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動かないとすぐ硬くなるし、弱くなる。(月)(火)のクラス。
こんにちは。 師走ですね。 毎日が瞬く間に過ぎていきます。 朝起きた時に、「今日は何曜日だっけ?」と考えるのですが、 すぐに何曜日かわかりません。 まぁ、何曜日だろうとあまり関係ないのですが。笑 &n ...
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108回太陽礼拝、予約満席です!(日)のクラス。
2018/12/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 108回太陽礼拝
こんばんは。 毎日、寒いですね~。 晴れてても寒い。 雨降っても寒い。 雪が舞っても寒い。 そして家の中も...寒い。笑 人一倍、寒さが苦手な私です。 寒いと希望がなくなるわ、とさえ思ってしまう私です ...
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13日は誕生日。去年より衰えてはいない。笑(金)のクラス。
こんばんは。 ワタクシ事ですが、今日13日は誕生日です。笑 結構、いいお年になりました。 年齢は重ねていますが、衰えはあまり感じていません。 むしろ毎年、成長している実感はあります。笑 去年よりも、体 ...
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英語が話せるようになりたい!(木)のクラス。
こんにちは。 今週、降ってわいたような突然の感情、笑 英語が話せるようになりたい! そう思ったきっかけは今週の(月)の夕方、 英語でメールが届きました。 今は便利な世の中でGoogleの ...
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階段から落ちた!長野で一番どんくさいヨガ講師。(火)(水)のクラス。
こんにちは。 寒い日が続いていますね。 ダウンのロングコートが欲しい私です。笑 そんな今朝の出来事、 階段を踏み外して、見事に階段から落ちてしまいました。 落ちたといっても、デンデンデン ...
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寒くても!(日)(月)のクラス。
2018/12/10 アロマヨガ
こんにちは。 寒いですね~。 週末、全国的に真冬の寒さだったようですが、 ここ長野市、雪は降りませんでしたが(朝少し、舞ってたけど) 寒かった! 特に昨日、日曜日。 寒い! 冬ですね~。 寒いの嫌い。 ...
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食事は必要な分量だけでいい。絶賛、消化不良中~。(金)(土)のクラス。
こんばんは。 今日は1日オフでした。 夜のバレエのレッスンもなくって、本当に完全にオフ。 いろいろオフを満喫したので、 むしろ疲れた~。笑 一番疲れたのは、 ...
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ないない、づくし。(水)(木)のクラス。
こんばんは。 眠いです。笑 今日は朝から調子がイマイチです。 明日が射手座新月だから? (関係ない?笑) 昨日の夜のバレエレッスンで、髪の毛まで汗びっしょりで この季節だからその後冷えた? (それだ! ...
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私のビクともしない硬いところ。(火)のクラス。
こんばんは。 今日は全国的に妙に暖かいお天気だったようですね。 夕方になっても外の空気が妙に生暖かくて気持ちが悪い位でした。 週末にかけて今度はすごく寒くなるみたいなので 温度差にやられないように注意 ...
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中央通りイルミネーションがキレイです!(土)(月)のクラス。
2018/12/3 アロマヨガ, 善光寺表参道イルミネーション, 陰ヨガ
こんにちは。 今日は昼間おやすみで夜だけの(月)です。 今週は結構、穴ぼこがあいてちょこっとしたお休みが多い私。 そうやって体力消耗しすぎるのを防いでいます。笑 私のお休みが少し増えた分 ...