こんにちは
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9/18日-9/22日のクラスの様子
先週のクラスの様子を
9/18水曜日のスローフローヨガ
比較的ゆったり動きながらも
やること全部いれたって感じのクラス。笑
それだけ皆さんが動けるってことで。笑
シャヴァーサナで完全に寝ました
って言っていた生徒さんも。
ガツッと動いて
コテッと眠ると気持ちいいですよね。笑
寝ましたって言われると
私はうれしいです。笑
9/19木曜日やさしいスローフローヨガ
完全にスローフローヨガやアロマヨガと
変わらなかったようなクラス。笑
でも気持ちゆったりです。たぶん。
ゆったりでも
写真のポーズ（ローランジからのちょっと後ろに）は
地味に汗がジワーッとでたりします。笑
地味に効くと
それはそれでなかなかキツイかもしれません。笑
9/19木曜日夜のスローフローヨガ
夜は日が暮れるのが早くなったし
虫の声はするし、で
もうすっかり秋って感じでした。
この日はまだ寒くもなかったから
一番気持ちいい季節だったかもしれません。
次の夜のクラスは10/10なので
その頃はうっすら寒いのかな？
どうかな？笑
寒い季節は夜のクラスお休みします。
なので来月10/10木曜日が一応最後の予定です！
9/21土曜日のアロマヨガ
なんだかとってもよく動けるクラスでした。笑
いやいやそんな事ないよ
って言う生徒さんもいると思うけど
なかなか反応がよく
よく体が動いていると感じました！
素晴らしい～
とはいえ他の曜日が
動けていないわけじゃないですよ。
どの曜日もいい感じです。
本当に。
その中で特に凄かったなーと思った土曜日でした！
（キツイのカモーン！って生徒さんがいるからかもしれない。笑）
9/22日曜日のアロマヨガ
この日は当日の朝まで予約が1人で焦りました。笑
いや
1人でもいいんだけど
生徒さんが1人だと嫌がったら
どうしようかなって思って焦っていましたら
当日の朝2人予約が入りました。笑
ありがとうございます。笑
朝から雨降りで
雨の日のヨガは穏やかな気持ちになります。
雨の中、行くのは大変だと思いますが
あ、そして湿度が高いので
しっとり（じっとり？笑）
汗もかきますが、笑
いい感じに穏やかなクラスでした！
ということで
今週はいきなり秋らしくなりましたが
風邪ひかないように気をつけつつ
よろしくお願いしまーす！
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