ヨガクラスの様子。

GW後半~。でもブログはGW前半の(金)~(日)のクラス。

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こんばんは。

GW後半、突入しましたね~。

今日はあまりお天気もよくなく、うっすら寒かったように感じましたが、

リプロ前は善光寺花回廊で賑わっていました!

私も明日と明後日はお休み。

久しぶりの2連休~

どこに行こう~?笑

いろいろやった方がいいことはあるのですが

1日位は普通にお出掛けしたいなぁ~笑

 

ってことで、滞ってます、ブログ。笑

先週(金)のことから!

 

(金)午後からアロマヨガ。

いつも少ない(金)午後クラスですが、ちょっとだけにぎやか。

いつもお友達と一緒に来ている生徒さんが、

初めて単身ひとりで来てくれました!

常々私は思うのですが、

まぁ、これは人それぞれなので、いろんな方がいてOKなのですが、

お友達同士で来てくれる生徒さんは結構いるのですが、

絶対2人一緒で!!を死守すると

なかなか来れるチャンスがなくって、

結果、やめちゃうってパターンがとても多いのです。

なかなかお互いの予定をあわせるのって難しいです。

1人で行くのに抵抗があるって方は結構いますが、

1人で行ってしまうと、案外なんてことなかったりしますよ。笑

ぜひ、単身でもどんどん来てほしいなって思います。笑

わりと静か~にじーーーっくり目だったアロマヨガ。

ブルクシャアサナ、木のポーズ。

なんでもそつなくこなすけど、もう一歩つき抜けられそうな生徒さんも。

70%の力で無難にまとめるだけでなく、

120%持てる力全開でやってみたらいいのに~、と思ったり!

それを引き出すのが私のやるべきことなので、

そこら辺を、頑張ります。←私が。

 

その後はプライベートレッスン。

この前の週、とても力んで力んでポーズが崩壊してしまった生徒さん。

この日は、肩から腕をあげない、

お腹ひらいて反らない、

を特に注意してすすめていきました。

この前の週がなんだったの?って位、この日は崩壊せずにポーズがとれていました。

かといって決して手をぬいているのではなく、

力まずに、使うべき方向性を考えて、

汗だくになりながらも、崩壊せずにポーズを積み上げられました。

よかった!

この積み重ねで、自分の動きのクセを少しずつ正していけるといいな、って思います。

 

夜はスローフローヨガ。

1年半ぶりに来てくれた生徒さんも!

のわりには、容赦せず、キッチリ動きました。笑

でも本当はもう1個この後ポーズがあったんだけど、

それはさすがにやめておきました。笑

大きく動いて、全力!!

すばらしい。

やろうと思ってたのは、アルダチャンドラ。半月のポーズ。

今週は(金)お休みなので、

次週、やれたらやってみます。

メンバーみて、控えた方がよかったら、またにします。笑

(金)常連さんが多くて結構、容赦なくすすめてますが、

来る方にあわせて調節しますので、

誰がきても大丈夫ですよ~!

 

続いて(土)は陰ヨガだけ。

にぎやかでした、

陰ヨガ初の生徒さんも2人ほど。

スワン。

あえて体をふせずに。

心地のよいところで長めにキープ、

だけれど、体を歪めて心地よいと錯覚しないよう、

骨盤の位置をずらさないように注意をしながらのキープ。

じっくり効きます。

シューレース、靴ひものポーズ。

動くクラスとはまた違った体の心地よさ。

でもやっぱりアナ骨の方がいいかな?と感想をのべた強者も!笑

どちらもそれぞれのよさがありますね!

 

もう一丁、(日)午前はママヨガ。

お子達はそれぞれ、4歳、5歳3歳の姉弟、2歳のお友達同士。

2歳チャン達、

ママ達はママヨガの他、お子を預けて陰ヨガやアナ骨のクラスに来てくれてますが、

お子チャン達は久しぶりのママヨガ。

でもお誕生日も近いお友達同士で、来た時は一緒に穏やかに遊んでいたので

今日はなんておだやかなママヨガ!

と思ったのに、なんてこったい!

2歳チャンの1人がクラスの始まりから、ママ~と泣いちゃいました。

人見知り、

私の顔を見ては不安そうに眉が下がり、うぇーん、と。

ママにぎゅーっとされては、

また私を見て、うぇーん、と。

その繰り返し。泣

 

人見知りのまだない赤ちゃんなら、

泣いちゃっても私だっこできるので、

なんとか乗り切れるのですが、

人見知りしちゃうと、泣く要因が私なので、

どうにも助け船がだせず、申し訳ないです...

空席のマットが...

だっこでポーズに参加するも、

やっぱりダメ~と。泣

いやいや、切ない。

でも奥にいる5歳のお姉ちゃん、

一緒にウォーリアⅡをしてくれて可愛い。笑

この女の子も3歳の時かな?

1時間ママに抱っこ抱っこでくっついて離れなくて

ママは1時間まったくヨガができなかったこともあります。

今ではこんなにも成長~。

 

その日たまたま機嫌が悪かったってこともあるし、

1回大泣きした後、次からは平気って子もいます。

ママはめげずにまたリベンジしてほしいです!

でも、この日は本当にごめんね~。泣

 

(日)午後はアロマヨガ。

なんとめずらしく!お一人様!

びっくり!

GWだからか?笑

思わぬマンツーマンで、生徒さんはちょっと嫌だったかもしれないけど

(ごめんね。笑)

生徒さんの要望を聞いたりして、

股関節まわりにアプローチする内容で進めました。

写真はこの週のアロマヨガを変わりありませんが、

この他にも、ちょっと違う動きをいれたりしながら、

この生徒さんに合わせた、この生徒さんに必要かな?って思う動きをチョイスして行いました。

スッキリしたかな?

レアなマンツーマン(日)クラスでした~。

 

ということでGW前半の先週(金)~(日)の様子でした!

(火)~(木)の様子はこの連休中に書きまーす。

 

明日明後日はクラスお休みで

次は5月6日(日)11:00~アロマヨガでーす。

きっと多くの人がGW最終日のちょっと憂えている(日)。笑

憂鬱さをヨガで解消してくださーい。笑

お待ちしてます!

 

では~。

 

 

 

 

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