！ 今日も寒いですね。 寒かったり、暗かったりすると、絶対朝、起きれない。 と以前は思っていましたが、 寒さも、暗さも、起きるのに支障がないってことがわかりました。   2 ...

こんにちは。 今日は今年一番の寒気とのことで寒いですね。 朝うっすら雪が積もっていた長野市です。   昨日の夜からすでに冷えていましたが （雪も舞ってたし） こんなに寒いし、夜のバレエ行くの ...

こんにちは。 今日は立春ですね。 少しずつ日も長くなってきてうれしいです。 朝型生活は今日も成功しました。 23:30に寝て、5:30前に起きました。 朝にやることを残して寝る、というのが起きられる秘 ...

おはようございます。 朝型生活2日目。順調です。笑 昨日も23:30に寝て、今朝5:30に起きました。 問題は、23:30までに寝る為に、いつもは夜ダラダラしているのに ダラダラしている時間がないから ...