お知らせ

【9月後半の予約状況】9月前半のクラスの様子【10/1.2予約状況】

こんばんは

9月も半ばだというのに
毎日暑いですねー

いい加減、この暑さにうんざりしてたら
今日、このブログを打っている時

パソコンの反応が遅くて仕方ないので
再起動したら

そのままグルグルが止まらず
かなり焦りました・・

復旧?までに2時間くらいかかったのかな?

暑さのせいで
パソコンも仕事放棄したのでしょうか?笑

なんてったって
我が家は暑いんで。

来年こそはクーラー買おうと思った9月でした・・

 

 

9月後半の予約状況+10/1,2

2022/9/28(水)19:00現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

9/16(金)13:00~オンラインアナ骨【2】→【2】16:30~プライベート【予約済】18:30~プライベート【予約済】

9/17(土)10:30~アロマヨガ【7】→【6】13:00~プライベート【予約済】

9/18(日)8:30~オンラインヨガ【4】→【4】10:30~アナ骨【2】→【3】13:00~星の鑑定【予約済】

 

9/19(月)秋分(9/23)の動画配信【You Tube】→9/22UPしました

9/20(火)お休み

9/21(水)10:30~スローフロー【3】→【3】13:00~星の鑑定【予約済】

9/22(木)13:00~やさしいスローフロー【1】→【1】オンライン同時【1】→【1】15:30~プライベート【予約済】19:00~スローフロー【4】→【4】

9/23(金)10:30~アロマヨガ【4】→【5】15:30~プライベート【予約済】

9/24(土)10:30~アロマヨガ【2】→【4】12:30~プライベート【予約済】

9/25(日)天秤座新月動画配信予定【You Tube】

 

9/26(月)お休み

9/27(火)お休み

9/28(水)10:30~スローフロー【5】→【4】オンライン同時【1】→【1】13:00~プライベート【予約済】15:00~星の鑑定【予約済】

9/29(木)15:30~プライベート【予約済】

9/30(金)10:30~アナ骨【4】15:30~プライベート【予約済】18:30~プライベート【予約済】

10/1(土)10:30~アロマヨガ【5】

10/2(日)8:30~オンラインヨガ【4】10:30~アロマヨガ【1】13:00~星の鑑定【予約済】

 

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【星の鑑定】10月の募集日程と予約状況

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\NEW/リピーター鑑定

以前星の鑑定を受けた方で

再び悩みが深くなった方はリピーター鑑定をやってます。

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これまで鑑定を受けてくれた方にお知らせです

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9月前半のクラスの様子

クラスの様子も書かせてください!

9月前半の様子を抜粋で。

 

9/3土曜日のアロマヨガ

多かったですね。

久しぶりの生徒さんが、
ヨガがはじめてのご主人を連れて参加してくれました!

ここのところ
メッキリ男性の生徒さんは来ていませんが、笑

ヨガ初ながら
よく動いていました!

意外にも?!キツくてびっくりしてましたが
また来てくれると嬉しいです!

 

 

 

9/4日曜日のオンラインヨガ

朝一のオンライン
やっている事がアナ骨みたいなオンラインでした。笑

朝もはよから大変でしたが、笑
ビシバシ頑張りました!

 

 

9/4日曜日アナトミック骨盤ヨガ

オンラインの後は
これぞホントのアナ骨。笑

最初、誰も予約がなくって焦りましたが
「1人でもビシバシお願いします!」

と頼もしい予約が入ったと思ったら
結局3人集まってくれました。笑

アナ骨はキツイから
少々行くのに勇気がいりますよね?笑

でもあえてアナ骨を選ぶ生徒さんもいますよ。

今週末もアナ骨、
今のところ予約は・・・笑

お待ちしてます!

 

 

9/7水曜日のスローフローヨガ

この日はめずらしく
スタジオとオンライン同時開催でした。

スタジオもオンラインに参加してくれた生徒さんも
どちらも慣れている生徒さんだったので。

私は基本クラス中にポーズを見せないで
声でのみリードするので

声のみで動ける生徒さん同士だったら
スタジオ・オンライン同時は大丈夫かな、と。

アナ骨だけは特殊なので
アナ骨はオンラインとスタジオは分けてやってます。

もし、スタジオは行けないけど
オンラインなら・・と思っている生徒さんがいたら

スケジュールには書いてないけど
オンライン同時にやってもいいかどうか

聞いてみてくださいね

 

 

9/8木曜日やさしいスローフロー

木曜午後のやさしいヨガは
一応、やさしくやっているつもりです。笑

写真がおなじみのポーズなので
あまりやさしさは伝わりませんが

たぶん優しいはず。

写真にはないですが
首周り、肩周りをほぐすように
意識をして動きました。

肩に力が入る生徒さんは
意外と多いです。

ただマッサージしたり
ほぐすだけでは

なかなか肩の力は抜けないし
コリも解消しない。

肩周りの筋肉を動かして
上半身も少し鍛えていくといいかな

と思います!

 

 

9/8木曜日夜のスローフローヨガ

夜はにぎやかでした!

寒くなると夜のクラスはちょっとさみしくなりますが
今はまだ、寒くないし

むしろ昼間の暑さから逃れて夜に・・
ってのも気持ちいいものです。

そして夜は案外ゆったり動く系?
たぶん?笑

それが優しいかどうかは
感じ方は人それぞれですが

寒くなる前に
ぜひ夜のクラスへ。笑

 

 

 

9/9金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

平日のアナ骨の方がなにげに人気があります。笑

あえて、
会社の半休をとって来てくれた生徒さんが2人も!

素晴らしい。笑

この夏一番の汗をかきました!

と終わった後言っていた生徒さんも。

汗をかくと
スッキリするものです。

ぜひ大汗かきにアナ骨へ。笑

 

 

9/10土曜日のアロマヨガ

少なかった土曜日。笑

2人だけなので、ゆったりやろうと思ってたら
案外いつも以上に動きました。笑

よく動けていたので。笑

2人の生徒さんのうち

1人は体がもともと超やわらかい生徒さん
1人は体がもともと硬い生徒さん

2人が共通しているのは筋力がなかったというところ

でも素晴らしく動けているじゃないですか
ポーズも深いじゃないですか

体が硬くても柔らかくても
自分の体を扱える筋力がどうしても必要

筋力をつけるには
座ってストレッチをしても

筋力は育ってくれない

立って、自重を支えて、
動いて、なんぼです!

2人ともよく動けているのは
なかった筋力を
コツコツつけてきた証

素晴らしいです!

 

 

9/11日曜日のアロマヨガ

こちらも暑いので
ゆったりやろうと思ってたのに

案外熱くアレコレ要求しながら
ガッツリ系でした。笑

ゆったりさせてくれないんかい!
って感じですが、笑

久しぶりに来てくれた生徒さんは
家にいると動かないから

こうして動くと気持ちいい!
って言っていました!

 

今年の夏は暑すぎて
動くの嫌だった人多いと思います。

そして現在進行系で
まだ暑いですしね。

でも動かないでいると
逆にダルく体が重かったりするものです。

暑いと行くのにちょっと勇気がいりますが

それでも行って動いた後は
スッキリしますよ

ってことで9月後半も
お待ちしてます~

では~

 

 

 

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