「やさしいヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

私のビクともしない硬いところ。(火)のクラス。

こんばんは。 今日は全国的に妙に暖かいお天気だったようですね。 夕方になっても外の空気が妙に生暖かくて気持ちが悪い位でした。 週末にかけて今度はすごく寒くなるみたいなので 温度差にやられないように注意 ...

ヨガクラスの様子。

ヨガでは痩せない!?ヨガの効果?などモロモロの話。(火)(水)のクラス。

こんばんは。 冒頭の文は、最初に書き始めることもあれば、 本文を書いてから最後に書くこともあります。 今日は下の本文をすでに書いてから、冒頭に戻って書いているので、 本文がいかに長くなったかを知ってい ...

ヨガクラスの様子。

姿勢をよくする話と、継続のコツ。(火)のクラス。

こんにちは。 新しい1週間のはじまり。 私は土日休みではないのでどこが1週間の始まりか 微妙ですが、 でもやっぱり、1週間の始まりといったら月曜日かな。笑 おだやかなお天気です。   さて、 ...

ヨガクラスの様子。

仕事が忙しい!だから無になる時間を。(月)(火)のクラス。

こんにちは。 今日は朝から雨降り。 今もどんより暗い空。   昨日の夜の地震、怖かったですね。 震度は2くらいでたいした事ないみたいですが、 音がゴゴゴっとして嫌な感じでした。 私、(月)の ...

ヨガクラスの様子。

今日から11月!ぜひ具体的な目標を掲げてみよう~。(火)(水)のクラス。

こんにちは。 今日から11月ですね。 先週までは昼間、晴れているとまあまあ暖かいと感じられる日もあったのに 今週は晴れてても空気はひんやり、一段と秋が深まった! というか、すぐそこには冬!って気配を感 ...

ヨガクラスの様子。

必要とされてますか?私?笑(火)のクラス。胸椎をツイスト。

こんにちは。 お天気下り坂という予報ですが、 まだよく晴れている長野市です。 さわやかな秋晴れ、長く続くといいですね。 ではさっそく、1週間遅れのブログを。 言いたいことは書いている途中でポツポツ書い ...

ヨガクラスの様子。

小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...

ヨガクラスの様子。

今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

こんばんは。 本当にブログが書けないー。 なんだか、気持ち的にハードです。 そんな今日は天秤座の新月。 ハードな新月だそうです。   気持ちや状況が行き詰まっている時、 それは、それが本来進 ...

ヨガクラスの様子。

出来る範囲で、よりイッパイイッパイの方が変化は出る。(日)(火)のクラス。

こんばんは。 とうとう終わってしまった。 朝ドラ。半分、青い。笑 あーあ。 (月)~(土)毎朝15分の楽しみ。 (月)から何を楽しみに生きていけばいいんだい!笑   佐藤健クン演じる律クン。 ...

ヨガクラスの様子。

今、やる。すぐ、やる。後回しにしない。(月)(火)のクラス。

こんばんは。 世の中3連休明けの(火) (まもなく日付変わって(水)になるが。笑) でも今週末も3連休ですね。 私は今週末の3連休、 22日(土)は東京へ、24日(月)祝日は新潟へ行ってきます。 新潟 ...

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