ヨガクラスの様子。

今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

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こんばんは。

本当にブログが書けないー。

なんだか、気持ち的にハードです。

そんな今日は天秤座の新月。

ハードな新月だそうです。

 

気持ちや状況が行き詰まっている時、

それは、それが本来進むべき道ではないから、

やめた方がいいんじゃない?ってお知らせでハードな状況になっているのか、

 

その方向に進むのは、進むべき道として正しいんだけど、

さらに成長していく為に、

本当にその先へ進むつもりがあるのか?

根性や覚悟を試されている意味で

ハードな状況になっているのか、

 

どちらもあると思うのです。

 

今の状況が、

前者の意味合いの(やめときなよ。の意味の)ハードなのか、

後者の意味合いの(本気でやるか?の)ハードなのか、

 

それを見極めるのは、

やっぱり自分自身でしかないのです。

 

キツい時、その状況から逃れたい気持ちから

やっぱりこれは、私には向いていなかったんだ、

と思えたら楽になるかもしれない。

 

でも、きっと、これはやっぱり一時的な逃げで、

やっぱり、私はこれをやりたくて、これをやるべきことだから

今は、このハードな時を乗り越えようと思う。

 

私のハードは、

いつも、決まって、

ヨガのこと(ima*yogaのクラスのこと)

とバレエのこと。

 

人が好きで、

人が苦手で、

 

 

いろんな人と接するのが時に

(定期的に、笑)

苦しくなる時があって

 

でも、それでも

たくさんの人が来てくれて、

新しい人達がたくさん来てくれて、

わざわざ遠方の他県から来てくれる人がいて、

 

そして、私は人がやっぱり大好きだから、

頑張ろう。と思う。

 

そんな今日は人と人の繋がりの天秤座の新月。

バランスの天秤座新月。

 

そして私は月星座、天秤座。

(一般的な星占いの星座は太陽星座。私はそれは射手座。

月星座は自分自身の本質。)

 

そう、バランスが崩れているからハードになるんだ。

やっぱり丸々1日の休みを作らなきゃな~。笑

 

ということで、意味不明なつぶやきでした。笑

 

バレエのハードな状況については

そのうち書くかもしれないし、

自分の中で消化したら書きません。笑

(いや、消化しなくても書かなくていいね。笑)

 

先週(月)のクラス。

 

(月)11:00はアロマヨガ。脇腹を伸ばしたい!

そんなこんなで精神的にハードなため、

相変わらず1週間遅れのブログです。

 

先週の(月)は台風一過、晴天で暑い日でした。

快晴のわりにはなんだかボンヤリと重たい日でもありました。

 

アルダウッターナーサナ。半分の前屈。

背中を丸めない生徒さんが増えてきました!

 

この日はいつもママヨガに来る生徒さんが

実家からお母様が遊びに来ているとのことで、

お子チャン達を母に預けて来てくれました。

子連れじゃない1人のヨガは貴重ですね!

 

トリコナーサナ。

ウォーリアⅡに並んで出番の多いトリコナーサナですが、笑

なかなか難しいポーズですよね。

よくある基本のポーズですが、

ちゃんとやろうと思うととてもとても、難しい。

きっとどんな簡単に見えるポーズでも

ちゃんとやると、全部難しいと思います。

そんなこと言っていたら、

ますます私のクラス、ひとつひとつが長くなって

今以上に先に進まなくなりそうですが。笑

まだまだこだわっていきましょう!

 

(月)夜はアロマヨガ。コブラ進化中!

1週間前の(月)夜は新しい方が来てくれました。

若者のメンズ君です。

この日はもうひとり、先月から来てくれているメンズさんもいて、

メンズ2人!

どちらもよく動けるメンズ君、さん、です。笑

 

ブジャンガアサナ。コブラのポーズ。

最近の私の大切ポイント。

いろいろありますが、重点的に力をいれているのが

おしりと

脇腹と

そして、首。

(首から始まって、背骨のアーチ全部も)

 

首に力が入る人が多いので

首のアーチをつぶさず、首の力を抜くことを目指したい。

 

でもこの日のコブラは、

いつも苦手そうな生徒さんも、

わりと力みなく、気持ち良さそうにできていたように感じました!

進化しています!

 

定番、ウォーリアⅡ。笑

意思のみなぎる姿が素晴らしい!

 

トリコナーサナ。

ポイントのひとつは下の手。

下の手に乗っかってお休みしていないか、

はたまた、下の手を低く下げることに固執しすぎて、

下の脇腹をつぶしていないか。

その下の手を下げたくても下げられない原因は

その手うんぬんじゃなく、股関節にもあったり、

いろいろやっぱり複雑です。

まだまだ時間をかけていきますよ~。笑

 

先週(火)のクラス。

 

(火)午前はスローフローヨガ。ランジの出し方に変化あり!

1週間前の(火)も晴天のよいお天気。

でもこの日も空気の重かった日。

不調でお休みの生徒さんも何人かいました。

 

お、2人しかいなかったんですね。笑

1週間遅れのブログだと記憶がごちゃごちゃ。笑

美しいトリコナーサナです!

 

トリコナーサナの変形。

さらに脇腹伸ばそうと、上の手を横へ伸ばしました。

伸びやかで美しいです。

 

常連さんの2人。

着実に変化し続けているお二人です。

 

この日思ったのは、ランジの足を前に出すのが、

以前はよいしょ!!って感じですごく大変そうだったのが、

いつの間にかスムーズになっていたこと。

着々に強くなっていくのが素晴らしいですね。

積み重ねのたまものです!

 

(火)午後はやさしいヨガ。Sでお願いします。笑

お一人様だったやさしいヨガ。

えー、だったらやさしくない、やさしいヨガでお願いします。

と自ら申告。笑

「S」でお願いしたいと、リクエスト。笑

素晴らしすぎる!!笑

どこが一番自分で弱いと思う?と聞いてみたら

「下半身。足も重くてダルい。」との返答だったので

下半身中心に、まるでアナ骨!って感じのやさしいヨガにしました。

 

写真も撮らない。

ひたすらSで攻める。

 

同じ新潟出身の生徒さんに愛を込めて。

楽しいやさしいヨガでした!笑

 

今日のやさしいヨガにも来るかなーと思ってたけど

来なかったなー。笑

今週アロマあたりで待ってますよー。

 

ってことで先週(月)(火)の様子でした~。

 

ああ、先に進めなくてもどかしいけど、

1週間分、地道に書いていきます。

ボチボチ読んでいってくれたら嬉しいです!

 

では、今ハードな人も、平和な人も、

今週も元気に待ってますねー。

では!

 

 

 

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