お知らせ

10月のスケジュール更新しました!!

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こんばんは。

今日はいきなり寒いですね。

夜になってしんしんと冷えてきています。

まだ9月も終わっていないのに冬の気配?笑

 

最近は季節が進むのが早いです。

春も秋も、心地よい気温の日があまりない。

あっという間に暑くなり、

あっという間に寒くなる。

ついていけませんね。

 

さて、お待たせしました。

10月のスケジュールを更新しました。

ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいていただきご覧ください。

9月中は9月のカレンダーが表示されますが、

▶をクリックすると10月のカレンダーが見られます。

 

こう急に寒くなると、みんな動きがにぶくなります。笑

信州人は寒くなると外出を控える?笑

 

これからは、体も守りに入り蓄える時期です。

寒くなるとお腹もすきます。

この時期は過度に減らそう、落とそうとするよりも、

適度な状態から増やさないよう現状維持を心掛ける時期です。

動かないでいるとあっという間に肥えますよ!笑

暖かくなってから焦るのではなく、年中ベストな自分を維持することを目指して。

 

10月。

でも、本来はスポーツの秋で一番、運動にふさわしい時期でもあるんですけどね。

あんまりに寒くて冬みたいなこと書いちゃいました。笑

 

来月もお待ちしてまーす!

 

(あ、紙のスケジュールは今日から配る予定が、

今日は間に合いませんでした。

明日から、来た生徒さんに配ります!)

 

昨日、新潟へヨガにうけに行った帰り道、

新潟にあるレインボータワー。

もうとっくの昔に営業は終了してあって、現在解体工事が始まっているそう。

知らなかった。笑

新潟を離れて8年。

変わらないところと、変わったところと、

 

秋はさみしい季節なので、

なんだかしみじみしました。笑

 

では!

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