ヨガクラスの様子。

風強し.週末の雪心配ですね~[9/22水-26日]

こんばんは

ものすごい風が吹いてます・・

今12/17金19:15

20:00~zoomで星の鑑定があるので

レジデンスにいてパソコン打っているのですが

風が時折、ものすごく吹いているらしく

音がスゴイ!!!

 

帰り、心配だなーーー

雪はどうなるでしょー

明日あさっての土日のクラスは

生徒サン達来れるのかなぁ・・

てか予約があまりないけれど・・

 

大雪予報だし・・

 

大人しくおうちにいた方が無難ちゃー無難ですね!

あ、でも日曜日のオンラインはおうちでもできますよ。笑

 

私は土日夜、バレエに行きますけどね。笑

 

てことで20:00まで時間ない!

クラスの様子を書いちゃいます~

 

あ、星の鑑定

(最後に案内のってますが)

年内は残すところ12/28火曜日と12/30木曜日のみです~

どなたかご希望があれば!

年明けは1/3、1/4、1/5、1/8,1/10です。

 

1/11以降は値段がアップするのと、

少しお休みをもらうかどうか・・

考え中なので

 

気になる方がいましたら、ぜひ1/10までに!

 

ヨガのスケジュールも1/10まで出してますが

1/11から、まあ普通にやるつもりですが

 

でもまあ人生いろいろ考えている時期なので

(え?笑)

 

ぜひ、12月残り数日、そして1/10まで

来てくださいね。笑

 

9/22(水)のスローフローヨガ

クラスの様子を。

9/22水曜日のスローフローヨガ

 

 

 

 

多いですね。笑

たくさんいると、それぞれ苦手ポイントも違うので

アレもコレも、それぞれに伝えようとしたら

とってもコッテリきつかったクラスになったようです。笑

しかも9月も終わりなのに暑かったようで・・

 

タイムリーじゃなさ過ぎて

暑いのがピンときませんね。笑

 

9/23(木)のアロマヨガ

9/23祝日のアロマヨガ

 

 

 

窓全開。

この日も暑い日のようでした。笑

最後の写真、パールシュボッターナーサナは苦手な人が多いです。

骨盤平らが難しいですよね。

ハムストリングの柔軟性も必要ですが、

それよりもきっと骨盤を安定させ正面に向けることが難しいのだと思います。

 

最近そういえばやってないなー。笑

またクラスでやりましょ~!

 

9/23(木)11/5(金)のプライベートレッスン

時々プライベートを入れている生徒さんのレッスン。

ママヨガ、アロマヨガ、アナ骨、

そしてプライベートと

あらゆるクラスを駆使して熱心に通ってくれています!

 

とてもスタイルがよくキレイですが

筋力は弱く、硬いところも多い。

でもでも、

いろいろ駆使している効果で

(アナ骨とプライベートの効果がでかい)

随分、強くなってきたし、

首の余計な力も抜けてきたし、

柔らかくなってきたところもあります。

 

週1ペースで、

あらゆるクラスを組みあわせて

コツコツとやっての成果ですね。

 

産後、一時とっても筋力が落ちた時期もありましたが

(結婚前、妊娠中、出産後と通ってくれています)

その落ちた筋力は回復しました!

 

コツコツこれからも楽しく頑張ろー!

 

9/24(金)のママヨガ

9/24金曜日のママヨガ

この頃のママヨガは多い。笑

そして妊婦さんがいる頃です。

すごーく優しめ!

普段スローフローヨガに来ている生徒さんも来ていましたが

「ゆっくり伸ばすのもいいですね!」って言っていたクラスでした~

 

9/25(土)アロマヨガ

土曜日のアロマヨガ

 

 

 

 

この日は私の都合で午後からのクラスでした。

マットがポツンと転がってますが、笑

「いけたら行きます!」って生徒さんがいて

その方のマットを一応用意していたけど

来れなかったって事でマットだけが転がってます。笑

 

午後からのクラスはなかなか暑く、

ゆっくり穏やかにしたつもりが

コッテリなだけだった・・ってクラスでした。笑

 

でもポーズ、みんなキレイですよね!

 

9/26(日)のフローフローフローヨガ

日曜日のフローフローフローヨガ

 

 

この日は前日から一転

朝から土砂降りの日だったようで

午前のクラスなのに電気がついてます。笑

 

そして珍しい?フローフローフロー

最近はやめてしまったフローフローフロー

 

なぜやめたかは、

フローフローフローもだんだん、アレコレ注意したくなって

コッテリしそうになってきたので

ちょっとやめてみました。笑

 

本当は、注意をあまりしないで

イッパイ動く!を目的にしてたんですが

 

どうでもよく動くわけにはいかないので

アレコレやっぱり気を付けたくなると

どうしても流れるように次々とポーズって展開できないんですよねー

 

ってことで、

まあクラス内容も含め、

今後の展開(来年の展開)は現在進行形で考え中~

 

とりあえず、今年も残りわずか!

来年から頑張る!とかではなく

 

今年をスッキリいい年で終わらせるためにも

今年やり残したことは

今年のうちにやっちゃいましょ~

 

という事でここまで!

では~

 

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