こんにちは
今さらジローすぎて何ですが・・
今週のヨガクラスはこちら・・
土曜日は多めです。
日曜日はまだ多くはありません。
予約状況はこちらから→【10月後半の予約状況】
※11月のスケジュールは
今夜(10/24)遅くにアップします・・！！
星のいま の方のお知らせですが・・
星の鑑定 は1月まで満席になりました。
2月3月のスケジュールを近々アップしますが
すでに2月も予約が結構はいっているので
残りわずかです。
気になる方がいましたら
こっそり？連絡ください。笑
星の講座もやっています。
気になる方がいましたらのぞいてみてください。
星の講座①
星の講座②
10/16水-10/20日の様子
先週のクラスの様子を。
10/16水曜日のスローフローヨガ
この日は妊婦さんも参加。
妊婦さんと言っても、結婚前からここに通ってくれている生徒さん。
もともと動けるし
妊娠中もなんのトラブルもなく元気！
もう8ヶ月なのに
まったく問題なく動いていました～
まだまだ動けそうな感じ。笑
妊娠中にどこまで動けるかは個人差があり
基本的には一般の妊婦さんは受け入れていません。
（前はマタニティヨガやっていたけど。ごめんなさい。）
妊娠中に限らず
みんなどこまで動けるかは人ぞれぞれ。
どのような年の取り方をしていくかも、人それぞれ。
誰かのようになる必要はなく
自分の中で心身ともに健康でありたいですね！
10/18金曜日のアナトミック骨盤ヨガ
最近、人数多めのアナ骨。笑
ひさしぶりに来てくれた生徒さんもいました。
アナ骨が久しぶりなのではなく
クラスそのものが少し間があいての参加でした。
久しぶりでもアナ骨を選んでくれるの嬉しいです。笑
アナ骨は初めて受けた時は
自分の筋力のなさにビックリするものですが、
2回3回と続けていくうちに
みんな確実に強くなります。
それを自分自身でも結構実感できて
前はワナワナして出来なかったことが
今は少し出来るようになると嬉しいですよね！
違いがわかりやすいのもアナ骨の魅力かもしれません。
ま、何回目でもキツイことには変わりないのも
アナ骨のすごいところです。笑
10/19土曜日のアロマヨガ
こちらにもお久しぶりの生徒さんが。
そしてコレ、アナ骨ではなくアロマヨガです。笑
人数が多いと「シコ」も圧巻ですね。笑
シコもだんだん上手になってきています。
古株の生徒さんはプロです。笑
アロマヨガでもすっかりシコは定番になったので
これがないと終わらないって感じです！（え？笑）
10/20日曜日のアロマヨガ
危うく1人になりそうだったアロマヨガ。
いや、1人でもいいんですが。笑
前日の夜と
当日の朝に予約が入って4人になりました。
土曜日のように大勢だと
みんなのエネルギーで力強いクラスになりますが
このくらいの人数だと
穏やか～なエネルギーで
これはこれでいいものです。笑
だんだんと寒くなってきたので
あんまりマッタリすると寒くなっちゃう季節ですが
ジックリ動きながら
この冬を乗り切る体力をつけていきましょ～
ということで、
今週も・・といってももう週末ですが
よろしくお願いしまーす。笑
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（いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。）
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