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疲れている人は頭が疲れている。だから動こう!(金)(土)のクラス。
2018/7/16 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ
こんにちは。 三連休最終日。 今日も猛暑のようですね。 朝起きた瞬間から暑い!!笑 天気予報で暑さが厳しいから外出はなるべく控えるように、 って言っていたけれど、 うちはクーラーがないから、家にいたら ...
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今年の夏は暑すぎる!そんな時は結構涼しいリプロでヨガを。(水)(木)のクラス。
こんばんは。 世の中三連休の方も多いですね。 今朝、リプロに向かう道も混んでいました。 いいなぁ。三連休のおでかけ。笑 ふっと、休みがあって遠くにお出掛けするのもいいなぁ、と思った朝でした。笑 しかし ...
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動けば純度が増す。純粋な私になれるはず。(日)~(火)のクラス。
2018/7/12 やさしいヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ
こんにちは。 クラス終わり、とっても眠たいです。 明日はとてもパワフルな新月だそうで、その影響でしょうか? いや、単に寝不足なだけですね。笑 黙っていると寝ちゃいそうなので早速いっちゃいましょ~。 & ...
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あきらめない心。(金)のクラス。
こんばんは。 西日本の豪雨、被害が大きすぎて、 なんて言っていいか、言葉が出ないです。 こんなに、大雨で、いくつもの県が同時に被害をうけることなんて 今までなかったし、 本当に予測できないことが今の時 ...
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自分じゃそこまでやらない。だから気持ちいい!(火)(木)のクラス。
こんばんは。 今日は七夕ですね。 涼しい曇り空から夕方からは雨がぱらついた長野市でした。 今週は西日本を中心に大雨が続いていたり、 そしてさっき、千葉県で地震がありました。 過去に経験のない大雨だった ...
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東京での学び。逆転はシルシャーサナよりハンドスタンドがいい。
こんばんは。 猛暑日が続いていたかと思ったら、 梅雨に戻ったかのような大雨。 (梅雨に戻ったというより、梅雨あけ宣言が早すぎた?笑) 長野もいろいろ警報が出ていますね。 大丈夫でしょうか。 猛暑から解 ...
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明日は東京!(土)(月)のクラス。
こんばんは。 今日も暑かったですね。 今年の暑さは質が違いますね。 蒸し暑い。 長野の夏ってこんなに蒸し暑かったっけ?って感じです。 リプロは外が暑くてもスタジオの中は風が通り涼しいのがウリだったので ...
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厳しい暑さに負けないために。(木)(金)のクラス。
こんにちは。 今日も朝から暑かったですね。 今も半端なく暑い。 クーラーのない我が家でうちの旦那さんは仕事していますが 生きてるかなー。笑 夢は旦那さんの事務所兼、ima*yogaのスタジオ兼、自宅、 ...
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8時ルールは厳しい。笑。正しく使って細く強い体。(水)のクラス。
2018/6/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ
こんばんは。 今日も暑かったですね。 6月にしてすでに猛暑。きびしい~。 きびしいと言えば、前回のブログで宣言した8時ルール。笑 夜20時以降は何も食べない、飲まない。(水はオッケー) 今日の晩御飯を ...
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動けば変わる。私の改善宣言。(月)(火)のクラス。
こんにちは。 今日も暑いですね。 暑い暑い言ってたら、びっくり、本日、関東甲信は梅雨が明けたんですってね。 6月で梅雨明けは史上初だそうです。 早くてビックリだし、 梅雨っていうほど雨も降ってないのに ...