長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: プライベートレッスンの予約について。と(月)のクラス。

2016/5/18

こんばんは。ブログは溜めないで毎日書いた方がいいわ～とあらためて思ったので、がんばって毎日更新を目指してるんだけど、なかなかどうして夜になると撃沈でお風呂に入るのもツラい状態～。いやー、時間と体 ...

: おなかポッコリに効くポーズ。

2016/5/16

こんばんは。予告通り、おなかポッコリに効くポーズ、のお話です。おなかポッコリ、特に下腹部がポコッて出てくる人、多いと思いますが、原因はなんと言っても筋力の低下。それにより支えられなくなった内蔵が ...

: ギシギシきしむ週始めに、ヨガを。と今週のクラスの流れ。

2016/5/16

こんにちは。さて今週もスタートしましたね。 (月)私はどーも、体が渋く感じます。それはきっと、日曜日、遅くまで寝ているせいで体が痛い。→その後もダラダラしてさらに体がなまる。→ダラダラしたまま夕方 ...

: アイスが好きすぎて困る。(土)のクラス。

2016/5/15

こんばんは。今日は暑い日でしたね。夕方から風が出てきましたが、そんな風も涼しいとか、寒いとかではなく、気持ちいいって感じられる位暑い日でした。これからこう暑くなると、私、毎日のようにアイスが食べ ...

: やさしい夜の静寂。(金)のクラス。

2016/5/14

こんにちは。昨日からちまちまブログを書いているので、真っ昼間なのにタイトルが夜の静寂。（しじま）笑書いてたのは夜だったので。笑なんのことかは、最後に。笑ではさっそく(金)のクラス ...

: バランスのポーズの中で気づいたこと。(木)のクラス。

2016/5/13

こんにちは。よいお天気ですね。外は暑いのでしょうか？リプロは少しひんやりとしているのでこれからの季節、暑さとはあまり無縁で快適です。真夏の盛りでもクーラーいらずです。まー、基本暑くても私、クー ...

: やる気モードになれない重ダルな日は。(水)のクラス。

2016/5/13

こんばんは。今朝は妙に暖かかったのに、今はなんだか寒いですね。おまけに朝は雨降りだったせいか、体が重くて重くて。今日は午後からバレエのレッスンでしたが、気持ちまでなんだかどんより ...

: 忘れた頃にやってくるあのポーズ。(月)(火)のクラス。

2016/5/10

こんばんは。昨日のブログで載せた自撮り写真、調子にのってFacebookのプロフィール写真にしたら思いの外、たくさんの人が見てくれて、まったくの思い付きで撮った写真だったのですが、そんなことなら ...

: マイプラクティス。と今週のクラスの流れ。

2016/5/9

こんにちは。月曜日の昼間は基本、お休みにしているので至福のひとり時間を楽しんでいる私です。おひとり様大好き。笑だいたいはリプロに来て、ヨガの自主練プラス今週のシークエンス（クラスの内容）を組み立 ...

: なめちゃいけない水分補給。と（土）のクラス。

2016/5/9

こんにちは。気持ちのいい(日)ですね。こんな気持ちのいいお天気ですが、どうも昨日から頭痛で気分がスッキリしません。頭痛もちではないんですけどね。たぶん、昨日1週間ぶりのホットヨガで大量に汗を ...

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: 【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

2026/1/29

: 【2026年2月スケジュール】

2026/1/23

: 1/15木-1/21水のクラスの様子

2026/1/21

: 【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

2026/1/29

: 2026年よろしくお願いします/アンケート結果

2026/1/6

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2026/1/29

【2月前半の予約状況】1/23金-1/25日の様子

こんにちは今週末はもう2月なんですね。毎月予約状況をUPするたびに「あっという間ですね」と言っている気がします。毎年どの月も言っているかも。笑話題の乏しい人です。最近、いやここ数年結構、内にこもりがちだったので私の中の引き出しが枯渇気味になっているのを感じます。笑今年はもう少しいろんな体験をして引き出しを増やしたいなと思っている今日この頃です。ということで2月前半の予約状況です！ 2月前半の予約状況 2026/1/29(木)11:15現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラス ...

2026/1/23

【2026年2月スケジュール】

こんにちは寒い2月がやってきますね。人一倍、寒がりなもので冬は苦手です・・寒いと動くのも億劫ですよね。笑その気持ちもわかります。でも季節問わず、コンスタントに動いていることが大事。その小さな積み重ねが5年後、10年後の自分を支えてくれます。不調を抱えたまま年をとらないように今少しの運動習慣を持ちましょう～ 2026年2月スケジュール ※木曜午後クラスは2026年から13:30～になりました。 ★2026年3月のお知らせ★3月オンライン　3/14土13:30～3月水曜日　3/4水のみ3月木曜午後　3/12木 ...

2026/1/21

1/15木-1/21水のクラスの様子

こんにちは今年はもう少しマメにブログを書こうと思いまして・・笑予約状況とスケジュールUP以外でも、更新していきます。途中でもとに戻ったらごめんなさい。(予防線をはっておく。笑) 1/15木-1/21水のクラスの様子ということでクラスの様子を。 1/15木曜日のスローフローヨガ今年から木曜日の午後のクラスは13時30分からに変更しました。30分遅いスタートです。午前仕事の生徒さんも少し余裕をもって来られると思います！木曜のクラスだけずっと以前からトリコナーサナに取り組んでいましたが(他のクラスがパールシュ ...

2026/1/29

【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

こんにちは2026年あけたと思ったら、もう2週間がたってしまったのですね。早い。笑今年は計画的に、サクサクと物事を滞りなく進めていくつもりなんですが気がついたら、計画さえまともに立てていない状態です。笑（毎度のことですが。）ぼやぼやしているとまた今年も一瞬で通り過ぎてしまうので気合をいれて日々、有意義に過ごそうと思います。時間は有限だ。笑ということで早速、1月後半の予約状況です！ 1月後半の予約状況 2026/1/29(木)9:15現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前 ...

2026/1/6

2026年よろしくお願いします/アンケート結果

こんにちは2026年があけて6日も経ってしまいました。相変わらず時間が経つのが早すぎですね。笑今年は時間に追いかけられない1年にしたいと思っているのですがなかなかバタバタしています。笑というわけで（どういうわけで？笑）2026年もどうぞよろしくお願いします！アンケート結果発表～昨年末、アンケートを実施しました。回答をくださった方、ありがとうございます。いただいたアンケートの結果をシェアしたいと思います！どどん！画像ですが、見えますか？回答をくださった方はほぼ、現在も通っている生徒さんなので好意的に ...