YouTubeチャンネル

【You Tube】双子座新月のヨガUPしました!

 

こんにちは

いきなり夏日でバテますね。

みなさん、大丈夫ですか?

 

さてそんな中、

双子座新月の動画を2本UPしました!

 

1つ目は双子座新月のお話。

 

このような内容でお話しています。

 

このお話の中で

私は双子座的なことが苦手です。

ってお話しているんですが

 

(私の土星が双子座で

土星は苦手なことを表すのですが、

まさに私は双子座の意味する事柄が全部苦手です、

って話してます。)

 

You Tubeみた旦那さんに

双子座のヤツ、嫌いって言ってたね

と言われました・・

 

いやいや、

双子座の人が嫌いなんて言ってませんーーーー

 

そのせいか?

チャンネル登録者さんが1人減りました・・・

 

嫌いじゃないですよ?・・・

 

 

2本目はこちら。

双子座新月のヨガです。

 

 

双子座の担当する体の部位は

「肺・肩・腕・手」 ということで、

 

夏にむけて、みんなが気になる

二の腕を引き締めるヨガをやりましょう!

 

二の腕を引き締めるためには

腕の裏側の筋肉を鍛える必要があります。

 

腕を使うヨガのポーズはたくさんあります。

 

二の腕を引き締めるなら

プールボッターナや チャトランガの方が効果的ですが

難易度が高いので、まずはシンプルに

プランクポーズで自分の体の重みを支えられる 強さを養っていきましょう。

 

説明がいろいろ長いですが

プランクはたったの1分間!

 

ただ、実際やるとわかると思いますが

1分キープはなかなかキツイ。

 

最初は10秒、20秒とやれる長さで充分です。

ぜひ少しずつ秒数を増やすことを目標に やってみてくださいね。

 

では~

 

4/15~一部料金改定をいたしました。詳細はこちら↓

【一部料金改定のお知らせ】2022/4/15~

6月全体のスケジュールはこちらから

当月のスケジュール

オンラインヨガについてはこちら⇩

オンラインヨガ

YouTubeの発信にも力いれていきます⇩

こっそり?チャンネル登録してくれると嬉しいです!

ima*yoga のYouTubeチャンネル

 

【星の鑑定】6月の募集日程と予約状況

星のいま~6月スケジュール

 

【星の鑑定】6月以降のお申込みについてお知らせ

星のいま 重要なお知らせ

 

星の鑑定についてはこちら⇩

星のいま~星の鑑定【対面またはzoom60分】

サビアンシンボル鑑定についてはこちら⇩

星のいま~サビアンシンボル鑑定

 

【2022年の流れ鑑定】

スケジュールに関係なく随時募集してます!

2022年流れ鑑定

 

これまで鑑定を受けてくれた方にお知らせです

星のいま~感想をくれた方にブレゼント実施中

 

 

-YouTubeチャンネル
-

© 2022 ima*yoga