ヨガクラスの様子。

半分、青い。涼チャンをみて思うこと。(土)(月)のクラス。

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こんにちは。

朝ドラの半分、青い。を毎朝見るのが密かな楽しみですが、

今朝の朝ドラがとてもツラすぎました。笑

「あーなたのお名前は?」と歌う子役の歌声がいつまでも耳に残っています。笑

 

見ていない人はごめんなさいです。

 

ざっくり言うと

映画監督になるという夢を諦めきれなかった涼チャンという男が

奥さんである主人公のスズメに、

映画監督デビューするチャンスが巡ってきたから、

夢をつかむ為に離婚してくれ、という話。

夢をつかむ為に、奥さんも5歳の娘も、「家族は邪魔になる。」と。

だから別れてほしい、と。

 

泣きましたねー。

朝から泣きました。

今、思い出しても泣けます。

(はまりすぎだろ。)

 

私も夢見る夢子ですからねー。

気持ちはわかります。

 

前の旦那も夢男でしたねー。

 

「いつまで夢みてる!目覚ませ。

私達は年とったんだよ。もう若くないんだよ!親なんだよ!」

 

痛いですねぇ。

 

夢ってなんですかね。

大人ってなんですかね。

親ってなんですかね。

 

涼チャンは家族をもつ為に、夢を諦めて、安定を選んだ。(結婚を決めた時に。)

 

誰かのために。

何かを決断するのが間違いだったんじゃないのかなぁ。

誰かの為に、諦めたから、未練が残るんじゃないかな。

 

自分がとことんやって、

自分が自分の限界を見極めて、

もう十分!と思ってやめたものは、

その次に進めるのかもしれない。

 

でも自分の中でやりきらず、諦めたり、逃げたり、

それを誰かの為に、という言い訳を残してやめたものは、

未練が残って、先へ進めない。

 

大人になるから。

親になるから。

だから、夢は持ってはいけない、ということでは、ない。

でも、夢だけで食っていけるほど、甘くはない。

 

好きなことで生活するということは、

ものすごい労力と、ものすごい努力の上にしか成り立たないし、

そのものすごい労力とものすごい努力につぶれてしまわないほど、

ものすごく好きであり続けなければいけない。

 

うーーん。

中途半端は生き残れない。

なんであっても。

 

はぁ。考えさせられます。笑

 

 

先週(土)のクラス。

 

(土)午前は陰ヨガ。お久しぶりがイッパイ!

 

今は水星が逆行中なので過去への振り返りが起きる期間ということで、

いつもこの水星逆行中はお久しぶりさんがヒョッコリ復活してくれます。

(水星逆行ってなんだよ。ってことは軽く流してください。笑)

そんな先週(土)はお久しぶりさんがイッパイ。

1年2ヶ月ぶり、7ヶ月ぶりは2人。笑

陰ヨガも股関節をじっくり攻めました。笑

陰ヨガなんで攻めちゃいけないけど。笑

 

 

じっくりだから、お久しぶりさんも無理なく復帰できるんじゃないかな。

じんわり自分の重みでゆるめていく陰ヨガは、

動きが少ないので、今日はちょっと動きたい気分じゃない、

って時にも最適。

なんとなく重い気分の時も、

動いているわけじゃないのに、だんだん、体をマットに重く沈めるほどに

気持ちは軽くなってくるという、

摩訶不思議な気持ちよさが陰ヨガにはあります。

 

どよん、としたい時も

いっそ思いっきりどよん、とすると気持ちも浮上してくる

そんな感じにも似た気持ちよさが陰ヨガにはありますよ~。

 

(土)午後はアナトミック骨盤ヨガ。人生で一番汗かいた!

うって変わって、いっそガツンと攻めの気持ちで一丁頑張ろう!

って時はぜひ、アナ骨へ。笑

初めての方が来てくれました。

アナ骨も初めてならば、ヨガも初めて!

