こんにちは。
大寒波の影響で、雪はひどくはないけど、
寒いですねーーーーー。
寒すぎる！
お昼でも氷点下！！
でも少し晴れてきました。笑
ということで早速、(月)のことから。
(月)は午後からアロマヨガ。
不定期開催の(月)午後アロマですが、
意外と(月)がお休みという方も多く、(月)昼間の開催を切望されています。笑
なるべく頑張って、(月)午後クラスを定着させたいとは思ってます。笑
そんなアロマヨガ、新しい方がお友達同士で２人来てくれました！
雪の降り始めた(月)午後でしたが、
ヨガ初のお二人にあわせて、
キツいかな？大丈夫かな？？と様子を見ながら、
結構地味目に、コッテリきっちり動きました。笑
ちょっとお久しぶりの生徒さんも来てくれました。
寒ーーい日でしたが、中盤はコッテリ動くと暑くなりますね。
そう、暑くなる位、じんわり体にビシバシ効いているんです。笑
ビシバシすぎて、新しい方達が無理～って思われたらどうしよう！
って内心ビクビクしてましたが（小心者。笑）
終わって「これは続けたいね！」と言ってもらえてよかった！！
大変な中にも、続ければこれは体にいいはず！！って実感があったのだなって思います。
ぜひ、ゆっくり自分のペースで通ってくださいね！
その後はプライベートレッスン。
２人でのレッスン。
先週に引き続き、前屈も後屈もいれていろいろまんべんなく。
それでも通常のクラスから見たら「過保護か！笑」って位、
ゆっくりとした進みで、大切に進行中です。
来週あたりは太陽礼拝もいれてみようかな！
(月)夜のアロマヨガは雪の降り始めのため、
用心してお休みでした。
続いて(火)午前はスローフローヨガ。
ひどい雪降りではなかったにしても、
雪の舞う寒い寒い今週。
そんな中、はるばる上田市からもお二人、来てくれました！
「愛のあるＳに会いに来たよ！」って。笑
うれしいですね。
これはもう倍以上の愛をこめて、しごかなくっちゃ。笑
めずらしくスタジオ後方からのアングルで。
愛のあるしごき？笑はクセになりますよね。
なんだかんだ、ここに集まる人達は私と同じ気質なんです。笑
人生イロイロで、
きっとたくさんの傷だらけの経験もあって、
不器用で。
でもだからこそ、愛のある頑張り屋さん。
体が強くなれば、心も強くなる。
自分の体に責任が持てれば、
自分の人生に責任が持てるようになる。
流されず、コツコツ、自分自身の人生を歩むように、
自分自身の体を磨いていきましょ～。
(火)は午前のクラスのみ、
(水)午前はスローフローヨガ。
２ヶ月ぶりの生徒さんが来てくれました！
今度は前から。笑
ウォーリアⅡ特集のように全部、ウォーリアⅡの写真。笑
ポピュラーなポーズでありながら、
それぞれのクセが出やすいポーズ。
ただなんとなく、ではなく、前足は？後ろ足は？腰の向きは？
お腹は？腰は？
肩は？腕は？
と気を付け出したらキリがないポーズです。笑
去年から、ランジもしつこいけど、
このウォーリアⅡもしつこいですね。笑
でもそうやってしつこさの中で確実に筋力は育っていってますよ。
もっともっと、このポーズだってキレイになれる！
まだまだ、しつこさは続きます。笑
午後はバレエに行ってからプライベートレッスン２つ。
どうでもいい情報ですが、
この日のバレエは最悪のできでした。
ポアント（トゥシューズ）がおろしたてだったから？
かかとの上がズルっと皮がむけたから？
生理２日目だから？（←どうでもいい情報。笑）
いやしかし、毎月この２日目（厳密に言うと、言わなくていい、笑
開始～１２時間後～２４時時間の間）はめちゃめちゃ調子が悪い。
わずかな時間ですが、
その間は、頭は痛い、胃が痛い、思考が鈍る、やる気がでない、体に力が入らない。
まぁ、そういう時は休め、楽をしようぜ、って日なんでしょうが、
その日にドンピシャで本番だったらどうする？
大事なクラスがあったらどうする？
って思うと、
どんな状況であれ、自分のベストが出せる自分でなきゃいけない、と思ってしまうのです。
でも、結果、ベストも出せなければ、ボロボロ。
でもそんな中でも歯をくいしばって頑張ったことは、
自分の糧になっているのかな。
山あり谷あり。
この日のあまりの不甲斐なさが、結構ショックで、
ちょっと前まで、なんでもできるような気がする！
って前向きだった気持ちが、
自分は結局はなんにもできないヤツなんだ、
って位、実は落ち込んでいたり。
（落ち込みすぎ。笑）
好きなことでも、
仕事でも、
やり続けていく中で、
「本当にお前はそれでも行くのか？」
って洗礼をうける時があると思うのです。
「お前の覚悟は本物なんだな？」と。
凹んで、それで、やっぱり自分はダメなんだ、
って思ってしまえば
結局、それしきの私でしかなくなる。
そこからは進歩も発展もない。
でもそれでも、私はやるんだ。と思えば、
きっとまた道は繋がるのかな、と。
これまでも、そうやって、
何度も何度も、へこみながら、
それでもやり続けてきた結果が今のなのだから、
人からみたら、なんにもできないヤツでも、
私の中ではきっと積み重なっているのだから、
頑張ろう、と思っている、
実は最近ちょっと落ち込んでいる私の決意でした。笑
なんじゃそりゃ？笑
(水)プライベート２つ、そして夜のアナ骨のこととブログは続く予定だったけど、
長くなったので＆まもなくプライベートが始まるので
(水)の後半からまた別に書きまーす。笑
今日はこれからプライベートの後、夜はスローフローヨガ
明日(土)は陰ヨガ
(日)はママヨガと、午後hアロマヨガでーす。
週末も寒そうですが、ぜひどうぞー！
では中途半端でごめんなさい！笑
では～！
のことから。 (月)は午){kind=link}