こんにちは
とっても良いお天気な週末ですね！
春めいてくるとそれだけで嬉しい単純な私です。
私は1年の中で1月と2月が一番苦手なんですが
(寒いのがとにかく嫌い。笑)
2月も終わりに近づき、3月になると
すごく気分がよくなります。笑
春と夏が好きですね。
3月には毎年バレエのコンクールがあって
(長野市で。
今年はコロナの影響で出場できるのは長野の人のみ)
そういう意味では3月はとても緊張する月でもあるのですが
でも逆にコンクールが終わってしまえば
ツラかった練習期間も終わるというわけで
むしろ3月に入るとやったー、後少しだー！
とやっぱり嬉しくなるのです。
(だいたい12月1月2月は
コンクールの練習がもうツラすぎて
そういう意味でもこの時期は嫌い。笑)
皆さんは好きな季節、好きな月
あるいは苦手な季節、苦手な月はありますか？
でも一生その苦手な時期って事はないので
今が苦手な時期の方も、時間は平等に進んで過ぎていくので
上手にやり過ごしながら
暖かい春を待ちましょう～
2/14(日)のアナトミック骨盤ヨガ
クラスの様子を。
2/14日曜日はアナ骨でした。
私のアナ骨のクラスは、いつもオーソドックスに進めますが
基本に忠実に
底辺から少しずつ積み上げていくようにクラスを進めていくと
毎度毎度、なかなかその先へと進むことができません。笑
そういう意味では私はなかなかに厳しく
つまらない人間なのかな、
と最近思ったりもしますが、笑
この日は「シコ」をやりたかったので
最後にとっておくと時間切れ、体力切れになるので
途中真ん中にシコをもってきました。
途中でガツンとシコでやられて
その後が息も絶え絶えだったかもしれませんが、笑
でもアナ骨の常連さん達なので
途中心折れながらも、
最後まで力振り絞ってやり切りました。
こういう、もうダメ・・！
ってところから奮起して頑張るのが
力になるのです。
私自身もスゴク痛感してますが
(コンクール練習で。笑)
もうダメ・・の先へ行かないと
成長ってなかなかできない、
でも世の中、なかなかこの「ああ！ダメだー！」ってキツさの向こう側に行きたがらない。
でもその向こう側に行かない限り、
なかなか進歩ってしないんですよ。
って事でアナ骨を写真でどうぞ。
2/14(日)のオンラインヨガ
2/14日曜日午後からはオンラインヨガでした。
めずらしく？複数人数で嬉しかったです。笑
オンラインメインで活用している生徒さんと
オンラインとスタジオを併用している生徒さんと
両方いますが、
オンラインであっても
生のスタジオでのレッスンであっても
私はどちらも効果って変わらないと思ってます。
オンラインであっても
私のオンラインはスタジオとあまり変わらないし
たぶん要求も緊張感も変わらない。笑
オンラインだから気が抜けるって事が全くないから、笑
逆にすごくいいと思ってますよ。
自画自賛ですが。笑
2/15(月)のアロマヨガ
月曜日の夜のアロマヨガ。
この日は前屈が苦手な生徒さんが多かったので
アナ骨の要素を散りばめながら
前屈に特化していきました。笑
シコなんぞもいれたりして
もうアナ骨じゃん、って感じですが。笑
あんまりにも熱く熱く、前屈に特化していったら
夢中になりすぎて？
加湿器とアロマポットを蹴飛ばして
えらいことになりました。笑
足元見えなくなる位、
夢中になっちゃいけませんね。笑
2/17(水)のスロースローヨガ
2/17水曜日のスロースローヨガ。
この日は雪が降ってた寒い日かな。
写真にはないですが、
いつもと違ったエクササイズを入れたり
またしても前屈に力を入れたりと、
外は寒いけど、スタジオの中は熱く頑張っていきました。
ヨガと頑張るは
真逆な関係性にも見えますが
私はヨガで頑張ったっていいと思ってます。
もちろんいろんなやり方があるので
頑張らないスタイルがあってもいいとも思ってます。
でも私はある程度頑張らなければ
心地よいところには届かないと思っているので
(体の硬い人に、力抜いてー、ゆるめてーと言っても
緩めることなんて出来ないから
イコール、心地よくなんかないから)
むしろ頑張った方がスッキリするし
結果、心地よかったりするものです。
体の硬い人、
普段運動しない人ほど、
時に頑張ってみると、きっと気持ちいいと思いますよ。
クラスの様子はここまで！
相変わらず去年の書き残したところまで進まない・・苦笑
あ、そうそう
前回のブログの中でアップした
YouTube見ましたか・・・？
あんまり見て欲しくないといいつつ、
誰にも見られていないとそれはそれで虚しい乙女心・・
(乙女心は関係ない。笑)
よかったらこっそり？見てください～笑
では～