ヨガクラスの様子。

この先の7年間をどう過ごしたい?(木)~(土)のクラス。

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こんにちは。

薄明かりの昼下がり。

今日は11:00~のアロマヨガの後は夜までクラスがないのでのんびりです。

最近、すごーーーく眠くって、

いや、いつもお前は眠いだろうって言われそうですが、

いつも以上に眠くって、夜起きていられません。

寝落ちする日々が続いていて、

夜にいただいたメールの返事がもれていないか心配な毎日です。苦笑

返信しようと携帯をにぎりしめたまま、寝る...みたいな。笑

でも私は携帯の音で起きるようなタイプじゃないので、

みなさんがくれるメールはいつ何時でも構いませんよー。

ただ、返事がもれていたら催促してください。

一応、何度ももれてないか確認はしているので大丈夫なはずですが、

もし返事が遅かったら言ってくださいねー。

 

では先週(木)のことから。

(木)午前はママヨガ。

めずらしい!お一人様!

新学期が始まりバタバタしているのかな。

そして、この4月から育休があけて職場復帰してしまったママさんが数名いるんですよね~

人数が増えてきたかなーと思っていたママヨガ、また少人数に戻る?笑

静かなママヨガ(静かかどうかは子供にかかっているんだけど。笑)を望んでいる方は

ぜひ、今のこの時期に。笑

そして新しくママヨガに来てみたい方も今が絶好のチャンス。

ちなみに今週(金)は新しい方がきますよ~。

そんなママヨガ。

先週(木)に来てくれたママさんはとてもよく動ける生徒さん。

おまけにモデルさんのように美しい。

なので写真を一杯撮ってしまいました。笑

 

子供チャンがちょこんと動かず、ママのそばでひとり遊んでいるのも可愛い。笑

とってもおしゃべりが上手な2歳の女の子。

ママもかわいいし、子供チャンもかわいい。笑

最近、とてもとても、この子育て時期の忙しいママさん達とやんちゃな子供達にLOVEです。

(日本語変。笑)

自分も一応ママだけど。笑

そんなママ達のリフレッシュの場になればいいなーと思います!

 

午後はアロマヨガ。

新しく来てくれた方が2人。

最近ここに通い始めた生徒さんの紹介で、と来てくれましたが

お友達かと思っていたら、なんだか似ている。

それもそのはず、その生徒さんのお母さんと妹さんでした!笑

不思議チャンのその生徒さんの母と妹なので、

これまた癒し系のおもしろい天然ぶりを発揮して

なんだか場が和んだ(木)午後アロマ。笑

お久しぶりさんもいたし、

腰の調子が悪い生徒さんもいたし、

いつもよりゆっくりゆるめにやりました。

といいつつ、ねじっているので、プルプルもしましたけどね。笑

汗をふきふき、やっている生徒さんもいました。笑

 

去年の7月頃あたりから、私のクラス、少し方向性?が変わってきていて

たぶんずっと通い続けている生徒さんは、微妙な変化なのでわからないと思いますが、

でもそれでも、格段に汗をかく生徒さんが増えました。

たぶん生徒さん自身も、なんだかすごく汗をかくようになったな~と途中から思っていると思いますが、

それだけ、じんわり地味に、でもしっかり体の奥底に効いているんです。

今年の夏はさらにどれだけ汗をかくか、

またなかなか汗がかけない生徒さんが、かけるようになるか、

楽しみです。笑

 

(金)午後からアロマヨガ。

こちらも1ヶ月ちょいぶりの生徒さん達がいたので、ゆっくり。

でもこちらは前日の(木)より、なんだかコッテリ。笑

地味にしつこい動きが続いたので、笑

最後にパーーーっと解放しようと、バランスのポーズをいれました!

ブルクシャアサナ、木のポーズ。

とてもよいバランス!

これでバランスがヨロヨロだったら、パーっと解放どころか

さらに緊張感走る!って感じだったけど、

スッとぬけるようなバランスでよかったです!笑

 

その後はプライベートレッスン。

いつもアナ骨の要素をふんだんにいれてキツくしごいているレッスンですが、笑

この日の体調を考慮して、いつもとは違う流れで。

いろいろその日の事情を考慮できるのもプライベートの醍醐味ですが、

まぁ、普段のクラスでも、その日にきた生徒さんの様子にあわせて進めるようにしているので

今日はちょっとこうなんだ、っていう悩み?があったらぜひ、クラス前に言ってくださいね!

 

いつもよりやさしめのレッスンでしたが、

始まる前はむくんでパツパツにはっていた脚が、

ヨガ後はムクミがとれ脚のはりが柔らかくなったとのこと。

よかった!

 

夜はスローフローヨガ。

3人と少な目。

そして(金)の常連サン。

もう文句なしにバシバシ進めます。笑

でもいやはや、何とも言えない集中力。

何とも言えない深さ。

いやぁ、素晴らしかった!

ねじってねじって、滝汗。笑

マットにボタボタ汗が落ちたそうで、いいじゃない!ステキ!笑

楽しい生徒さん達と、楽しいレッスンで、生徒さんも私も爽快な夜でした~。

うひょひょ。笑

 

続いて(土)は陰ヨガだけ。

新しく来てくれた方、

そしてすごーくお久しぶりな生徒さんが2人も。

陰ヨガ初の生徒さんもいましたね。

(先に話題にだした不思議チャン。笑)

運動量は多くないけれど、

動いていないのにイッパイ動いたかのようなスッキリ感が得られる陰ヨガ。

静かな沈黙の中にただ身をおく時間っていうのも、

いろいろ情報にあふれ、

時間的にも思考的にも忙しい現代人には必要な時間ではないかな、といつも思います。

 

(土)の午前は都合が悪いけど、陰ヨガに興味があるのよね、

ていう声を最近何人かから聞いたのですが、

どうしましょ。笑

スケジュール、パツパツですが、声を大にして叫んでくれたら

実現するかもしれないので、

これに限らず、なにか要望があったら言ってみてくださいね。

(叶うかどうかは体がひとつなので確約できませんが、検討はします!)

 

ということで(木)~(土)の様子でした~。

 

さて、最後にどうでもいい話。笑

私はあまり先の未来のことを考えたりしないのですが

(計画やビジョンていうものがあまり明確にない。←いいのか?)

今から7年後の自分がどうなっていたいか、って皆さんにはビジョンはありますか?

 

ちなみに今から7年前の私は、ちょうど息子を出産したばかり。

ヨガの先生になったばかりの頃でした。

それから7年の間に息子は7歳になり、小学2年生になり、

ヨガの先生をスタートさせたばかりだった私は、

自分のスタジオを持ち、ありがたくも生徒サンが途切れず通ってくれる毎日を送っています。

 

これからの7年間、

スタートさせ、形を成してきたこのヨガを教える?伝える?一緒にやり続ける、という役割を

どう定着させ、どう発展させ、どうしていきたいのか、

何を伝えたいのか、何をどう一緒に成長していきたいのか、

今、よく考える時期にきているのかなぁと思ったりします。

 

基本、いつも行き当たりバッタリ、で日々一生懸命なだけなんでね。笑

 

でもビジョンも持った方がいいのかなぁ、と。

 

私はとても生徒サン達が大好きで、愛しくて、笑

だからこそ、

私はこれから、この先、どうなっていけばいいのかなぁ、って。

 

もっと、いろんなことを引き出していけるよう、

自分の人間力を磨くことですかね。笑

 

日々、よく考えながら、精進しまーす。

 

なんだかよくわからない終わり方ですが、

今週もよろしくお願いしまーす。笑

 

 

 

 

 

 

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