こんにちは。
週のはじめなのに、めちゃめちゃ疲れています。笑
今週の私、大丈夫か～？笑
そんな昨日は娘と戸隠の奥社へ行ってきました。
私、長野に暮らしてこの夏で６年ですが、戸隠の奥社へ行ったの、これが初めてなんです。
長野に住む前に１回だけ、行ったことはあるんですけどね。
ずーっと行きたいと思ってたんだけど、息子がいるとなかなか、ね。苦笑（絶対、最後まで歩かなそう。笑）
今回、念願かなって、それも娘と行けてよかったです。
娘、このHPのインストラクター紹介のところに書いてありますが、（紹介というより単なる赤裸々告白。笑）
２１歳。今年誕生日がくると２２歳。
とても私の娘とは思えないほど、よくできた子です。
反面教師だね、と私のこと、娘も言っております。笑
娘はよく、まわりの人に「育ちがいいね。」と言われるそうですが、
実際は１４歳（だっけ？←こら。）で母は（←私）家出し、１６歳で両親は離婚し、多感な思春期をとても大変な思いをして生きてきたはず。
なのに「育ちがいいね。」と言われるほど、まっすぐで、聡明で、何をするにもそつがなく、品のいい大人に成長してくれました。
環境のせいにはせず、そこから自分で学びとる賢さと強さがあり、そして、父親（元旦那）の深い愛情のおかげです。
感謝ですね。
私はいつまでたってもダメ母ですが、ダメ母なりに、懸命に生きることで、娘の反面教師でいようと思います。
（え～、あくまで反面教師なんじゃ、ダメじゃん。笑）
さて、そんな戸隠奥社、散策で意外にもクタクタに疲れた後は(月)夜のアロマヨガ。
スケジュールをたてる時にお休みにしようかとも思ったんですが、休みにできないのが、私です。笑
でも昨日はお友達同士で新しい方が来てくれました！
とても明るく、楽しいお嬢さん達。笑
昨日はそんな初めての方と、そして前回は陰ヨガ、昨日のアロマヨガで２回目って方もいましたので、
と～ってもゆるやか～に、先週同様、時折、陰ヨガのポーズをはさみながらおだやかに進めていきました。
気持ちよくて寝てしまいそうでヤバかった～、って初めて来てくれた方達が言っていました。笑
寝てしまいそうなくらい、心地いい時間を過ごせたのなら万々歳です！
続いて(火)、午前はスローフローヨガ。
常連さんのお二人と一緒に、最初はまったり～、ゆーっくり体をほぐし、中盤からしっかり目に動いていきました。
冒頭は本当、ゆったりすぎて、これでこのまま行くのか～、と思わせておいてからの
コッテリ、地味に攻めていくのが好きです。笑
外は暑くてもリプロは涼しい。それでもじんわり汗をかくくらいのスローフロー。
いつもよりヴィンヤサ（チャトランガ、コブラ、ダウンドック）が多目だったので明日は筋肉痛かもしれません。笑
午後はやさしいヨガ。妊婦さんが３人です。
今日で５月も終わり。
３人のうち、２人は６月が出産予定日、１人は７月が予定日です。
いよいよ出産が近づいてきた～って感じですね。笑
なので、やさしいヨガは、さらにやさしい～ヨガになってますよ。
（マタニティさん以外でも、初めての方、運動が苦手な方にオススメですよ～）
前屈だって深いところまでしません。
でも腰も背中も伸びますし、脚の後ろ側も伸びますよ～！
無理をせず気持ちのいいところで。
今の自分に合ったところで楽しめるのがヨガのいいところ。
マタニティ時期は一生懸命向上する、成長する時期ではなく、今のその特別なやさしい時間を楽しむ、そんな時期ですね。
さて(火)最後はプライベートレッスンだったんですが、急遽、お休みに。
体調不良．．大丈夫かしら。
でも私は思いがけず、ブログを更新する時間をもらったって感じですー。
うっかりすると寝てしまいそうな午後の昼下がり、でもどうにかブログも書いたので、これから幼稚園に息子を迎えに行ってきまーす。
では。
