「アナトミック骨盤ヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

年齢じゃない。20歳代で変わる人もいれば、60歳代で変わる人もいる!(金)(土)のクラス。

こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の11時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが(家で) 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...

ヨガクラスの様子。

踏ん張るんだ!!(土)(日)のクラス。

こんばんは。 夜も更けてくると寒さが一層増しますね。 うーー、寒い。笑 ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。 そんな今日はちょっと、 ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

ヨガクラスの様子。

不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。

こんばんは。 今日は夏に逆戻り。暑かったです。 夜になった今でもまだ半袖。 蒸し暑い。笑   そんな今日は、私、絶不調。 がーん。笑 腰が痛い。 首が痛い。 熱っぽい。(気温が高いから?) ...

ヨガクラスの様子。

精神的に重い。(木)のクラス。新潟の肩甲骨ヨガレポートも少し。

こんにちは。 今日もどんより曇り空。 最近、今更ながら、私は睡眠時間が6時間を切る日が続くと 体が重く疲れて不調だ、とわかりました。 ま、当然ですよね。笑 でも毎日、5時間とか、今日は5時間切ってます ...

ヨガクラスの様子。

体重が減らない!痩せない!(木)(金)のクラス。

こんにちは。 今日は蒸し暑いですね。 3連休中日。 昨日予定だった運動会は中止になり、 今日はグランドのコンディションが悪いため、 明日に延期の予定。 今日は晴れているから、グランド乾くかなぁ。 でも ...

ヨガクラスの様子。

季節の変わり目だから!だからあえて。(土)(日)のクラス。

こんばんは。 めっきり涼しくなりましたね。 風邪を引いている人、 腰や膝を痛めた人などが結構多いように感じます..   熊本にいるアナ骨TTの仲間のFacebookにあった言葉が 私にすごく ...

ヨガクラスの様子。

4人に1人は運動不足。(土)(月)のクラス。

こんばんは。 今日はとても暑い日でしたね。 台風が去った影響でしょうか。 台風はとても恐ろしい風の被害をアチコチにもたらし、 恐ろしいです。 被害にあわれた地域の方の生活が早く元通りになることを願いま ...

ヨガクラスの様子。

心揺れる満月。完璧であるべき、を手放し、進化しつづける。(木)(金)のクラス。

こんばんは。 今夜はあまり暑くない夜です。 昼間は暑かったですけどね。   さっきバレエのレッスンから帰ってきた時に見上げた月。 今夜は満月です。 ものすごく明るい光を放っていました。 &n ...

ヨガクラスの様子。

いつだって、これが最後!のつもりで。(水)(木)のクラス。

こんばんは。 今日は急に秋のような天気でしたね。 空気がひんやり。 いきなりすぎてビックリです。笑 でも、明日はまた少し気温上がるのかな? でも確実にひと雨ごとに秋に近付いていっている気がしますね。 ...

ヨガクラスの様子。

感動は覚める。だから習慣化することが大事。(日)(月)のクラス。

こんにちは。 最近、とても疲れている私です。笑 パワー不足。 パワーチャージが必要。 お休みがほしい~。 で、家にいないで、どこか遠くに行きたい。 旅行がいいな。 家事もしなくてよくって(←笑) 涼め ...

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