ヨガクラスの様子。

夜中の怒り。ブラックです。(日)のクラス。アナ骨超満員の日。

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こんばんは。

 

人はみんな唯一無二の存在だけれど、

でも自分じゃなきゃ困るんだっていう執着はなくてもいいのかもしれない。

 

昔会社員だった時代、

会社のもろもろを結構ひとりで抱えて仕事をしていたので

(抱えたがる性分)

私じゃなきゃダメ。

私がいないと会社は困る。

と思っていたけれど、

長野に来ることで13年勤めた会社を辞めたわけだけれど、

辞めたからって、実際、会社は別に普通に機能していたわけで、

もちろん、辞めた時はいろんな人に惜しんでもらえたけれど、

ただそれだけで、

別に私じゃなきゃっていうのは、ただの私だけの想いでしかなかったのでした。

(当然。)

 

今、ここにいる私は、

別にここにいなくなったって、

寂しがられるかもしれないけれど、それは最初だけで、

どうしても、ここにいなくたって、世の中は変わらない。

 

そうだとしても、それでも、

私はここで、積み上げてきたものを誇りに思っているし、

ここで、今、私がやっていることは、私の役割であると思っているし、

それに心血をそそいで毎日を生きている。

 

それは執着なのかもしれないし、

くだらない意地なのかもしれないし、

 

それでも、1つのクラス、1つのクラス、

どれだけのエネルギーをそそいで、クラスに向き合っているか、

 

好きなことを、仕事にしていると、

それを遊びの延長だと、

楽な方へ逃げているいると、

言ってくる人がいるけれど(父)、

でもそう言われるのは、そう言われるように見える、自分自身の至らない故であることを、

そう言われるだけの結果しか産み出せていない、自分自身の力不足を、

今は怒りで心が一杯だけれど、

いいだけ腹を立てたら、反省しようと思う。

 

でも、実際、甘いね。私。

 

 

 

ということで、(日)のことから。

 

上記までは怒りに身をまかせて書き連ねてしまいました。

すみません。

でも今の本音なので、そのまま残します。

 

以下は、気持ち切り替えて、いつものクラスの様子です。

 

 

 

(日)午前はママヨガ。

最近、ここに来はじめた生徒さんが、(日)のママヨガに来てくれました。

平日のママヨガに来てくれている時は1歳の男の子クンを連れてきていますが、

この日は1歳boyはパパに預け、お兄ちゃん(小学5年生)が一緒に来てくれました!

一緒にヨガをしてくれましたよ~。

本当は真ん中のお姉ちゃんが来る予定だったのでピンクのマットをひいていたのですが、

お姉ちゃんが起きなかったってことで、笑

一番上のお兄ちゃんが来てくれたという次第。笑

 

小5男子ともなると、ちょっと照れも出てくるお年頃だと思いますが、

最初から最後まで、一生懸命ヨガをしてくれました!

一番後ろでダレている常連の3才girlも可愛い。笑

 

親子でヨガ。しかも男子!という珍しいパターンでしたが、

とても新鮮で癒されました~。

また来てくれるといいな!

 

(日)のママヨガ。

人数いつも少な目ですが、

だからこそ、のびのびできますよ~。

3月は3月4日(日)18日(日)いずれも10:00~でーす。

ぜひ~。

 

午後からはアナトミック骨盤ヨガ。アナ骨。

なぜか超~~~満員超え。11人!

新しくきてくれた方もいました。

ヨガ初!でアナ骨に挑戦!!

最初は私の方もつい用心して初めてならまずは普通のクラスへ

と案内していましたが、

ちゃんとホームページやブログを読んでくれた上で申し込んでくれたのならば

OK~笑

キツいことも理解した上でってことで。笑

でもキツいなりの収穫もあったはず。

 

代謝をよくしたい、とアンケートに書いてくれていましたが、

アナ骨の間、汗をふきながら頑張っていました。

この寒い季節で、流れる汗ってすごくないですか?笑

それが、アナ骨の効果。

自ら熱を作り出せる体へ。

それが、筋肉を収縮させ、

筋肉を温め、筋肉を鍛え、柔軟にしてくれますよ。

 

 

アナ骨初参加の方も他にもいましたね。

産後1年半のママさん2人!

産後のママにもアナ骨、オススメです!

そしてアスリートのように素晴らしく強い生徒さんもアナ骨、今回初参加!

 

前屈は股関節から。

動き始める場所はどこだろう。

腰は丸くなっていないか、

いろいろ確認しながら、1つずつゆっくり進めます。

 

後屈も股関節から。

腰で反らない。

脚の使い方は?ただ脚を伸ばしておくだけじゃない。

アナ骨のコブラはいつも以上に長いです。笑

 

いつも以上にゆっくりで、丁寧で、

太陽礼拝1回とランジしかやっていない。笑

でも、それでも、効く。笑

 

自分の揺らがない土台が作れていたか、手を離してみるとわかる。

土台が作れていないと、手は離せない。

 

そうそう、今月アナ骨2回目の生徒さんが3人もいました!

月1回のお楽しみでもいいし、2回3回でもいいですよ。笑

 

アナ骨、やっぱ効く!って終わってメールくれた生徒さんもいました!

うれしい~!

 

アナ骨次回は今週(土)16:00~

この(日)に集中しちゃったので、(土)は少ないです。

より丁寧に見てあげられるので、ぜひぜひ~。

 

ということで、(日)のことだけ。

もう夜中の1時40分。笑

寝なくちゃ。

 

明日は元気に~。今日か。笑

 

ではでは!

 

 

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