-
-
必要とされてますか?私?笑(火)のクラス。胸椎をツイスト。
こんにちは。 お天気下り坂という予報ですが、 まだよく晴れている長野市です。 さわやかな秋晴れ、長く続くといいですね。 ではさっそく、1週間遅れのブログを。 言いたいことは書いている途中でポツポツ書い ...
-
-
秋の乾燥と便秘。(日)(月)のクラス。
こんにちは。 晴天の長野市。 1週間の始まりが晴天で気持ちがいいですね! こんなさわやかな日なのに、 私の心はアレもコレも、なんだかやらなきゃいけないことでイッパイ! みんなそうですよね。 なんでこん ...
-
-
年齢じゃない。20歳代で変わる人もいれば、60歳代で変わる人もいる!(金)(土)のクラス。
2018/10/20 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の11時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが(家で) 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...
-
-
お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。
こんばんは。 プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら 雷の音で目が覚めた。笑 ビックリ。 今日は晴れではなかったのか。 急に真っ暗になって雨が降っている~。 驚きです。 今日 ...
-
-
小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。
こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...
-
-
踏ん張るんだ!!(土)(日)のクラス。
2018/10/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 夜も更けてくると寒さが一層増しますね。 うーー、寒い。笑 ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。 そんな今日はちょっと、 ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...
-
-
やさしいだけでは改善されない!腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。
こんばんは。 ブログが滞りすぎて苦しいので、 夜中だけど、書いちゃいますよ! 前置きはなし。笑 言いたいことは本文中で。笑 10月4日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...
-
-
仕事は愛!←前にも言った。笑(水)のクラス。課題はおしり。
こんにちは。 晴天の日々は終わってしまいましたね。 今日はひんやり曇り空&時々雨降りです。 今日はお休みで、午後から小学校の参観日でした。 道徳の授業で、「自分の得意なこと、よいところ」 ...
-
-
今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。
こんばんは。 本当にブログが書けないー。 なんだか、気持ち的にハードです。 そんな今日は天秤座の新月。 ハードな新月だそうです。 気持ちや状況が行き詰まっている時、 それは、それが本来進 ...
-
-
不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。
2018/10/6 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は夏に逆戻り。暑かったです。 夜になった今でもまだ半袖。 蒸し暑い。笑 そんな今日は、私、絶不調。 がーん。笑 腰が痛い。 首が痛い。 熱っぽい。(気温が高いから?) ...