ハムストリング

こんばんは。 昨日今日とお休みをいただき、ありがとうございました。 結局、昨日月曜日は睡眠不足ということもあり （ひとつ前のブログ参照。笑） 遠出はあきらめ、近場でブラブラ。 で今日火曜日は軽井沢に遊 ...

こんにちは。 お盆ですね。 私は義母の新盆なので、今日は１日家にいます。 毎度しつこいですが、家にいると暑いです。 かなり危険な暑さです。笑 笑えない。 来年はクーラー買おうかなぁ．．．．． １日中し ...

おはようございます。 なんだかマニアック過ぎて、誰にも読まれそうにないタイトルです。笑 内転筋は内ももの筋肉、 ハムストリングはもも裏の筋肉のことです。   内転筋もハムストリングも、 スト ...