しかも、身体中アチコチ痛く、不調。

どこが痛いの?と聞くと

首、肩、腰、膝、全部。と。笑

痛いのが当たり前の人生になっていて、

体が痛くない人生ってのもあるのか?と

これはなんとしても体改善せねばと、アナ骨に来てくれました!

 

じっくりいきましたよ~。

ボックス。

その名の通り、四角を保ったまま、

どこも変えず、崩さず、足をあげるってなんて難しい!

でも3人、キレイですね。

この繊細な動きだけで、汗がダバーーーっと出ます。笑

 

初めてさんと、2回目さん、そしてマニアさん。笑

もうジックリジックリ。

マニアな生徒さんも、最初は手が離せなかった。

でもいつの間にか、諦める回数が減りました!

強くなったなぁ。笑

 

これでもか!とランジ。

2回目の生徒さんも、1回目よりずっと強い!

「ハマる気持ちがわかる!」と言っていました。

てことは、ハマった?笑

 

初めての生徒さんも、人生で一番汗かいたかも~!!と言いながらも

終わった後は笑顔!!

腰が立った感じかする!と

私自身が初めてアナ骨を受けた時とおんなじ事を感じてくれて

嬉しかったです。

 

これを1回きりの感動にするのではなく、

ぜひ、続けてみてくださいね。

そして、痛みが当たり前の人生から脱却しましょー!

 

 

(月)のクラス。

 

(月)11:00~アロマヨガ。今週はお尻小さく!

おしりを小さくしよう!と週があけて新たに決意をした私。笑

だから今週は要所要所でお尻の下のお肉をとる動きを盛り込んでいます。笑

小尻を目指す人はぜひ来てください!

これははずせないランジ。笑

陰ヨガ、やさしいヨガ以外は必ずやります。笑

 

アロマヨガらしからぬ?動きが。

ウォーリアⅢ。

結構、慣れた生徒さんばかりなので、冒険です。笑

足を後ろにあげる動きはヒップアップにはかかせません。笑

 

手をつけるとさらに難易度アップ!

片足でバランスをとるだけでも難しいのに、

足を後ろにあげて、さらに手まで伸ばすんかい!と。

でもこんな非日常なチャレンジが細胞を活性化してくれます。

変化がない毎日は、老化を早める。笑

たまにはチャレンジも必要ですね。

 

(月)夜はアロマヨガ。男性がくるとハード!

 

さて、最近夜は込み合っています。

ここにもお久しぶりさんが2人。7ヶ月ぶりです!

新しい方も来てくれました。男性です!

セッツバンダ。橋のポーズ。

小尻の鍵をにぎるハムストリング(ももの裏側)を鍛えます。

普通にセッツバンダをしただけじゃ、効きが弱いので

ある注意点を盛り込み、ハムに効かせます。

ももの裏側は鍛えにくいので、この動きは結構貴重ですよ~。

 

せっかく来てくれたお久しぶりさんもいるし、

今日はやさしくやろう!と思っていたのだけれど、

初めて来てくれたメンズ君が思いの外、よく動ける!!

これは動かねば!!と俄然やる気の私!笑

 

「長いよ~!長い!足もげるーーー!!」

と心の叫びが耳の奥に聞こえてきました。笑

でもメンズ君がキレイに動けているじゃない!

もっともっとガッツリいかねばーーーー!笑

 

と若い男性が来ると俄然張り切るので、いけませんね、私。笑

 

生徒さんにも言われました。

 

「新しい方がみえた時、男性だったから、

あ、今日はキツい!って思いました!」

 

って。よくわかってらっしゃる。笑

思いの外、ガッツリ動いたアロマヨガでした~。

 

ということで、(土)と(月)の様子でした!

 

さてさて、今日はこれから本日2回目のバレエのレッスンです。

バテバテですが、頑張ってきます。

8月19日(日)の舞台。

S席は完売ですが、A席(2階席)はまだ席があるそうです。

Kカンパニーの浅川紫織さん、宮尾俊太郎さんが主演です。

長野では見ることのできない大スターです!

もし興味のある方がいましたら、声をかけてくださいね!

 

では~。

 

 

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