「やさしいヨガ」 一覧

バレエ ヨガクラスの様子。

働き方改革?!3/12(火)のクラス。楽しめるか?が鍵。

こんばんは。 なんだか雪混じりの夜。 寒いですね。 今日の夜はバレエでした。 今日は少し調子がよかったです。 いい日もあったり、ダメな日もあったり。 本番はどっちに転がるでしょう。 ああ、怖いです。 ...

ヨガクラスの様子。

健康と生活習慣の見直し!2/19(火)20(水)のクラス。

こんばんは。 満月の日は体調不良になることが多い私です。 月や星のせいにするな!と旦那さんに叱られそうですが。笑 はい、そう。満月だからではなく、日々の生活習慣ですね。 喉が痛く、舌が痛く、 体力落ち ...

ヨガクラスの様子。

寒がり。脂肪と筋肉の関係。2/12(火)のクラス。

こんにちは。 青空が見えてますがとても寒い長野市です。 今日は昨日がお休みだったせいもあり、 (祝日で隣の会社も下の会社も休みだったから!) スタジオ内も非常に寒い!冷えています。 やっぱり2月、さす ...

お知らせ

新月パワー!自分自身を刷新!1/29(火)2/5(火)のクラス。

こんにちは。 今日は新月。 この新月のパワーなのか、 ここ数日はとても予約のメールが多かった!笑   お空の動きって別に占星術を好きだとか嫌いだとかに関係なく なんとなく空気感や、流れっての ...

お知らせ

2月3月のスケジュール更新しました!2月の目玉、そして3月~の少し変更点。【重要】

こんにちは。 今日はよく晴れていますね。 さて、2月のスケジュールはすでにアップ済みですが 3月のスケジュールも先ほど、更新しました! ホームページのメニューから(三 みたいな横棒3つのマークをクリッ ...

バレエ ヨガクラスの様子。

大人バレエとヨガ。1/15(火)のクラス。柔軟性と筋力(みんな共通に関係するよ!)

こんにちは。 お問い合わせの注意のお願いに引き続き、 もうひとつブログ書けるかな?! 今は夜のクラスの始まるちょっと前! 慌てながら書きます!!笑   1月15日(火)のクラス。 &nbsp ...

ヨガクラスの様子。

2019年!辛口にも愛を込めて。(火)のクラス。

2019年、あけましておめでとうございます。 新しい年もよろしくお願いしたします! お正月休み中の方も多いと思いますが、みなさん、どんなお正月をお過ごしですか? 比較的、暖かめ? 長野市は雪もぜんぜん ...

お知らせ ヨガクラスの様子。

来年2月のスケジュールも更新しました!(月)(火)のクラス。

こんばんは。 年末にむけてどんどん冷え込んできてますね。 強力な寒波がやってきているといいますが、大丈夫でしょうか.. 長野市内は山はわかりませんが、 街中は雪も大丈夫じゃないかな?と思って あまり心 ...

ヨガクラスの様子。

私のビクともしない硬いところ。(火)のクラス。

こんばんは。 今日は全国的に妙に暖かいお天気だったようですね。 夕方になっても外の空気が妙に生暖かくて気持ちが悪い位でした。 週末にかけて今度はすごく寒くなるみたいなので 温度差にやられないように注意 ...

ヨガクラスの様子。

ヨガでは痩せない!?ヨガの効果?などモロモロの話。(火)(水)のクラス。

こんばんは。 冒頭の文は、最初に書き始めることもあれば、 本文を書いてから最後に書くこともあります。 今日は下の本文をすでに書いてから、冒頭に戻って書いているので、 本文がいかに長くなったかを知ってい ...

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