ヨガクラスの様子。

仕事は愛!←前にも言った。笑(水)のクラス。課題はおしり。

投稿日:

こんにちは。

晴天の日々は終わってしまいましたね。

今日はひんやり曇り空&時々雨降りです。

 

今日はお休みで、午後から小学校の参観日でした。

道徳の授業で、「自分の得意なこと、よいところ」というテーマで

自分で考えたり、グループで話し合ったり、発表したり、

という内容でした。

(ちなみに小学2年生。)

 

最後の発表で、息子が手を挙げて発表してました。

「僕の得意なことは、考えることです。」

「どんなことを考えるの?」

「曇りの日でも、虹が出るかなぁ~とか、考えています。」

 

息子が考えることが得意だとは知りませんでした。笑

でも空を見るのは好きみたいで、

よく虹を発見しては喜んだり、

月がキレイだと喜んだりしています。

 

こんなどんより曇り空でも、

「虹が出るかなぁ~」と考えれば、

天気が悪くて嫌だな~とどんよりせずに、

前向きになれるかもしれませんね。笑

 

子供というのは純粋で、時々ハッとさせられます。笑

 

 

10月3日(水)のクラス。

 

(水)午前はスローフローヨガ。最初から器用に動けないから。

先週の(水)は少な目でした。

最近(水)少ないから、午前のスローフローは(火)だけにしちゃおうかな~

なーんて、危険なこと考えてたら、昨日の(水)はびっくりする位大人数だったから

やっぱり地道に(水)もクラス続行することにします。笑

そんな(水)、ちょっとお久しぶりの生徒さんも来てくれました。

 

私のクラスはどのクラスも最初のほぐしの時間が長めです。

仰向けから始めるのが好きな私ですが、

かなりまったり、のんびり体の調子を整えながら始めていきます。

 

私自身が運動能力が高いわけでも、

器用なわけでもないので、

いきなりガツンと動けないので、

冒頭は慎重に慎重に、ゆっくり体を温めていくのです。

 

そこでうっかりまどろんで、

今日は楽チンだわ~って思っていると

あとでコッテリきつめなものがきて、

ひー!こんなはずでは~ってなるんですけどね。笑

 

ダウンドック。

最初のダウンドックにくるまで15分位かかるかもしれません。笑

(もっとかかっている時もある。笑)

 

トリコナーサナ。

よく動けるお2人でした。

 

冒頭のつぶやき?にも繋がるけど、

自分の得意なこと、むいていること、って

自分でハッキリわかる場合も、わからないって場合もありますよね。

 

単純に好きなことが得意なことに直結している場合もあるし、

そうでない場合もあるし。

 

でも好きって気持ちはとても大切で、

まずその好き、や情熱や、愛がなければ

その「好き」が得意なものであったとしても、

その先には繋がらないと思うのです。

 

何ができるのか、

何が本当に心から好きで、

情熱と愛をもって、やり抜きたい、と思えるか、

それを仕事としたいのならば、

その好きを、愛と情熱をもって追求しまくり、

それをどう他の人に伝えられるか、伝えたいのか、

どう役立てるか、

どう社会に貢献できるのか、

 

妥協や、惰性や、我慢ではなく、

本当にやりたいことで、

自分も満たされ、

社会にも貢献でき、

そして自分も家族も豊かになれたらいいし、

そうなるべきだと思います。

(自分も含め。)

 

仕事は愛です。

(これは私の考えですが)

 

事務仕事にだって愛はあります。

私は以前はバリバリの会社員でしたが、

事務仕事にメチャメチャ愛をもっていました。

今でも事務仕事は向いていると思います。

 

スタッフを面接して、

現場(医療事務の会社にいたので医療現場)に送りだす仕事もしていましたが、

そこでもやはり、人が好きでした。

面接したスタッフに思い入れがあって、

採用したスタッフがどう頑張れるか、

キツい仕事だったので

(人間関係や、職場環境や、給与が悪いなど労働条件も)

その中でどう力になれるか、

スタッフに対しての愛はたくさんありました。

 

仕事は愛です。

愛がその仕事にないのならば、

違う道を探すのもいいのではないかな、と思います。

愛を注げるものを、仕事にする。

仕事そのものの中に、自分の愛を育む努力もする。

 

この(水)に来ていた生徒さんの1人が、

仕事について悩んでいたので、

つい、こんなことを書いてみました。笑

 

また長くなった。笑

 

(水)プライベートレッスン①ブルクシャでシャキッと目覚める!

多忙な60代の生徒さんのプライベートレッスンです。

お仕事帰りにプライベートレッスンに来て、

このレッスンが終わったらまた再び仕事にいく生徒さんです。

アクティブな生き方、

その働きぶりは本当素晴らしいです。

その生き方はやっぱり姿形に現れていていて、

とっても若々しくてオシャレで素敵な生徒さん。

 

ゆったり仰向けで長めにほぐして、

あんまりユルユルしすぎるとこの後仕事に戻れなくなるから、笑

立ってガツンとバランスのポーズをやりました。

ブルクシャアサナ。

木のポーズ。

片足で立って、集中してバランスをとることで

眠気もスッキリ。笑

最後のシャバーサナでまた、ふーーーっと眠くなって

結局は、「ああ、仕事行きたくなーい!」ってなっちゃいましたが、笑

きっとこの生徒さんのことだから、

ピシッと切り替えてバリバリ頑張ってきただろうと思います。笑

 

私の目指す人生の先輩です。笑

 

(水)プライベートレッスン② 座りっぱなしのお尻をほぐそう!

こちらもお仕事帰りのレッスン。

事務職なので座りっぱなし。

きっとそういう人は多いですよね。

私達のお尻ってカチカチに固まってしまいがちです。

最近、私はおしりおしりを連呼していますが、笑

このお尻は結構私の中で課題なんです。

 

おしりは大きい筋肉があるので、

結構、固めて頑張って使ってしまいがち。

(逆にまったく使えてなくって全然力なしの人もいますが。)

そして腰が痛い時なんかは、ぎゅーーーっと萎縮しまくって、

ガチガチに硬くなってたりするんです。

私は今回、腰を痛めた時なんかは、

もうおしり鉄のようにガッチガチでした。

(あ、腰は昨日あたりから良くなりました!)

だからおしり、使う時と無駄に使わない時とをきっちり考え、

また、使う場所を考え、

そして使いすぎな部分をゆるめていく、伸ばしていく。

そんなことを、このプライベートでも重点的にやっていきました。

キツいポーズもあったけど、

すっごくおしりがほぐれた~と喜んでいました。

よかった!笑

 

ということで、長くなってしまったのでまた1日分しか書けない。

オーマイガー!

あせらず、いきます。笑

 

私は書くのも好きなんですね。笑

口でしゃべるより、書く方が好き。笑

それはヨガの講師としては致命的か?

もっと喋りも上手になりたいです。

余計な雑談ばかりではなく、

もっとタメになることをしゃべれるよう努力が必要ですね、はい。

頑張ります。笑

 

さてさて、

今週は前半、結構どのクラスも人数が多目でしたが、

明日からの後半はまだポツポツです。笑

明日(金)午前ママヨガ、午後アロマ、

夜は少しにぎやかかも?スローフロー

お待ちしてまーす。

 

では!

-ヨガクラスの様子。
-, , ,

Copyright© ima*yoga , 2018 All Rights Reserved.