ヨガクラスの様子。

【新スタジオをチラ見せ】7/15(水)16(木)のクラスの様子

こんばんは。

 

リプロともあと2日でお別れとなりました。

通常のクラスは、今日が最後。

明日はプライベートのみ。

明後日、退居です。

 

引越作業のバタバタで、感傷にひたる暇なし。笑

生徒さんの方がよっぽど寂しがってくれていますが

私にいたっては、結構ケロリとしています。

 

まぁ、やめるわけじゃないからね。

大好きなリプロとの思い出は後々語るとして、笑

 

今日は新しいスタジオをチラ見せします。

自分が新スタジオに行くまで、中身を見たくない!!

って方は、この先をみないでください。笑

 

では、

 

みたい人だけ、

 

 

いきますね。笑

 

 

 

これがスタジオ内の写真です。

 

じゃーーーーん。

 

レンタルマット、新調しました。笑

で、ひいてみました。

9枚。

9人、今より少し前後に余裕があると思います。

 

もう少し後ろにも空間があるので、

もう1列(3枚)ひけそうです。

 

その後ろには、パーテーションで更衣室を作ります。

 

定員はゆったり9人。

ちょっと多めで12人って感じかな。

 

でも実際、今は多くても6人、7人くらいしか来ないので

空間的には余裕だと思います!

 

おまけ。

今日は、リプロにおいてあるものを運び込みました。

息子君は、ゲームをしてくつろいでいるだけ。笑

 

旦那さんは、運び込みを手伝ってくれたり、

ブラインドをつけてくれたり、

私のデスクを組み立ててくれたり、

たくさん働いてくれました。笑

 

明日は、パーテーションと、本棚と、シューズラックが届くので

それらを組み立ててもらいます。笑

 

新しいスタジオでのクラスは、

今週8/8土曜日から始まります。

 

楽しみです。

どうぞ、新しいスタジオにも来てくださいね!

 

7/15(水)のスローフローヨガ

 

リプロちゃんのことは、

書いていないクラスの様子を綴りながら、

少しずつ思い出にひたっていきましょう。笑

 

ちなみにどうでもいいですが、

今現在のスタジオのことは、リプロ表参道ビルというビルでやっていたので

「リプロ」とずっと呼んでいました。

 

次に入るところは「レジデンスながの」というのですが、

言いにくいんですよねー

 

なんて呼ぼう。

「レジレジ」←

ちょっと噛みます。笑

 

「レジたん」

人か!笑

 

どうでもいいですね。

クラスの様子にいきます。

2週間前の水曜日。

2月ぶりに来てくれた生徒さんがいました!

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

プラサリータ

 

ウパビシュタコーナーサナ

 

ダーーっと写真だけ並べてしまいましたが。笑

この日はお久しぶりさんがいたということで

(お久しぶりさんは2人かな)

すごーーくゆっくり進めました。

仰向けだけで30分と私のメモに書いてあります。笑

 

プランク(写真にないけど)も、弱いながらもいい感じ、と書いてますし

ウォーリアⅡがとてもよい!ってメモってますよ。笑

うん、上に戻って写真を見返しても、

腕の高さも前後いい感じだし、

膝90度も、膝の向きも、骨盤の位置も

結構いい感じのクラスでした!

 

7/15(水)プライベートレッスン

水曜日のプライベートレッスン。

プライベートは写真を撮らないので、

こう間があいてしまうと、記憶が定かじゃなくなってしまうのですが、笑

 

たぶん私の記憶によると、

ダヌラーサナが素晴らしいなぁと思ったレッスンでした。

 

ダヌラーサーサナ、弓のポーズ。

この生徒さんは背面が強いので、

このポーズが素晴らしいのは今に始まったことではないのですが。笑

 

子供の頃は、コの字になれたそうです。

(エビぞりみたいなポーズね)

 

背面は通常のクラスでは圧倒的に弱い人の方が多いので

まだまだ強化中です~

(私本人を含め~)

 

7/16(木)のスローフローヨガ

 

隔週でやっている木曜日のスローフローヨガ

隔週でやると人数が集まらないものですが

来てくれてうれしい~

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡの難しいところは、

骨盤の位置が正しく保てないところ

 

おしりが後ろにぬけて(でっちり)腰が反るか、

その逆(→バレエ的に言うとタックって言うんだけど、一般的にはなんて表現するのかな・・)

 

まぁいずれにしても難しい。

その結果、膝も内側に傾いたり。

 

右足前はわりといいんだけど、

左足前の方が、膝が中に入るのが顕著にでます。

 

プラサリータ

 

これもプラサリータ

 

バッタコーナーサナ

 

ウパビシュタコーナーサナ

 

前日の水曜日よりさらにコッテリじっくりの木曜日でした~

 

7/16(木)のプライベートレッスン

木曜日夕方のプライベートレッスン。

夫婦でのレッスンです~

 

めずらしく始まりが少し押したので、テンポアップして進めました。

立位もランジ、ウォーリアⅡ、プラサリータと

スローフローヨガと同じように入れていきました。

 

ご夫婦ふたりとも、いつもそうですが

形がとてもキレイ。

 

ご主人の方が筋力弱めな夫婦なんですが、

でもご主人もとても形が美しく、

奥さんの方も、柔らかい上に筋力あるので、文句なしにキレイです。

 

ただ奥さんの方は、力がある分、

力でやっちゃうので、もう少し楽にやりつつも

今と同じだけの力を出せたらいいな~と思います。

 

ってことで、ブログはちっとも進みませんが

とりあえず2週間前の水木の様子でした~。

 

ではでは~

 

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