こんばんは
9月も半ばだというのに
毎日暑いですねー
いい加減、この暑さにうんざりしてたら
今日、このブログを打っている時
パソコンの反応が遅くて仕方ないので
再起動したら
そのままグルグルが止まらず
かなり焦りました・・
復旧？までに2時間くらいかかったのかな？
暑さのせいで
パソコンも仕事放棄したのでしょうか？笑
なんてったって
我が家は暑いんで。
来年こそはクーラー買おうと思った9月でした・・
9月後半の予約状況+10/1，2
2022/9/30(金)13:00現在
定員は9名です。
予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。
基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。
9/16(金)13:00～オンラインアナ骨【2】→【2】16:30～プライベート【予約済】18:30～プライベート【予約済】
9/17(土)10:30～アロマヨガ【7】→【6】13:00～プライベート【予約済】
9/18(日)8:30～オンラインヨガ【4】→【4】10:30～アナ骨【2】→【3】13:00～星の鑑定【予約済】
9/19(月)秋分(9/23)の動画配信【You Tube】→9/22UPしました
9/20(火)お休み
9/21(水)10:30～スローフロー【3】→【3】13:00～星の鑑定【予約済】
9/22(木)13:00～やさしいスローフロー【1】→【1】オンライン同時【1】→【1】15:30～プライベート【予約済】19:00～スローフロー【4】→【4】
9/23(金)10:30～アロマヨガ【4】→【5】15:30～プライベート【予約済】
9/24(土)10:30～アロマヨガ【2】→【4】12:30～プライベート【予約済】
9/25(日)天秤座新月動画配信予定【You Tube】
9/26(月)お休み
9/27(火)お休み
9/28(水)10:30～スローフロー【5】→【4】オンライン同時【1】→【1】13:00～プライベート【予約済】15:00～星の鑑定【予約済】
9/29(木)15:30～プライベート【予約済】
9/30(金)10:30～アナ骨【4】→【6】15:30～プライベート【予約済】18:30～プライベート【予約済】
9月全体のスケジュールはこちらから
オンラインヨガについてはこちら⇩
YouTubeの発信にも力いれていきます⇩
こっそり？チャンネル登録してくれると嬉しいです！
【星の鑑定】10月の募集日程と予約状況
星の鑑定についてはこちら⇩
＼NEW／ドデカテモリー鑑定【9/30までお得】
＼改定／サビアンシンボル鑑定【10/31までお得】
＼NEW／リピーター鑑定
以前星の鑑定を受けた方で
再び悩みが深くなった方はリピーター鑑定をやってます。
詳細は
これまで鑑定を受けてくれた方にお知らせです
感想は【感想】と題名をつけて
メールかラインで送ってくれるか
星の鑑定感想フォーム から送ってください！
＼インスタもやってます／
星のいま のインスタ⇩
9月前半のクラスの様子
クラスの様子も書かせてください！
9月前半の様子を抜粋で。
9/3土曜日のアロマヨガ
多かったですね。
久しぶりの生徒さんが、
ヨガがはじめてのご主人を連れて参加してくれました！
ここのところ
メッキリ男性の生徒さんは来ていませんが、笑
ヨガ初ながら
よく動いていました！
意外にも？！キツくてびっくりしてましたが
また来てくれると嬉しいです！
9/4日曜日のオンラインヨガ
朝一のオンライン
やっている事がアナ骨みたいなオンラインでした。笑
朝もはよから大変でしたが、笑
ビシバシ頑張りました！
9/4日曜日アナトミック骨盤ヨガ
オンラインの後は
これぞホントのアナ骨。笑
最初、誰も予約がなくって焦りましたが
「1人でもビシバシお願いします！」
と頼もしい予約が入ったと思ったら
結局3人集まってくれました。笑
アナ骨はキツイから
少々行くのに勇気がいりますよね？笑
でもあえてアナ骨を選ぶ生徒さんもいますよ。
今週末もアナ骨、
今のところ予約は・・・笑
お待ちしてます！
9/7水曜日のスローフローヨガ
この日はめずらしく
スタジオとオンライン同時開催でした。
スタジオもオンラインに参加してくれた生徒さんも
どちらも慣れている生徒さんだったので。
私は基本クラス中にポーズを見せないで
声でのみリードするので
声のみで動ける生徒さん同士だったら
スタジオ・オンライン同時は大丈夫かな、と。
アナ骨だけは特殊なので
アナ骨はオンラインとスタジオは分けてやってます。
もし、スタジオは行けないけど
オンラインなら・・と思っている生徒さんがいたら
スケジュールには書いてないけど
オンライン同時にやってもいいかどうか
聞いてみてくださいね
9/8木曜日やさしいスローフロー
木曜午後のやさしいヨガは
一応、やさしくやっているつもりです。笑
写真がおなじみのポーズなので
あまりやさしさは伝わりませんが
たぶん優しいはず。
写真にはないですが
首周り、肩周りをほぐすように
意識をして動きました。
肩に力が入る生徒さんは
意外と多いです。
ただマッサージしたり
ほぐすだけでは
なかなか肩の力は抜けないし
コリも解消しない。
肩周りの筋肉を動かして
上半身も少し鍛えていくといいかな
と思います！
9/8木曜日夜のスローフローヨガ
夜はにぎやかでした！
寒くなると夜のクラスはちょっとさみしくなりますが
今はまだ、寒くないし
むしろ昼間の暑さから逃れて夜に・・
ってのも気持ちいいものです。
そして夜は案外ゆったり動く系？
たぶん？笑
それが優しいかどうかは
感じ方は人それぞれですが
寒くなる前に
ぜひ夜のクラスへ。笑
9/9金曜日のアナトミック骨盤ヨガ
平日のアナ骨の方がなにげに人気があります。笑
あえて、
会社の半休をとって来てくれた生徒さんが2人も！
素晴らしい。笑
この夏一番の汗をかきました！
と終わった後言っていた生徒さんも。
汗をかくと
スッキリするものです。
ぜひ大汗かきにアナ骨へ。笑
9/10土曜日のアロマヨガ
少なかった土曜日。笑
2人だけなので、ゆったりやろうと思ってたら
案外いつも以上に動きました。笑
よく動けていたので。笑
2人の生徒さんのうち
1人は体がもともと超やわらかい生徒さん
1人は体がもともと硬い生徒さん
2人が共通しているのは筋力がなかったというところ
でも素晴らしく動けているじゃないですか
ポーズも深いじゃないですか
体が硬くても柔らかくても
自分の体を扱える筋力がどうしても必要
筋力をつけるには
座ってストレッチをしても
筋力は育ってくれない
立って、自重を支えて、
動いて、なんぼです！
2人ともよく動けているのは
なかった筋力を
コツコツつけてきた証
素晴らしいです！
9/11日曜日のアロマヨガ
こちらも暑いので
ゆったりやろうと思ってたのに
案外熱くアレコレ要求しながら
ガッツリ系でした。笑
ゆったりさせてくれないんかい！
って感じですが、笑
久しぶりに来てくれた生徒さんは
家にいると動かないから
こうして動くと気持ちいい！
って言っていました！
今年の夏は暑すぎて
動くの嫌だった人多いと思います。
そして現在進行系で
まだ暑いですしね。
でも動かないでいると
逆にダルく体が重かったりするものです。
暑いと行くのにちょっと勇気がいりますが
それでも行って動いた後は
スッキリしますよ
ってことで9月後半も
お待ちしてます～
では～